grillattu kana on yksi lempiruokiani. Asuminen keskilännessä kuitenkin, grillaus ei todellakaan ole vaihtoehto ympäri vuoden. Jos haluaisit, voisit pyyhkiä lumen pois grillin kannelta ja seistä 10 asteen ilmassa kääntämässä päivällistä, mutta jätän väliin. (tytäryhtiöt mukaan lukien)
onneksemme löysin juuri, miten kanaa grillataan talon sisällä ilman sellaista kookasta sisägrilliä.
(Try out Healthy Kids Inc. Ateriasuunnittelija ilmaiseksi)
näin grillaat kanaa ilman grilliä
tässä on mitä tarvitset:
- Grillipannu (tämä on se, joka meillä on, se on mahtava.)
- kana
- mauste
ensin, hiero lihaan kasviöljyä ja mausta. (Käytin suolaa, pippuria ja Montrealin Pihvimaustetta)
Kuumenna grillipannu ensin perusteellisesti, aseta broileri sitten pannulle.
keitä 3 minuuttia, käännä ja keitä 3 minuuttia vastakkaisella puolella. Älä liikuta sitä tai sinulla ei ole grillijonoja!
ota kana pois pannulta ja laita se vuokaan.
paista broileria uunissa 400 asteessa 20-30 minuuttia, kunnes se on kypsää.
Voila-grillattua kanaa ilman grilliä!
Liz on vain äiti, joka yrittää pitää sen todellisena siitä, kuinka vähän hän nukkuu, kuinka usein hän oksentaa päälle ja kuinka paljon hän rakastaa heitä. Löydät hänet täältä joka päivä kirjoittamassa oikeista äidin hetkistä.