meille opetetaan usein, että on mahdotonta olla onnellinen ilman kumppania. Saatat usein miettiä, miten voit nauttia sinkkuudesta ja rakastaa omaa seuraasi. Kaikkialla katsot, näet artikkeleita siitä, miten käyttäytyä treffeillä. Tai miksi tarvitset romanttista rakkautta ja mitä voit tehdä sen löytämiseksi. Jos olet sinkku, se voi tuntua sinulla ei yksinkertaisesti ole oikeutta nauttia itse, jos sinulla ei ole merkittäviä muita.
joten, onko mahdollista oppia nauttimaan sinkkuudesta eron jälkeen, tai pitkän kumppanin kaipuun jälkeen? Ehdottomasti! Se vain vaatii joitakin muutoksia taustalla uskomuksia, ja halukkuutta nousta oman mukavuusalueelta silloin tällöin. Se voi olla haastavaa, koska nämä sosiaaliset viestit me kaikki saavat tärkeää romantiikkaa, mutta kun alkaa menestyä yhtenä henkilö et voi koskaan katsoa taaksepäin. Tutkimme, miten sinkkuudesta voi nauttia, oli se sitten lyhyellä tähtäimellä tai pysyvämpi elämäntapa.
kuinka nauttia sinkkuudesta kuudessa vaiheessa
ensin pitää uskoa, että voi ja tulee luomaan onnellisen tulevaisuuden sinkkuna. Ilman tätä mentaliteettia sinut imetään jatkuvasti takaisin kurjuudessa rypemiseen tai syrjäytyneisyyden tunteeseen.
voit muuttaa ajatteluasi, yrittää katsoa tyytyväisten sinkkujen menestystarinoita ja muistella henkilökohtaisia roolimalleja, jotka ovat viettäneet iloista ja tuotteliasta elämää, vaikka heillä ei ole kumppaneita.
lisäksi on tärkeää huomata, että tapasi nauttia yksinäisestä ihmisestä ei välttämättä ole sama kuin jonkun toisen. sinullahan on ainutlaatuiset arvot, mieltymykset ja tarpeet.
on kuitenkin olemassa ainakin kuusi laajaa tapaa pitää hauskaa ilman kumppania, ja voit sitten räätälöidä nämä ideat omaan persoonallisuuteesi sopivaksi. Katsotaanpa kuusi asiaa, joita voit alkaa tehdä tänään.
Hyödynnä vapauttasi
kun olet parisuhteessa, kaikessa on kyse kompromisseista ja neuvotteluista. Jos haluaa tehdä ison hankinnan, suunnitella matkan tai muuttaa uuteen taloon, on neuvoteltava kumppanin kanssa ja selvitettävä mahdolliset mielipide-erot.
sen sijaan sinkkuuden suurimpia ja positiivisimpia etuja on sen antama vapaus.
mitä haluaisit tehdä tuolla autonomialla? Kannattaa käydä toisella puolella maailmaa, varata spontaani loma johonkin läheiseen tai ostaa jotain, mitä voisi pitää itsekkäänä, jos olisi parisuhteessa.
ainoat rajat tässä ovat mielikuvituksen rajat.
elämäsi on täysin omaa määriteltävää tavalla, jota se ei yksinkertaisesti voi olla, kun olet kytkettynä yhteen. Ja jos joskus mietit, onko sinkkuna olemisesta hyötyä ikuisesti, muistuta itseäsi vapaudesta, josta nautit juuri nyt. Se voi olla sinun niin kauan kuin haluat.
on uranvaihdos
moni parisuhteessa oleva kokee myös olevansa jumissa työssään. Jälleen kerran, jos sinulla on kumppani, sinun on neuvoteltava toisen kanssa tällaisista isoista valinnoista.
voi esimerkiksi joutua miettimään lapsia, tai halu hankkia lapsia tulevaisuudessa, ja saattaa joutua taivuttelemaan kumppaniaan kitkemään elämäänsä. Seurauksena voi olla kokemus siitä, että on jumissa vihaamassaan työssä. Tai edes sellainen, joka on ”kunnossa”, mutta ei saa sinua tuntemaan itseäsi tyydytetyksi.
sinkkuna voi hakea mitä tahansa työtä ilman huolta siitä, että joutuu elättämään tai lepyttelemään muita. Voit kouluttautua uudelle alalle, lähteä ulkomaille töihin ja kokeilla kaikenlaisia tapoja käyttää kykyjäsi. Sinun ei koskaan tarvitse kantaa sitä kaunaa, jota jotkut ihmiset tuntevat, kun he uskovat kumppaninsa pidättäneen heitä saavuttamasta täyttä potentiaaliaan.
