yksi niistä asioista, joita rakastan uudessa P90-harjoitusaikataulussa, on se, että se ottaa lähestymistavan, jota kutsuisin ”porrastetuksi vaikeudeksi”. P90 on portti kuntoon iästä tai kuntokyvystä riippumatta! Uudet harjoitukset ovat yksinkertaisia, toteutettavissa ja vähemmän äärimmäisiä kuin muut P90X, X2 ja X3 harjoitukset, mutta silti yhtä tehokkaita. Onko henkilö ei ole toiminut vuosikymmeneen, tai vain haluavat säilyttää, mitä heillä on. P90 on lähtökohta ja antaa ihmisille oven todella saada terve ja kunnossa. P90 sisältää kolme 30 päivän vaihetta. Jokainen uusi vaihe on suunniteltu vähitellen helpottaa kehon ohi Vanhat rajat, joka on ”porrastettu” lähestymistapa juuri mainitsin.
P90 Treeniaikataulu
Alla olen toimittanut sekä P90-Veistokalenterin että P90-Hikikalenterin. Voit klikata jokaista kuvaa alla ladataksesi PDF-version jokaisesta P90-kalenterista.
ja jos et ole vielä tilannut P90: tä, suosittelen lämpimästi hyödyntämään säästöt, joita saat tilatessasi P90 Challenge Packin.
FITNESS + RAVINTO + TUKI + PALKKIOT = TULOKSET KAUPUNKI!!!
…ja juuri sen saat P90 Challenge Packilla.
kun olet tilannut, muista ottaa minuun yhteyttä, jotta voit lunastaa ilmaisen bonuksesi, jossa voin sijoittaa sinut johonkin yksinomaiseen ”RIPPEDCLUB member only” Facebook accountability-ryhmäämme! Nämä ryhmät vievät joukkueemme tulokset aivan uudelle tasolle!
Hikikalenteri
(klikkaa alla olevaa kalenteria ladataksesi P90 Sweat Workout Calendar PDF-muodossa)
Sculpt-Kalenteri
(klikkaa alla olevaa kalenteria ladataksesi P90 Sulpt-harjoituskalenterin PDF-muodossa)
PS-kun olet ladannut P90 harjoituskalenteri, kun klikkaa tästä minun ilmainen 5 päivän bootcamp – aion näyttää minulle askel-askeleelta menetelmä käytin pudottaa 60lbs ja saada täysin repäisi ja miten voit täysin välttää epäonnistumisen!