Oletko Sinä Perheen Syntipukki? Signs you May Be, and What You can Do About It

By: Amy Gardner

Updated August 05, 2020

lääketieteellisesti arvostellut: Chante’ Gamby, LCSW

Tolstoi sanoi kerran: ”kaikki onnelliset perheet ovat samanlaisia; jokainen onneton perhe on onneton omalla tavallaan.”

perheyksikön toimintahäiriö voi saada lähes yhtä monta muotoa kuin lumihiutale. Terävät kivuliaat reunat putoavat hieman eri paikkoihin kaikille, ja jokainen jäsen kantaa tuskansa mukanaan läpi elämän. Tämä on selvempää kuin perheen syntipukin tapaus.

syntipukiksi määritellään henkilö, jota syytetään toisten vääryyksistä ja virheistä. Sanan alkuperä on vanha juutalainen perinne, jossa vuohi lähetettiin symbolisesti erämaahan sovittamaan kansan syntejä.

tämän verkkosivuston omistaa ja ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät maksut.

lähde: flickr.com

Sanomattakin on selvää, että ihmisen tekeminen tällä tavalla ”syntipukiksi” muiden ihmisten puutteille johtaa moniin ongelmiin. Mutta vahinko on vielä vakavampi, kun se tapahtuu perheyksikössä, joka on ensimmäinen paikka, jossa opimme rakastamaan ja luottamaan toisiin.

tässä on merkkejä siitä, että saatat olla perheen syntipukki, ja joitakin askeleita, joita voit ottaa parantuaksesi.

Signs you Are the Family Scapegoat

You Are Ignored

If you ’ re the family scapegoat, no one in the family wants to hear what you have to say. Tämä johtuu siitä, että syntipukki on usein herkin perheenjäsen, ja usein ilmiantaja, kun on kyse ilmeisistä toimintahäiriöistä. Näistä syistä perheesi jäsenet ovat epämukavia, kun puhut. He haluaisivat vain jäädyttää sinut.

kun itsepintaisesti puhut totuuttasi, huomaat, että perheesi jäsenet tekevät kaikkensa saattaakseen sinut huonoon valoon. He saattavat jopa nöyryyttää sinua toisten edessä. Koska he eivät voi hyväksyä sitä, että kaikki sanomasi voi olla totta.

sinua ei kehuta kovin usein

terveessä perheessä jäsenet ovat ylpeitä toistensa saavutuksista. Mutta jos olet perheen syntipukki, saatat huomata, että saavutuksiasi vähätellään tai vähätellään. Ajatus siitä, että voit menestyä, on ristiriidassa heidän koko kertomuksensa epäpätevyydestäsi kanssa.

voi tulla jopa järkyttävä oivallus, ettei ole kertaakaan saanut kehuja tai kehuja mistään.

ajan myötä syntipukiksi joutuneet lapset saattoivat luopua edes yrittämästä menestyä missään. Elinikäinen lannistuminen palkitsemisen ja ylistyksen sijasta vaatii veronsa. He hyväksyvät perheen kertomuksen puutteistaan. Tämä voi johtaa elinikäiseen huonoon itsetuntoon ja lamauttavaan itsetuntoon.

sinut esitetään negatiivisessa valossa muille

on tarpeeksi paha, että joudut kuulemaan solvauksia ja halventavia kommentteja. Mutta vielä pahempaa on, kun ne jaetaan myös perheyksikön ulkopuolisille ihmisille. Jos olet perheen syntipukki, huomaat, että roolihahmoasi vastaan hyökätään julkisesti aina tilaisuuden tullen. Perheesi haluaa vakuuttaa muut arvottomuudestasi, jotta heidän ei tarvitsisi ottaa vastuuta mistään toimintahäiriöstä. He eivät halua ottaa riskiä, että ulkopuoliset asettuisivat puolellesi.

ja voit olla varma, että kukaan ei koskaan kuule sinun myönteisistä ominaisuuksistasi tai onnistumisistasi – vain virheistäsi ja epäonnistumisistasi.

lähde: rawpixel.kom

olet eristyksissä muista

syntipukkisi eivät halua, että saat tukea tai rohkaisua perheyksikön ulkopuolelta. He tekevät voitavansa eristääkseen sinut ystävistäsi ja läheisistäsi.