Opi itsestäsi
toinen syy nauttia sinkkuudesta on se, että sinulla on paljon aikaa ja energiaa palkitseviin henkilökohtaisen kehityksen muotoihin. Yksi puoli tässä on se, miten haastavaa työtä terapian kautta voi tehdä. Tämä voi auttaa työstämään vanhoja haavoja ja luomaan uusia käyttäytymismalleja. Tämä ei ehkä ole hauskaa lyhyellä aikavälillä, mutta se voi luoda edellytyksiä sinulle on hauskempaa elämää.
kevyemmällä sävelellä sinkkuna voi myös miettiä, mitä elämältä oikeasti tarvitsee. Sinun ei tarvitse jakaa sitä myötätuntoa itsesi ja toisen ihmisen kesken. Voit siis tehdä päivittäisen mindfulness-harjoituksen keskeytyksettä, pitää pussilakanapäivän tai olla niin oikukas kuin haluat uusien harrastusten kokeilemisesta.
tällainen henkilökohtainen kehitys ei suinkaan ole itsekästä, vaan se voi herättää kiitollisuutta ja antaa sinulle sinnikkyyttä, jota tarvitaan muuttaaksesi maailmaa.
Find Your ”Thing”
kyllä, on olemassa paljon etuja liittyy ottaa hyvä romanttinen suhde. Parien yleinen valitus on kuitenkin se, että yhteinen elämä voi estää jokaista löytämästä ”omaa juttuaan.”Tämä koskee erityisesti ihmisiä, jotka löysivät sopivan kumppanin hyvin nuorena. Toisin sanoen juuri sellainen ihminen, jota yleensä kadehdimme!
keskeinen ajatus tässä on, että meillä kaikilla on ainakin yksi erityinen asia, joka saa meidät tuntemaan itsemme innostuneiksi, intohimoisiksi ja eläviksi. Koska yksi henkilö, sinulla on paremmat mahdollisuudet löytää, että, ja maksimaalisesti jatkaa sitä.
plus, kun olet löytänyt sen, tutkimusten mukaan tämä erityinen tarkoitus tai inspiraation lähde voi tehdä sinut aivan yhtä onnelliseksi kuin hyvä parisuhde tekisi. Jälleen kerran taustalla on viesti siitä, että on varmasti enemmän kuin yksi tapa elää iloista ja merkityksellistä elämää.
anna takaisin muille
sinkkuna oleminen ei anna sinulle vain enemmän aikaa kuluttaa itseäsi. Se antaa sinulle myös ainutlaatuisia mahdollisuuksia antaa takaisin ympäröivälle maailmalle.
esimerkiksi saatat ilmoittautua vapaaehtoiseksi johonkin hyväntekeväisyysjärjestöön; käytä osa vapaa-ajastasi yhteisösi auttamiseen; työskentele auttavassa puhelimessa ihmisille, jotka tarvitsevat juttuseuraa. Vapaaehtoistyötä tekevät kertovat luotettavasti, että se parantaa heidän itsetuntoaan-lisää kiitollisuuden tunteita ja lisää itseluottamusta. Vaikka ensisijainen motivaatio voi olla epäitsekäs, se ei haittaa tietää, että saat jotain irti kokemus liian!
bonuksena tällainen auttamistyö antaa myös mahdollisuuden olla yhteydessä muihin. Puhut ihmisille, joita et ehkä tavallisesti ole tavannut, ja saatat hyvinkin saada hyviä ystäviä matkan varrella. Tekemällä jotain haastavaa ja eettisesti merkittävää muiden ihmisten kanssa voi auttaa luomaan ja sementoimaan sidoksia.
arvosta omaa aikaa
lopulta sinkkuna voi arvostaa omaa aikaa syvemmin. Sen sijaan, että joutuisit tekemään jotain kumppanisi kanssa, kun olet todella liian väsynyt, voit kunnioittaa omia tarpeitasi viettämällä illan sisällä.
kun sinkkuuteen tottuu, oppii myös nauttimaan yksinolosta. Ajatus niin paljosta hiljaisesta ajasta voi olla pelottava, jos olet juuri jättänyt pitkäaikaisen suhteen, mutta se on erittäin hyvä kognitiiviselle kehitykselle ja itsestä huolehtimiselle.
jos haluat alkaa arvostaa omaa aikaasi, kokeile tehdä lista 5-10 asiasta, jotka ovat sinulle hyväksi, mutta jotka vaativat omillaan olemista. Keksit luultavasti enemmän aktiviteetteja kuin luuletkaan. Muista, että mikään ei estä sinua tekemästä niitä tänään.
kuten monissa tämän listan kohteissa, myös yksin vietetystä ajasta nauttimisen juju on kokeilla uusia tapoja käyttää aikaansa sinkkuna.
Opettele soveltamaan myönteisesti vetovoiman lakia elämänkumppanisi ilmaisemiseksi… Korvaa arvottomuuden tunteet ja lisää kykyäsi antaa ja vastaanottaa rakkautta
välitön pääsy itserakkauden arviointikyselyyn, visualisointityökalut ynnä muuta…
Klikkaa tästä lunastaaksesi ilmaisen Love Tool Kit-Työkalupakkisi nyt.