on tavallista, että CBD: hen ensimmäisenä hakeutuvat miettivät, kuinka monta milligrammaa heidän pitäisi oikeasti ottaa. Meiltä kysytään joka päivä ’kuinka paljon CBD-öljyä minun pitäisi ottaa’, mutta valitettavasti ei ole helppoa (tai edes mahdollista) antaa yhden koon vastausta.
CBD: n määrä riippuu monista eri tekijöistä, kuten iästä, sukupuolesta ja painosta. Tässä oppaassa korostamme useita keskeisiä asioita, jotka auttavat sinua kehittämään tehokkaan milligramman määrän CBD: tä, johon voit luottaa. Puhutaan kuitenkin ensin siitä, mitä Premium Jane CBD-öljyn valmistukseen menee ja miten tuotteidemme luonnolliset komponentit toimivat tarjotakseen erilaisia etuja.
mitä CBD-Öljyssämme on?
kannabidioli (CBD) on tietenkin yksi hampun monista aktiivisista yhdisteistä. Toisin kuin muut kannabinoidit, se ei tuota päihdyttäviä tai mieltä muuttavia vaikutuksia.
useimmat CBD: n käyttäjät aloittavat hamppuuutteen öljymuodolla. Premium Jane-öljyt valmistetaan ylikriittisellä CO2-uuttamisella, eli prosessissa ei ole mukana kemiallisia liuottimia. Öljymme ovat täyskirjavia, eli ne sisältävät CBD-komponentin lisäksi useita hyödyllisiä hamppufytokomponentteja.
CBD-öljyn käyttäminen ei voisi olla helpompaa. Aseta täysi millilitra öljyä kielen alle ja pidä sitä siinä jopa 90 sekuntia ennen nielemistä. Näin elimistö pystyy imemään itseensä mahdollisimman paljon CBD: tä, mikä jättää vain vähän tuhlattavaksi.
miten CBD: tä annostellaan
ei ole olemassa ”standardiohjeita” siitä, miten CBD: tä annostellaan tai kuinka monta milligrammaa otetaan. Yleensä ihmisille, jotka ovat vasta aloittamassa, pienempi milligramma-annos sen parempi.
yksi annos (1 ml/yksi täysi tiputin) 300mg Premium Jane CBD-öljyjämme sisältää noin 10mg CBD: tä eli noin 0.5 mg per tippa (1 ml: ssa on ~20 tippaa öljyä). Tämä on erinomainen paikka aloittaa, jos olet vasta aloittelemassa CBD-öljyllä.
suosittelemme käyttämään päiväkirjaa tai päiväkirjaa, joka auttaa pitämään kirjaa asioista ja tallentamaan, miten kehosi reagoi kuhunkin annokseen. Sinun pitäisi huomata, kuinka monta milligrammaa CBD otit, mihin aikaan otit sen jne. Jotkut kuluttavat useita annoksia CBD: tä päivässä, mutta jos kroppa ei sitä tarvitse, ei tätä kannata tehdä.
tietenkin, jos aloitat pienellä milligrammamäärällä CBD: tä etkä huomaa mitään vaikutuksia, haluat nostaa nauttimaasi milligrammamäärää. Mutta tee se vähitellen; älä tuplaa tai kolminkertaistaa annostasi heti alkuun. Lisää sen sijaan jokaista annoskokoa vain muutamalla milligrammalla ja kuuntele tarkasti, miten elimistösi reagoi.
kuinka paljon CBD: tä on yhdessä Öljypisarassa?
CBD: n nauttimisen määrä perustuu vahvasti siihen, että tietää, kuinka paljon yhdistettä pullossa todellisuudessa on. Premium Jane CBD-öljyissä on integroitu tiputin korkki, joka mahdollistaa yksinkertaisen ja kätevän mittauksen.
vielä täytyy vähän laskea, kuinka monta milligrammaa CBD: tä on yhdessä tipassa käyttämästäsi pullosta.
yksi täysi millilitra (1 ml) – eli yksi annos/annos – vastaa noin 20 tippaa. Jos sinulla on esimerkiksi 30 ml: n pullo, joka sisältää yhteensä 300 mg CBD: tä, yksi tippa sisältää noin 0,5 mg CBD: tä.
jos haluat soveltaa tätä kaavaa mihin tahansa PULLOKOKOON ja millimäärään CBD-öljyä, ota pullossa olevien millilitrojen määrä (mL) ja kerro 20: llä. Tämä antaa sinulle pullossa olevien tippojen kokonaismäärän. Jaa sitten tuo luku pullon sisältämän CBD: n milligrammojen määrällä.
tässä ovat yhtälöt:
x 20 = kokonaispisaroiden # määrä kokonaisessa pullossa
ör = CBD: n kokonaismäärä jokaisessa tipassa
*(huomaa ero tässä ”täyden tiputin” ja ”yhden pisaran” öljyn välillä. F ”ull dropper” on yksi täysi millilitra öljyä eli noin 20 tippaa.)
Mietitkö vielä, kuinka paljon CBD-öljyä kannattaa ottaa? Pidä henkilökohtainen päiväkirja …
jos vielä kysyt itseltäsi, kuinka paljon CBD: tä pitäisi ottaa, korostamme päivittäisen henkilökohtaisen CBD-päiväkirjan pitämisen tärkeyttä. Jos olet vasta aloittamassa CBD: n ensimmäistä käyttöä, kirjaa ylös, kuinka monta milligrammaa otit ja mihin aikaan. Kuuntele tarkasti kehoasi ja kirjaa ylös mahdolliset vaikutukset (tai niiden puute), joita saatat tuntea.
pidä tällaisia tietoja päivittäin, ja pian saavutat selkeän milligramman määrän CBD: tä, joka tarjoaa sinulle lopullisen henkilökohtaisen hyödyn. Jokaisen kehon kemia on ainutlaatuinen, minkä vuoksi on tärkeää ryhtyä tarvittaviin toimiin, jotta saat kaiken irti Premium Jane CBD-tuotteestasi.
lopulliset ajatukset siitä, kuinka paljon CBD: tä kannattaa ottaa
taas emme osaa sanoa tarkasti, kuinka paljon CBD: tä kannattaa ottaa, koska luku perustuu moneen tekijään. Toivomme kuitenkin, että nämä perusohjeet ovat antaneet riittävän suunnitelman, joka asettaa sinut tielle määrittää milligramma CBD määrä, joka toimii sinulle.
muista aloittaa pienestä ja edetä vähitellen ylöspäin. Kuuntele kehoasi ja pidä päivittäin päiväkirjaa CBD: n vaikutuksista. Ja tietenkin, jos sinulla on lisäkysymyksiä tai huolenaiheita, älä epäröi ottaa yhteyttä ja ottaa yhteyttä Premium Jane-tiimiin.