he aloittavat erottamalla sinut fyysisesti tukijärjestelmästäsi. Sitten he erottavat sinut henkisesti luomalla konflikteja ja levittämällä huhuja. He saattavat hyökätä ystäviesi tai läheistesi luonnetta vastaan, jotta olisi vähemmän todennäköistä, että hakisit heidän tukeaan.

syntipukin tavoite on aina pitää kohteensa voimattomana. Tuen riistäminen sinulta on yksi heidän tehokkaimmista taktiikoistaan tämän saavuttamiseksi.

muiden epäkohdat projisoidaan sinulle

oletetaan, että äidilläsi on huono päivä, jonka seurauksena hän unohtaa viedä veljesi lääkärin vastaanotolle. Hän unohtaa myös hakea maitoa kaupasta. Sen sijaan, että hän myöntäisi unohtamisensa, hän raivoaa sinulle. Hän kertoo, että olet laiska ja epäjärjestyksessä, ettet muista koskaan tehdä mitään.

mitä täällä tapahtuu?

on tavallista, että syntipukkeja syytetään muiden perheenjäsenten käyttäytymisestä. Tällainen projektio voi olla niin räikeä, että se tuntuu naurettavalta. Silti syntipukki ei näe siinä mitään väärää.

you Are the Family nyrkkeilysäkki

Tarvitsetko jonkun kiusaamaan ja pilkkaamaan? Toiset eivät välttämättä katso pidemmälle kuin syntipukki. Teidät on erotettu kaikesta kollektiivisesta pilasta, joka on tehty jokaisen vitsin perukoille. Ei kestä kauan, kun ulkopuoliset tai muut sukulaiset huomaavat roolisi ja tulevat vedetyiksi dynamiikkaan.

välillä tuntuu kuin eläisi elämää Varoituslipuke kiinnitettynä. Uudet ystävät ja mahdolliset appivanhemmat saavat selkeän viestin puutteellisesta luonteestasi. Aikuisina perheen syntipukit huomaavat usein hakeutuvansa samanlaisiin toimimattomiin ihmissuhteisiin kuin lapsena.

perheen syntipukiksi kasvaminen jättää pysyvät arvet. On kuitenkin mahdollista parantua.

näin.

tiedä totuus itsestäsi

ensimmäinen askel toipumiseen on perheesi sinuun laittamien etikettien hylkääminen. Et ole vaikea, outo, hullu tai paha. Tämä on vain tarina, jonka perheesi jäsenet ovat luoneet selitelläkseen toimintahäiriöitään. Ehkä aistit ongelmia muita herkemmin. Tai ehkä sinulla on ainutlaatuinen tapa tarkastella maailmaa.

lähde: .pexels.com

nämä erot eivät tee sinusta väärää tai huonoa. Kieltäydy uskomasta tarinaan, jonka perheesi on luonut.

Tunnista ja anna anteeksi perheenjäsentesi virheet

kun torjut itseäsi koskevat sepitykset, torjut myös niihin liittyvät syyllisyyden ja häpeän tunteet.

tunnista, että suurin osa syyllisyydestä kuuluu syntipukeillesi. He ovat käyttäneet sinua pahojen tunteidensa maalitauluna. Samalla et tee itsellesi mitään palveluksia kantamalla ympäriinsä vihaa ja kaunaa perheesi epäoikeudenmukaisen kohtelun vuoksi.

Opettele ymmärtämään syntipukin syyt. Vanhempasi kamppailivat epävarmuutensa kanssa. He saattoivat jopa itse olla perheen syntipukkeja. Vaikka tämä tieto ei tee kokemuksesta vähemmän tuskallista, pieni myötätunto voi auttaa sinua päästämään irti tuhoisasta vihasta.

