pitkävartista parsakaalia voidaan kaikki kypsentää samalla tavalla. Ne ovat niin pehmeitä, että ne voidaan syödä raakana salaateissa, ja ne hyötyvät siitä, että ne kypsennetään nopeasti, jotta niiden väri, rakenne ja maku säilyvät herkempinä (ne ovat parsakaalin ja gai Lanin hybridejä tai kiinalaista parsakaalia, joten ne ovat hieman makeampia kuin tavallinen tyyppi).
sinun ei tarvitse tehdä enempää kuin trimmata päitä valmistaaksesi tämän kasviksen, sitten se voidaan keittää millä tahansa seuraavista tavoista:
- höyrytä sitä höyrystimessä 2-3 minuuttia
- hauduta pienessä vesimäärässä 3-4 minuuttia (älä kiehuta sitä kiivaasti, koska voit keittää sitä liikaa)
- paista sitä pannulla oliiviöljyssä lisätäksesi lisämakua
- paista sitä pienessä määrässä maustamatonta öljyä valkosipulilla 2 minuuttia
- grillaa joka puolelta nieriän merkkien ja savuisen maun lisäämiseksi
- paahda saunan lihamehuissa viimeiset 10 minuuttia
- dippaa tempurataikinaan ja uppopaistoon
nopea pitkävartinen parsakaaliresepti
palvelee 4
- 400G pitkävartista parsakaalia
- ekstra-neitsytoliiviöljyä tai sulatettua voita
1. Leikkaa parsakaalin kärjet ja leikkaa mahdolliset pitkät pitkiksi. Laita pannulle hieman vettä ja kiehauta.
2. Nosta parsakaali pannulle, peitä ja kääntele hauduttelemaan. Keitä 3-4 minuuttia tai kunnes saat lävistettyä varren helposti terävällä veitsellä. Valuta hyvin ja höyrytä kuivana pannulla 30 sekuntia. Vinkkaa tarjoilulautaselle, mausta ja Pue oliiviöljyllä tai voilla.
suosikkimme pitkävartiset parsakaalireseptit
pitkävartiset parsakaalit kuullotetulla sipulilla & pekoni
jos makua höystetään pekonilla ja sipulilla, nirsot syöjätkin päättävät rakastaa parsakaalia.
Pitkävartinen parsakaali kuullotetulla sipulilla & pekoni
parsakaali valkosipulilla & chilimurska
korppujauhot lisäävät tähän annokseen miellyttävää rouskutusta, kun taas chili antaa sille lämpöä.
parsakaali valkosipulilla & chilimurska
pitkävartinen parsakaali seesamin kanssa
seesami ja korianteri tekevät tästä täydellisen lisukkeen thaimaalaisille, japanilaisille tai kiinalaisille aterioille, tai rengastavat muutokset ja tarjoilevat paistin kanssa.
pitkävartinen parsakaali seesamilla
parsakaali sitruunakana cashewpähkinöillä
lisää parsakaali kanan ja cashewpähkinät tässä Sekoita-fry tehdä kevyt midweek iltapala.
parsakaali-sitruunakana cashewpähkinöillä
Puy-linssisalaatti soijapavuilla, sokeriherneet & parsakaali
kasvisten ja linssien yhdistelmä kirpeän kastikkeen kanssa tekee upean kasvisruuan.
Puy linssisalaatti soijapavuilla, sokeriherneet & parsakaali
näin? Etsi Lisää elinvoimaisia kasvisreseptejä…
Parsakaalireseptit parsakaalin kypsentämisen10 tapaa kukkakaalin kanssa miten tehdä Sekarotuinen parsakaali reseptit