kysy keneltä tahansa ja heillä on todennäköisesti ollut jalkojen kovettumia.
kallus on yleinen jalkatila, johon liittyy ihon paksuuntumista. Pitkäaikainen hankaaminen aiheuttaa kovettumia samalla tavalla kuin rakkulan muodostuminen. Tämä on kehosi puolustusmekanismi, joka estää lisävahingot alueella.
juoksijoilla, jalkapalloilijoilla ja paljasjalkaisilla saattaa olla känsiä jalassa. Tennispelaajilla, voimistelijoilla, painonnostajilla ja ruumiillista työtä tekevillä saattaa olla käsissään känsiä.
Känsät eroavat korneista, koska ne ovat vähemmän määriteltyjä, ja niitä esiintyy usein kehon painoa kantavilla alueilla myös jaloilla. Lisäksi känsät ovat usein kookkaampia kuin känsät, ja ne jakautuvat tasaisesti, kun taas känsillä on hyvin määritelty ydin.
Känsät voivat olla keltaisia, valkoisia tai harmaita, ja niihin voi liittyä kuivaa hilseilevää ihoa ja jopa halkeamia.
kysymys jää: ovatko känsät hyviä vai huonoja?
hyvä
Känsät ovat kehomme luonnollinen reaktio toistuvaan käyttöön jollekin kehon alueelle.
juoksijoille känsät voidaan nähdä kunniamerkkinä. Kuten mustat varpaankynnet, ne ovat merkki siitä, että olet treenannut kovaa ja ovat eräänlainen kulkuoikeus.
känsät vähentävät usein jonkin alueen kipua. Ajattele kovettumia tyynynä jaloissasi. Tästä syystä niitä kutsutaan usein luonnon kengiksi.
joku, jolla on känsiä jaloissaan, voi kävellä epätasaisemman maan poikki ja olla kivuton. Tennispelaajat, joilla on känsiä käsissään, eivät välttämättä tunne samanlaista kipua kuin Ensikertalainen. Näissä tapauksissa tyyny kovettumat avulla ihmiset voivat mennä yli normaalin kipukynnyksen koska kovettumat toimivat kilpi.
Känsät voivat myös vähentää herkkyyttä. Jos olet polkujuoksija, jalkasi kovettuma saattaa kestää hieman enemmän kuormitusta ja kipua kuin ilman kovettumaa. Ja koska kovettumia muodostuu kitkan alueille, kovettuma siinä kohdassa on vielä tärkeämpi, koska olet taipuvainen siihen.
tässä mielessä känsät voivat olla hyviä.
huono
liikaa yhdestä asiasta voi olla huono.
American Podiatric Medical Associationin mukaan kipeisiin varpaisiin ja känsiin sairastuu vuosittain noin 5 prosenttia yhdysvaltalaisista, eivätkä monet koskaan hakeudu ammattiapuun.
kun kovettumia kertyy merkittävästi, niistä voi tulla kivuliaita. Varsinkin kun känsät ovat suuria, ne voivat päätyä hankaukseen kengän ja sukan kanssa ja jopa irrota elävästä ihosta alla. Sitten avoimeen laastariin voi muodostua kivuliaita rakkuloita. Tuo on se, kun kipu alkaa.
jos huomaat kovettumien olevan hyvin keskitettyjä yhteen paikkaan, se voi olla merkki biomekaanisesta puutoksesta. Yleensä känsät peittävät laajemman alueen, eikä niitä ole paikallistettu yhdelle jalan alueelle.
jalkahoitajan näkeminen voi auttaa määrittämään myös toisen känsiä aiheuttavan tekijän: kävelykuvion. Custom ortotics voi auttaa, ja vähentää painetta tiettyihin osiin jalat. Lisäksi oikea kenkien istuvuus auttaa valitsemaan tarpeisiisi sopivat jalkineet.
hohkakiven hiekkapaperimainen rakenne voi vähentää kallusta, mutta se ei välttämättä tarjoa tarpeeksi soraa tuskallisten kovettumien hoitoon. Älä käytä mitään terävää, kuten veistä, leikataksesi kovettuman pois. Ota yhteyttä lääkäriin tässä tapauksessa ja välttää DIY.
Harvard Health Publishingin mukaan Harvard Health Publishingin on noudatettava näitä menetelmiä, jotta kovettuma saadaan turvallisesti hangattua pois:
- liota jalkoja ensin lämpimässä vedessä, jotta kovettuma pehmenee
- kuivaa jalkasi, hiero hohkakiveä varovasti maissin tai kovettuman päälle
- tämän jälkeen, Kosteuta alue ihovoiteella.
itse asiassa osan kalluksesta voi poistaa turvallisesti. Hanging pois osa kallus voi olla esteettisesti tyydyttävä säilyttäen eheyden kallus. Lisäksi kovettuman kuuraaminen säännöllisesti estää sitä kasvamasta liian suureksi. Kallus, joka halkeaa laajentamisen seurauksena, on altis infektiolle.
tällöin känsät voivat olla pahoja.
Continue reading: How to Manage Foot Känsät.
Me Voimme Auttaa!
olitpa sitten kallusalueen lievällä tai vaikealla puolella, voit levätä rauhassa tietäen, että pystymme ja tyydymme ratkaisemaan kaikki jalkahoitotarpeesi.
Soita meille numeroon 416-769-3338 ja varaa arviosi tänään!