Opi tuntemaan ja rakastamaan positiivisia ominaisuuksiasi

olet kuullut kaikista negatiivisista piirteistäsi koko eliniän ajan. Se voi olla ylivoimainen irrottautua kuvan, joka on rakennettu sinulle vuosien varrella. Heikko itsetuntosi vahingoittaa kuitenkin varmasti tulevia ihmissuhteitasi. Kannattaa siis opetella rakastamaan niitä asioita sinussa, jotka ovat hyviä.

tunnista attribuuttisi: luonteen ominaisuudet, ihailtavat teot ja/tai uskomukset, jotka tekevät sinusta arvokkaan ihmisen. Kirjoita ylös nämä myönteiset ominaisuudet ja varaa aikaa tarkastella sitä aina, kun sinulla on kielteisiä ajatuksia itsestäsi.

tämän kirjaaminen paperille antaa sinulle tarvittavan varmuuden, kun muut ympärilläsi vääristelevät totuutta. Näin voit vähitellen kesyttää negatiivisen itse-puheen ja hylätä negatiivisen kuvan itsestäsi, joka sinulla on aina ollut.

lähde: rawpixel.kom

Hemmottele itseäsi ystävällisyydellä ja rakkaudella

se voi tuntua aluksi kiusalliselta, koska et ole tottunut siihen. Mutta sinä ansaitset rakkautta siinä missä muutkin. Kohtele itseäsi siten. Korvaa kriittiset ajatukset itsestäsi kielellä, joka osoittaa myötätuntoa, ystävällisyyttä ja hyväksyntää. Vanhoista tavoista on vaikea päästä eroon. Aivojen uudelleenkouluttaminen itserakkauteen voi viedä aikaa ja työtä. Ammattitaitoinen terapeutti voi opastaa sinua, kun käyt läpi tätä prosessia.

itserakkauteen kuuluu se, että antaa itselleen aikaa parantua. Ymmärrä, että sinulta vei eliniän tulla tällaiseksi. Muutos ei tapahdu yhdessä yössä. Anna itsellesi anteeksi huono päivä tai luisu välillä vanhoihin tapoihin.

päästä irti muiden Vahvistustarpeesta

vaikka kuinka yrittäisit selittää itseäsi, muut eivät ole kävelleet kengissäsi. Anna sen riittää, että tiedät, mitä olet kokenut. Älä odota toisten ymmärtävän. Päästä ennen kaikkea irti odotuksesta, että hyväksikäyttäjäsi voivat myöntää virheensä ja rakentaa sinuun rakkaudellisemman suhteen.

monet syntipukit toteavatkin, että ainoa tapa siirtyä terveempään tulevaisuuteen on katkaista yhteys hyväksikäyttäjään. Vaikka se voi olla tarpeen, näiden siteiden katkaiseminen tuo mukanaan suruprosessin. Niin paljon kuin se voi satuttaa luopua näistä suhteista, se sattuu vähemmän pitkällä aikavälillä kuin jatkuvasti hakkaa päätä seinään, ihmettelevät, miksi he eivät ymmärrä.

näistä odotuksista vapautuminen tarkoittaa sitä, että voi tutustua todelliseen itseensä ilman syntipukki-leimaa. Perheen syntipukiksi kasvaminen voi jättää tunteen, ettei toivoa ole. Se voi vaikuttaa tuleviin suhteisiinne ja pyrkimyksiinne, ja lopulta siirtyä muille sukupolville.

mutta ei se auta sillä tavalla. Pienellä avustuksella ja opastuksella voit katkaista kierteen. Sinun ei tarvitse olla perheen syntipukki ikuisesti. Voit voittaa menneisyytesi ja ponnistaa kohti parempaa tulevaisuutta.

Usein kysyttyä

Miksi perheet valitsevat syntipukin?

narsistiset vanhemmat välttävät kroonisesti vastuun ottamista omista virheistään ja teoistaan. Sen sijaan he syyttävät muita ihmisiä siitä, mikä on totuudenmukaisesti heidän oma taistelunsa. Tämä tapahtuu prosessissa, joka tunnetaan projektiona.

projektio on hyvin yleinen puolustusmekanismi. Tähän liittyy oman epävarmuuden ja kamppailun projisoiminen muihin ihmisiin. Me kaikki teemme sitä jossain määrin, mutta se on erityisen yleistä narsistien keskuudessa.

