työajan jälkeen
(ilmoittautumiset vastaanotossa)
tämän ohjelman avulla pääset kuntosalille työajan jälkeen ja sen tarkoituksena on tarjota lentäjille, jotka eivät voi käyttää laitosta normaalina käyttöaikana, mahdollisuus ylläpitää kuntostandardejaan ja tavoitteitaan. Avoin aktiiveille, vartijoille, reserviläisille, puolustusministeriön siviileille ja heidän huollettavilleen yli 18-vuotiaille.
Fitness On Demand
Fitness On Demand kosketusnäyttö kioski (korvaa aerobic-tunnit).
DANCE | CYCLING | KICKBOXING | KINECTS | FUSION STOMP | FIT FOR DUTY
HD-projektori | 120″ screen | Premium-seinäkaiuttimet
saatavilla joka päivä! / Cycling Room | Walk-in yksittäiset & ryhmäliikuntaa tai varaa aika vastaanotosta.
Välinesuunnistukset ja kuntoarviot
Kuntoparannusluokat saatavilla pyynnöstä.
voit ajoittaa kuntoarvioinnin, Laitesuunnistuksen tai Kuntoiluohjelman soittamalla numeroon 731-3621.
kuntokeskuksen pukukoodi
AFI34-266 8.12.2014
*1.6.2. Asiakasasu. Varusmiesten ja perheen kuntoilupaikoissa on käytettävä asianmukaista vaatetusta, jotta kuva säilyy oikeana. Vaatetuksen täytyy olla luonteeltaan konservatiivinen ja vaatimaton. Säädytön / loukkaava kieli tai grafiikka on kielletty. Urheilullinen pukea ja urheilullinen-tyyppinen kengät käytetään kaikilla toiminnan ja laitteiden alueilla. Military utility univormut on lupa käyttää harjoituksen aikana ja jäsenet voivat poistaa hyödyllisyys yhtenäinen takki (paita); kuitenkin, t-paidat on käytettävä. (T-1) jalkapuulattioissa käytetään vain jalkineita, joissa ei ole merkintää; saappaat eivät ole sallittuja juoksumatoilla tai jalopuulattialla. Rentoja housuja/shortseja ja farkkuja pidetään ei-liikunnallisina asuina, eikä niitä saa käyttää. Turvallisuusnäkökohtien vuoksi (mukaan lukien lisääntynyt nestehukan ja lämpösairauden riski) muovisista, kumista, nailonista jne.valmistetut vaatteet., jotka on erityisesti suunniteltu lisäämään hikoilua, ei ole sallittua missään kuntolaitoksessa, sisällyttää ulkojuoksuradat ja kentät. (T-1) Jokainen FSC on lähettää politiikan asianmukaisen harjoitus pukea. (T-3) asiakkaita, joilla ei ole asianmukaista vaatetusta, pyydetään vaihtamaan asianmukaisiin harjoitusvaatteisiin tai poistumaan laitoksesta.
Juoksureittikartta
Juoksureittikartta ”
Sisäratapolitiikka
ma, ke pe ja aurinko yksilöt juoksevat vastapäivään
Ti, Tours ja Sat yksilöt juoksevat myötäpäivään. (Signs posted)
USAF FitFamily ”
ilmavoimien lasten ja nuorten ohjelmat (CYP) ja Kuntokeskukset kumppanuus edistää terveellisten elämäntapojen valintojen tärkeyttä ja kannustaa ilmavoimien perheitä olemaan aktiivisia yhdessä.
USAF FitFamily website ”
ikärajoitukset (AFI 34-266)
16-vuotiaat ja sitä vanhemmat FC: n tilojen ja laitteiden rajoittamaton käyttö. Mukana ei tarvitse olla vanhempaa tai laillista huoltajaa.
13-15-vuotiaat
kaikki sydän-ja painolaitteet, ryhmäliikuntatilat:
edellytetään vuorovaikutteista valvontaa* aikuiselta (vanhemmalta, lailliselta huoltajalta, pätevältä kunto-tai nuoriso-ohjelman työntekijältä tai valmentajalta) aina.
**muut toiminta-alueet (koripallokenttä, mailapallokenttä, juoksurata): vanhemman tai laillisen huoltajan on oltava laitoksessa.
6 – 12-vuotiaat
kaikki sydän-ja painovälineet, ryhmäliikuntahuoneet: pääsy näille alueille kielletty.
*** muut toiminta-alueet (koripallokenttä, squashkenttä, juoksurata): vaatii aikuiselta interaktiivista valvontaa aina.
alle 6-vuotiaat
ei sallita laitoksessa lukuun ottamatta tiloja, joissa on vanhempien ja lasten alue (PCA) valvottua leikkiä varten ja/tai lapsia, jotka ovat valvottuja katsojia urheilu-tai erikoistapahtumassa.