pudota tekemäsi ja kyykisty matalaksi maahan. Älä ajattele liikaa — laske vain peppusi niin, että se koskettaa nilkkojasi. Tämä ei ole mikään tuolikyykky, mitä salilla tehdään. Tarkkaile kantapäitäsi. Ovatko jalkasi litteät maassa, vai tasapainotatko koko painosi jalkojesi palleilla? Jos olet onnistunut omaksumaan tämän kannan nostamatta kantapäitäsi, onnittelut! Hallitset Slaavikyykkyn.
syistä, joihin joudumme alle, monet länsimaalaiset näyttävät olevan fyysisesti kykenemättömiä kyykistymään näin kaatumatta, ja se on itse asiassa heidän vahingokseen. Mutta enemmän kuin vain fysiologinen testi lonkankoukistuksessa, kyykky on myös kulttuurinen ilmaus siitä, miten lihasmuistimme on sopeutunut ympäristöön, johon olemme tottuneet.
Slaavikyykky
monissa ei-länsimaisissa kulttuureissa ympäri maailmaa syväkyykky on oletusasento, jonka voi olettaa syödessään, polttaessaan savuketta, pitäessään taukoa tai odottaessaan kadulla. Periaatteessa se on fyysisesti järkevä asento, kun tarvitsee taukoa seisomisesta, eikä tuolia ole näköpiirissä. Se on vakaampi ja mukavampi kuin varpailla tasapainoilu, ja se tekee hyvää liikkuvuudelle.
Slaavikyykky on käsitteenä kuitenkin vain muutaman internet-vuoden ikäinen. Se ilmeisesti sai alkunsa 4chanilla vuonna 2012, ja vuoteen 2014 mennessä ”kyykkyslaavi” oli merkittävä hakutermi Googlessa. Romanialainen Teini loi suositun Facebook-sivun, jossa Kyykytettiin slaaveja Verryttelypuvuissa, ja loppu oli historiaa.
”miksi slaavit kyykistyvät” – meemissä esiintyy kategorisesti olutpullojen ja savukkeiden kanssa vetelehtiviä työväenluokkaisia miehiä, joita joskus kutsutaan gopnikiksi (yksikössä Gopnik). Gopnikin alakulttuuri juurtui Moskovan alemman luokan nuorison keskuuteen 1980-ja 1990-luvuilla, usein paikallisen mafian hallitsemilla alueilla.
vaikka gopnik on osittain lunastettu ironista ylpeyttä sen mahdollisesti kuvaamilta ihmisiltä, kutsumalla jotakuta Gopnikiksi Venäjällä ei ole toisin kuin kutsumalla jotakuta” trailer-roskaväeksi ” Yhdysvalloissa.
kyykyttäjäslaavien meemiä levittivät lähinnä muut slaavit, jotka tekivät parhaan imitaationsa gopnikistä. Lisäksi meemi alkoi englanninkielisessä Internetissä ja on enimmäkseen pysynyt siellä (mikä ei muuten sulje pois kaksikielisiä ihmisiä Enemmistöslaavilaisista maista). Ja lopuksi, harkita, että arkkityyppi ”slaavin” usein köydet ihmisiä, jotka eivät välttämättä etnisesti slaavilainen.
syväkyyhkyä tavataan Itä-Euroopan lisäksi monissa muissakin osissa maailmaa, kuten Aasiassa ja Saharan eteläpuolisessa Afrikassa. Tämä on erityisen yleistä maissa, joissa käytetään kyykkykäymälöitä, sekä paikoissa, joissa ei välttämättä aina ole julkista penkkiä näppärästi levättävänä likaantumatta.
vaikka syväkyykky tulee luonnostaan näillä seuduilla kasvaville ihmisille eikä sitä välttämättä nähdä luokkakysymyksenä kaikissa näissä maissa, on varmasti jotain sanottavaa sille, miksi länsimaalaiset ylipäätään hylkäsivät kyykyn (vihje: se johtui osittain siitä, että he päättivät kyykyn näyttävän ”sivistymättömältä”). Ei ole harvinaista nähdä Kiinassa liikemiehiä kyykyssä ja neuvottelemassa sopimuksesta, Singaporen pääministeri Lee Hsien Loong kuvattiin tunnetusti syvässä kyykyssä Valkoisen talon nurmikolla. Slaavikyykkyn käsite ei ole vain enemmän ”meemi” kuin ”kulttuurinen fakta”, vaan sitä edustavat Internetissä yleensä myös visuaalisesti työväenluokkaiset miehet.
riippumatta siitä, mihin alueeseen sen liittää, litteäkantakyykky on ihmisen anatomian kannalta ylivoimainen asento. Fysioterapeutti Bryan Ausinheilerin mukaan syvä kyykky on matalasta painopisteestä johtuen vakaampi-mukavuudesta puhumattakaan. Se vaatii myös triple flexion lantion, polvien ja nilkkojen, ja se on erityisesti tämä pohje tai nilkan joustavuutta, joka voi tehdä tai rikkoa yksi kyky syvä kyykky.
itse asiassa pikkulapsilla on luonnostaan tämä joustavuus-mutta se on yksi niistä” käytä sitä tai menetä ” – jutuista vanhetessamme.
lisäksi ihmiskeho on paremmin suunniteltu kyykkypannukäymälälle kuin istuvalle wc: lle. Syväkyykky suoristaa anorektaalikulman, mikä vaatii vähemmän kakkakuormitusta. Voisi kuvitella, että näin metsästäjä-keräilijä-esi-isämme sen tekivät, ja länsimaiset keksinnöt, kuten kyykky potta, yrittävät nyt hyvittää vuosisatojen huonosti asennetun kakkaamisen.