joskus jonkun tekeminen syntipukiksi on helpompaa kuin kaiken sen henkilökohtaisen tunneperäisen työn tekeminen, jota perheen muiden ongelmien ratkaiseminen vaatisi. Joskus perheet valitsevat yhden ihmisen syylliseksi ongelmiin, joita on totuudenmukaisesti koko perheyksikössä. Usein kyseinen henkilö on lapsi, koska on todennäköisempää, että lapsi on erittäin herkkä muun perheen mielialanvaihteluille tai psykologisille kysymyksille.

kun häiriintynyt perhe hakeutuu hoitoon, voidaan perheen syntipukista käyttää myös nimitystä yksilöity potilas (IP). Tunnistettava potilas voi olla lapsi tai aikuinen, mutta hän on yleensä lapsi.

tämä henkilö paljastaa ulospäin perhesalaisuuksia. Jos he asuvat häiriintyneessä perheessä, heidän oireensa saattavat olla selvempiä kuin ”olohuoneen elefantti” tai perhekodin todelliset ongelmat. Yleensä tunnistettu potilas tekee tämän tiedostamattaan, eivätkä he tajua, että heillä on oireita paljon suuremmasta ongelmasta koko perhejärjestelmässä.

toisin sanoen perheen syntipukin mielenterveysongelmat ovat vain yksi oire suuremmasta ongelmasta, joka on koko perhejärjestelmän hajoaminen ja jokaisen perheenjäsenen väliset mielenterveyssuhteet.

esimerkiksi perhe saattaa hakea psykologin apua, koska yhdellä heidän lapsistaan on persoonallisuushäiriön oireita. Kun he etsivät neuvojaa, he tekevät sen sillä verukkeella, että hankkivat apua tälle yhdelle lapselle. Mutta jatkokuulusteluissa terapeutti voi todeta, että syntipukki käsittelee lapsuuden traumoja, jotka ovat seurausta narsistisen vanhemman henkisestä hyväksikäytöstä. Loukkaava vanhempi tai sukupolvien traumat ovat todellinen ongelma perheen sisällä, mutta sen sijaan, että tunnustettaisiin, että syvempi ongelma, on helpompi projisoida kaikki asiat yhteen lapseen.

joskus vanhemmat pitävät mieluummin vain yhtä lasta sellaisena, jolla on ongelma, kuin tunnustavat perheyksikön ja itsensä sisäisen rikkinäisyyden. On myös helpompi säilyttää koko perheen imago ja ulkoinen olemus laittamalla kaikki syy vain yhden ihmisen niskoille.

mitä tapahtuu, kun syntipukki jättää perheen?

perheen jättäminen ei useinkaan tarkoita sitä, että lakkaisi olemasta perheen syntipukki. Saatat myöhemmin huomata, että narsistivanhempasi levittävät sinusta huhuja, tai hän saattaa päästää sinut liian helposti antaakseen vaikutelman, ettei ole edes väliä, vaikka menisit. Narsistilla on aina mielessään erilainen versio todellisuudesta.

mutta ilman perheen syntipukin läsnäoloa jännitteet saattavat lisääntyä perheen sisällä, koska ei ole heti saatavilla henkilöä, jolle syyttää.

perhe saattaa yrittää kriisiaikoina juosta takaisin luoksesi ja odottaa apuasi, sitten kutsua sinua itsekkääksi, jos et ole heti käytettävissä auttamaan heidän ongelmiensa ratkaisemisessa.

oma tilanne kannattaa aina arvioida, mutta voi olla terveellisintä lähteä perheyksiköstä ja antaa heidän hoitaa itse jännitys. Syntipukki ei ollut koskaan perheyksikön todellinen ongelma muutenkaan, joten nyt ilman tunnistettua potilasta perhe saattaa joutua katsomaan ongelmiensa todellista juurta.

jännitteet voivat myös nousta, kun he yrittävät löytää uutta syntipukkia. Ehkä se, joka oli aiemmin ”hyvä lapsi”, huomaa yhtäkkiä joutuvansa useammin vastuuseen teoistaan.

