ehkäisevät soluvaurioita
olut sisältää runsaasti magnesium – mineraalia ja B – vitamiinia, jotka vastaavat flavonoidien tuotannosta. Flavonoidit vähentävät hapettumisnopeutta. Yksinkertaisesti sanottuna se on kehon solujen vahingoittamista.
elimistössä on miljoonia verisoluja; kun on vaurioita, joita ei korvata, silloin on heikko. Kohtuullinen oluen kulutus antaa energiaa kehon solujen tuhoutumisen vuoksi. Mikä on kohtuullinen määrä olutta?
terveysasiantuntijat sanovat, että vähintään lasillinen tai kaksi päivässä.
parantaa sydänterveyttäsi
lukuisat tutkimukset osoittavat, että sydänperäisiin sairauksiin kuolleiden määrä on vähäinen keskinkertaisilla oluenjuojilla verrattuna paljon alkoholia nauttiviin ja juomattomiin.
tutkimus liittää tämän oluen sisältämään B6-vitamiiniin, joka on tärkein sepelvaltimotaudin vähentämiseen vaikuttava aine.
vähentää liikaa tyydyttynyttä rasvaa
on hyvää kolesterolia ja huonoa kolesterolia. Kehon lipidit ympäröivät suuria kehon elimiä, jotka johtavat liikalihavuuteen liittyviin sairauksiin. Oluen etanolipitoisuus syövyttää rasvoja, jotka auttavat ylläpitämään tervettä ruumiinpainoa.
myös veren huono kolesteroli puhdistaa verta, mikä on erinomainen tapa puhdistaa elimistöä luonnollisesti.
luonnollinen ainesosa
olut on alkoholijuoma, jossa ei ole lisäaineita tai säilöntäaineita. Sen tuotantoprosessiin kuuluu panimo, käyminen, suodatus ja lopuksi pakkaaminen. Leipurit käyttävät sitä kakkujen säilöntäaineena. Se on juoma, jonka olet varma ottavasi raaka-aineen alkuperäisessä muodossaan.
kun sen terveyshyödyt ovat kaikki hypetyksiä, yhteiskunnallisesti sillä on haittansa. Tässä muutamia niistä
krapula
vietettyäsi iltaa ystävien kanssa, seuraavana päivänä kamppailet päänsärkyä, pahoinvointia, yleistä kehon väsymystä ja muita sairauksia vastaan, joista et saa selvää.
elämänlaatu tällaisella elämäntyylillä tekee ihmisestä sosiaalisen hylkiön. Miten voit tehdä töitä olutbileiden jälkeen?
gluteeniherkkyys
gluteeni on ensimmäinen hiivakomponenttireaktio käymisprosessissa. Olut on vastuussa sydänsairaudesta, joka vaikuttaa ohutsuolen limakalvoon. Oluen ystävän on aistittava tämä ja järjestettävä, että gluteeniton olut voi nauttia muista eduista vielä
Olutvatsa
olutvatsa on seurausta glykogeenin puuttumisesta glukoosikonversioprosessiin. Riittämätön verensokeri tekee nälkäiseksi koko ajan, myös ruokailun jälkeen.
se selittää, miksi oluen ystävät ottavat ruokaa ennen kuin ryhtyvät juomaryntäykseen. Siksi useimpien oluenystävien on helppo lihoa etenkin vatsan ympärille.
yliherkkyys
mene olutbaariin ja huomaa melutaso. Onko teillä samanlainen teehotellissa? Olut stimuloi hermostoa tuottamaan tiettyjä hormoneja, mikä tekee yhden hyperin lisääntyneen aineenvaihdunnan vuoksi.
se on oikea kehon toiminta oikeassa paikassa; muuten se on haitallista kriittisillä sosiaalisilla alueilla. Se voi maksaa työpaikkasi. Kuvittele, että kun otat olutta henkilökunnan juhlissa, käyttäydyt huonosti. Syyllisyys!
ota lasillinen tai kaksi suosikkiolutmerkkiäsi ja nauti eduista. Alkoholijuoma aiheuttaa kuitenkin riippuvuutta.
on suositeltavaa olla hyvin varovainen, jotta vältät lisäystä ja ylikulutusta kokeaksesi tunne-ja terveyshyötyjä; muuten saat vain ”niittää” haitat.
se ei anna sinulle valtuuksia aloittaa lasillisen ottamista; ota yhteys lääkäriisi, jos et tartu muihin virvoitusjuomiin, kuten teehen, veteen ja mehuihin.