ruokavalio, stressi ja epäterveelliset elintavat ovat tehneet meistä alttiita erilaisille terveyshäiriöille. Yksi tällainen terveyskysymys on mahdollisuus kehittää munuaiskiviä. Munuaiskivet ovat virtsaan kerääntyvien suolojen ja mineraalien huipentuma. Ne vaihtelevat pikkukiven kokoisista golfpallojen kokoisiin. Vaikka useimmiten munuaiskivet voivat kulkeutua virtsateiden läpi, joskus ne jäävät munuaisiin.
virtsatiet on järjestelmä, joka vastaa virtsan muodostumisesta ja erittymisestä kehosta. Se sisältää munuaiset, virtsarakon, virtsaputken (putki, joka yhdistää virtsarakon ulkopuolella kehon) ja virtsajohdin (yhdistää virtsarakon munuaiset). Kun virtsa, joka sisältää munuaiskiviä, kulkee virtsajohdin ja virtsaputken läpi, se voi olla kivuton tai hyvin kivulias.
tärkein syy munuaiskivien muodostumiseen elimistössä on nestehukka. Kiinnitämme paljon huomiota siihen, mitä pukeudumme, syömme ja esiinnymme työpaikalla. Oravanpyörä saa meidät kuitenkin luopumaan pienistä päivittäisistä tarpeistamme terveytemme eteen. Nesteytys on sellainen tapa. Estää saada munuaiskiviä jatkuvasti sammutettua!
jos sinulla on kipuja seuraavilla alueilla: nivusissa, vatsassa tai kyljessä, tee diagnoosi munuaiskivistä. Lisäksi, jos virtsa kulunut on vaaleanpunainen tai punertava väri, tarkista itse munuaiskiviä. Varhainen diagnoosi auttaa estämään tilan pahenemista.