ihanteellisessa skenaariossa perhe hakeutuisi terapiaan ja vaalisi rakkauteen ja kunnioitukseen perustuvia terveitä ihmissuhteita. Syntipukki, joka on jättänyt perheen voi (ja pitäisi) hakeutua terapiaan samoin, jos hän tarvitsee käsitellä oireita, jotka voivat tulla seurauksena lapsuuden trauma, esimerkiksi kaksisuuntainen mielialahäiriö, posttraumaattinen stressihäiriö, tai persoonallisuushäiriö.

on tärkeää huomata, että perheen syntipukki sisäistää usein syyttelyn asioista, jotka eivät ole hänen hallinnassaan. Muista, että roolisi häiriintyneessä perheessä ei ole koskaan sinun syytäsi, eikä sillä ole mitään tekemistä sen kanssa, kuka olet luonnostaan. Se, että syntipukki on edes olemassa, on merkittävä merkki perheestä, jolla on epäterveitä, ratkaisemattomia traumoja, jotka voivat olla sukupolvenvaihdoksia, ja nämä asiat ovat täysin Teidän hallinnassanne.

miten selviät perheen syntipukiksi joutumisesta?

Ensinnäkin on tärkeää tunnustaa, ettei ole sinun vikasi, että sinusta on tullut perheen syntipukki. Vain yhden perheen syntipukin tunnistaminen on hyväksikäyttöä, ja hyväksikäyttö on aina hyväksikäyttäjän eikä uhrin syytä. Sinussa ei ole mitään, mikä olisi tehnyt sinusta syntipukin eikä lempilapsen. Varsinkin jos on narsistinen vanhempi, voi olla vaikea tunnistaa, että se mitä on käynyt läpi on hyväksikäyttöä, myönsi hän sitä tai ei.

toinen tärkeä seikka on se, että syntipukin ominaisuuksiin kuuluu usein rehellisyys, haavoittuvuus ja henkinen vahvuus. Jos asiaa ajattelee, syntipukki oli se, joka oli riittävän rehellinen ilmentääkseen fyysisesti koko perheen suurempia asioita. He olivat ainoita, jotka loistivat savun ja peilien läpi perheestä, joka yritti torjua syyllisyyden ja suojella itseään. Näiden vuosien kaltoinkohtelun kestäminen ja siitä selviytyminen on todennäköisesti johtanut tunneperäiseen kypsyyteen ja sinnikkyyteen, sillä syntipukkilapsella ei useinkaan ole samanlaista oikeudentunnetta kuin muilla perheenjäsenillä tai muilla ihmisillä.

olennaista on, että yhden lapsen tai yhden ihmisen tekeminen syntipukiksi on hyväksikäyttöä, eikä koskaan pidä syyttää itseään. Voisi olla hyvä idea hakea apua ja puhua neuvojalle, jotta voit selvittää menneet traumat ja varmistaa, ettet koskaan toista sukupolvivirheitä omassa perheyksikössäsi.

miten narsistinen äiti käyttäytyy?

narsistisia piirteitä ovat muun muassa seuraavat:

• narsistinen äiti ei näe lasta yksilönä, vaan pikemminkin itsensä jatkeena. Tämä johtaa omistajuuden tunteeseen ja ehkä hyvin kontrolloivaan tai manipuloivaan käyttäytymiseen.
• Sigmund Freudin narsismin kliinisessä tutkimuksessa todetaan, että narsistisiin piirteisiin kuuluu paisunut minuuden tunne ja vakava itsekeskeisyys.
• narsistisella äidillä saattaa olla myös voimakas pelko elämänsä ja perheensä ihmisten kiintymyksen menettämisestä ja epäonnistumisen pelko.
• narsistinen äiti luottaa myös puolustusmekanismeihin, kuten projektioon, johon kuuluu oman epävarmuutensa ja pelkonsa projisoiminen muihin ympärillään oleviin ihmisiin.
• narsisti on hyvin huolissaan julkisesta julkisuuskuvastaan ja käyttää tätä usein syynä kontrolloidakseen lapsiaan, pyytäen heitä tekemään vanhempansa ylpeiksi ja saarnaten tai hyökäten heitä vastaan itsekkyydestä, dramaattisuudesta tai heikkoudesta.
• narsistivanhempi ei ole hellä, ja narsistiäitien lapset saattavat huomata, että kaikkein hellyyttä he voivat toivoa vain mukautumalla äidin korkeisiin vaatimuksiin.
• narsistit rakastavat olla huomion keskipisteenä ja he etsivät sitä.
• narsistit myös liioittelevat tai kalastelevat kehuja.
• narsistisen äidin lapset saattavat joutua syyttelyn, syyllisyyden ja kritiikin kohteeksi.
• narsisti saattaa olla hyvin puolusteleva ja emotionaalisesti reaktiivinen, varsinkin jos huomauttaa heidän todellisesta narsistisesta käyttäytymisestään.

