kuulemme usein, että” kauneus on tuskaa”, mutta pitäisikö arkisen, tavallisen kampauksen olla sellainen uhraus?
rakastan korkeaa poninhäntää yhtä paljon kuin seuraavaa tyttöä. Yksinkertaista. Se on nopeaa. Se sopii päiviin, jolloin et ole pessyt hiuksiasi Ties milloin. Yksi asia, jota en voi sietää niissä, on kuitenkin se kipeä, sykkivä tunne, jonka se jättää päivän päätteeksi. Joskus on hädin tuskin keskipäivä ja tunsin jo migreenin kaltaisen vaivan hiipivän sisään ja säteilevän päänahkaani. Yleensä vain sivuuttaa sen ja, kuten teen useimmat elämän päätöksiä, ajatella WWBD (mitä Beyoncé tekisi?), sitten työnnä läpi.
mikä poninhännässä laukaisee päänsäryn?
jos joku voi vastata, että se on tohtori Denise E. Chou, neurologi ja neurologian apulaisprofessori Columbian yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa. Hän on erikoistunut päänsäryn hoitoon ja kertoi puhelimessa poninhäntäkipujen takana olevan mysteerin.
usein ne, jotka kokevat päänsärkyä poninhännän käytön aikana, ovat jo migreenialttiita. ”Potilaat eivät tajua, että heillä on migreeni, koska se on usein diagnosoimaton. Sitä sairastaa noin 12 prosenttia väestöstä ja karkeasti noin 18 prosenttia naisista, hän sanoo. Häiriö johtaa aistiyliherkkyyteen, joka tekee kasvojen ja päänahan ympärillä olevista hermoista lähtötilanteessa superherkkiä.
tätä ilmiötä kutsutaan ihon allodyniaksi-kivun havaitsemiseksi, joka johtuu muuten ei-kivuliaasta ärsykkeestä.
”kun laitat hiukset tiukalle nutturalle tai poninhännälle eli nutturalle tai pidennyksille,se vetää päänahassa hermoja. Se, että hermojen vetäminen aktivoi tuntohermoja vielä enemmän, voi johtaa itse päänsärkyyn, tai voi olla, että päänsärky on alkamassa, Chou jatkaa.”
tätä ilmiötä kutsutaan ihon allodyniaksi-kivun havaitsemiseksi, joka johtuu muuten ei-kivuliaasta ärsykkeestä. ”Hiusten nostamisen ei pitäisi olla tuskallista. Mutta sen voi kokea kivuliaana migreenikohtauksen aikana”, Chou sanoo. Vaikka migreeniä ei usein koettaisikaan, kuka tahansa voi altistua poninhäntäkivulle, jonka aiheuttaa ”fyysinen rasitus, jännitys tai puristus, joka aktivoi hermojen aistipäätteitä”, Chou selittää.
älä todellakaan aloita särkylääkkeen popsimista joka kerta, kun tunnet päänsäryn alkavan. ”Saatat saada jotakin, jota kutsutaan ’rebound-päänsäryksi’ tai ’lääkkeiden liikakäyttöä aiheuttavaksi päänsäryksi'”, Chou varoittaa. ”Jos käytät näitä akuutti over the counter lääkkeitä keskeyttää päänsärkyä 10 tai enemmän päivää kuukaudessa, joka voi aiheuttaa päänsärkyä pahenee lisäämällä kipua reseptoreihin.”
hoidot vaihtelevat potilaasta toiseen, mutta Chou sanoo nähneensä lupaavia tietoja migreenin ja päänsäryn lievittämiseen lisäravinteiden, kuten riboflaviinin/B2-vitamiinin, magnesiumin ja kasviperäisten vaihtoehtojen, kuten Butterbur ja Feverfew, kautta, jotka kaikki ”vakauttavat aivojen yliherkkyyttä.”Sinun on tietenkin ehdottomasti neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen uuden hoidon aloittamista.
helpoin keino, jota Chou ehdottaa, on yksinkertaisesti rentouttaa kampaustasi–välttää tiukkoja nutturoita, poninhäntiä, hikinauhoja, kaikkea, mikä supistaa päänahkaa. Jos päätät käyttää näitä tyylejä, älä vedä Ariana Grandea ja käytä sitä joka ikinen päivä.
”itse pidän väljemmästä hiustyylistä”, Chou kertoo. Se on epämukavaa. Se häiritsee minua! Pidän löysästä pullasta.”Tiedät, mitä sanotaan–tohtori tietää parhaiten.