mikä on esimerkki syntipukista?

syntipukki on yhden ihmisen tai ihmisryhmän syyttämistä paljon suurimmasta tai monimutkaisemmasta asiasta.

tämä voi tapahtua pienessä mittakaavassa, esimerkiksi ehkä yksi lapsi perheessä tulee ”tunnistettu potilas”, mikä tarkoittaa, että tämä lapsi saa syyn muiden lasten tai kaikkien perheenjäsenten teoista. Ehkä esimerkiksi koko perhe kärsii siitä, että toinen vanhemmista pahoinpitelee fyysisesti. Sen sijaan, että perhe ratkaisisi perhettä vaivaavat hyväksikäyttökysymykset, jotka voivat olla seurausta kokonaisten sukupolvien selvittämättömistä traumoista, perhe sen sijaan moittii yhtä lasta pienimmistäkin virheistä. Että lapsi voi kehittyä ahdistuneisuushäiriö seurauksena häiriintynyt perhe, sitten perhe syyttää lapsen ahdistuneisuushäiriö onnettomuudesta sisällä talossa. Mutta todellisuudessa ahdistuneisuushäiriö on vain yksi oire suuremmasta ongelmasta, ja perhe käyttää yhtä lasta syntipukkina.

toinen yleinen ongelma on syntipukki toimistossa tai koulussa. Lapset saattavat valita kiusattavakseen yhden lapsen tai leimata hänet hylkiöksi keinona torjua omia pelkojaan ja epävarmuuttaan hylkiöksi tulemisesta. Tai ehkä jokainen toimistossa syyttää yksi henkilö on aina hajamielinen, kun on todella suurempia taloudellisia ongelmia ja ongelmia tuottavuuden koko toimiston ympäristössä.

joskus näin tapahtuu kansallisella tai kansainvälisellä tasolla, esimerkiksi poliitikot syyttävät yhtä vähemmistöryhmää koko kansan ahdingosta. Maalla voi olla talousongelmia, mutta ne sälyttävät syyn pakolaisten tai siirtolaisten niskoille. Tämä ei ratkaise ongelmaa, vaan pikemminkin kääntää sen pois.

olennaista on, että syntipukin esittäminen vain vie huomion pois todellisesta ongelmasta ja tekee ihmisestä sellaisen, joka on todella Läpitunkeva ongelma.

mikä aiheuttaa syntipukin?

syntipukiksi joutuminen tapahtuu usein silloin, kun on olemassa suurempi, Läpitunkeva ongelma, jota olisi hyvin vaikea ratkaista, joten syyllisyys harhautetaan asettamalla ongelman koko laajuus yhden henkilön tai ihmisryhmän harteille.

toinen ongelman aiheuttaja voi olla narsistinen vanhempi tai vanhemmat, jotka eivät halua tunnustaa omia ongelmiaan ja puutteitaan. Sen sijaan he panevat syyn yhden lapsen niskoille ja käyttävät tätä henkilöä kääntääkseen huomion pois itsestään ja todellisista ongelmista. Näin vanhemman ei tarvitse tehdä mitään itsetutkiskelua tai tunneperäistä työtä itsessään, ja on helpompaa vain aina laittaa kaikki syyt yhden ihmisen niskoille.

syntipukin esittämät psykologiset tai muut asiat ovat usein vain oire suuremmasta, monimutkaisemmasta ongelmasta. Perhe saattaa hakea syntipukille psykologista apua, mutta ei onnistu ratkaisemaan isompia kysymyksiä koko perheyksikön sisällä. On helpompi keskittyä yhden perheenjäsenen asioihin sen sijaan, että tekisi vuosien työn ja terapian, jota perheen ongelmien purkaminen ja ratkaiseminen voisi vaatia.

yhden ihmisen, lapsen tai ihmisryhmän syyttäminen saattaa alkaa yksinkertaisena puolustusmekanismina turvattomuuden seurauksena, mutta muuttua sitten tavaksi ja hyväksikäytön muodoksi.

ehkä syntipukki tapahtuu tiedostamattaan, itse asiassa yleensä tapahtuu. Mutta on tärkeää, että syntipukki ymmärtää, että se ei ole heidän vikansa, eikä heillä ole tiettyjä syntipukin piirteitä, jotka tekivät heidät alttiiksi tämäntyyppiselle kohtelulle.

mikä tekee jostakusta syntipukin?

joitakin merkkejä siitä, että saatat olla perheen syntipukki, ovat:

• Sinä, tarpeesi ja tunteesi jäävät usein huomiotta. Ihmiset saattavat puhua ylitsesi tai vähätellä tunteitasi.
• jos tulee Tappelu, vanhemmat asettuvat lähes aina ”lempilapsen” puolelle, vaikka olisivat selvästi syyllistyneet rikokseen.
• et ehkä koskaan saa kiitosta tai hellyyttä.
• kun olet muiden ihmisten kanssa, vanhempasi tai muu perhe saattaa esittää sinut kielteisessä valossa ja puhua avoimesti puutteistasi ja ongelmistasi.
• saatat usein tuntea itsesi eristetyksi ja ulkopuoliseksi.
• perheen puutteet ja puutteet saatetaan projisoida sinuun.
• et ehkä koskaan kuule vanhempiesi pyytävän sinulta anteeksi tai kohtelevan sinua tasavertaisena.
• perhe tekee aina pilaa tai kiusaa.

on tärkeää tunnustaa, että jos olet perheen syntipukki, se ei ole sinun vikasi, ja tämä hoito on vain yksi oire perheen suuremmista ongelmista.

itse asiassa perheen syntipukkina oleminen on saattanut johtaa äärimmäiseen empatiaan ja tunneperäiseen kypsyyteen.

syntipukin piirteitä ovat muun muassa:

• oikeutta etsivä
• herkkä ja muiden tunteisiin reagoiva
• hyvin empaattinen
• toisten huoltaja
• kysymykset auktoriteetti
• käyttäytyy suojaavasti tai asettaa Muut etusijalle
• voimakastahtoinen
• sisäistää syyllisyyden ja syyllisyyden ja voi ottaa vastuun muista kuin itsestään

miksi vanhemmat tekevät lapsesta syntipukin?

joskus syntipukki tapahtuu aidosti narsistisen vanhemman seurauksena, joka valitsee ”lempilapsen”, joka toimii vanhemman jatkeena ja sisäistää hänen elämänkatsomuksensa, ja jota voi helposti hallita, valitsee sitten myös syntipukkilapsen. Narsistinen vanhempi käyttää sitten syntipukkilasta hyväkseen omaa epävarmuuttaan ja puutteitaan. Narsisti saattaa myös käyttää syntipukkilasta perheen julkisen kuvan hallitsemiseen ja syyttää yksityisiä, salaisia perheasioita vain yhdestä ”ongelmallisesta” pojasta tai tyttärestä.

syntipukki voisi tapahtua myös perheelle, jossa ei ole narsistista vanhempaa, mutta joka on toimimaton eri tavalla. Perheyksikön sisäinen yksityinen toimintahäiriö ilmenee yhdessä lapsessa ja hänen ongelmissaan. Sen sijaan että perhe käyttäisi aikaa, tunneperäistä työtä ja terapiaa monimutkaisten, sukupolvien välisten perheongelmien ratkaisemiseksi, se pikemminkin tunnistaa yhden syntipukin ongelmien pahimmaksi ja lähteeksi.

tämä syntipukkikäyttäytyminen saattaa saada muun perheen tuntemaan olonsa paremmaksi omien asioidensa suhteen, koska se kääntää syyn pois itseltään. Tämä voi alkaa yhtenä yksinkertaisena puolustusmekanismina, sitten kehittyä väärinkäytöksi.