he haluavat sinut taas hallintaansa.
narsistit ovat kuin kauhuelokuvien psykopaatteja — näyttivätpä asiat miten kylmiltä tahansa-et ole turvassa heidän emotionaaliselta manipulaatioltaan ennen kuin heidän kiinnostuksensa sinuun on kuollut ja kuopattu.
sekä narsistit että murhaajat ovat sitkeitä ja päättäväisiä saamaan sinulta mitä haluavat. Jos se tarkoittaa odottelua ennen kuin he iskevät uudelleen, niin sitten he tekevät niin.
mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen Manuelin mukaan kuudella prosentilla Yhdysvaltain väestöstä on narsistinen persoonallisuushäiriö, minkä vuoksi useimmat meistä ovat kohdanneet ainakin yhden elämässään.
narsistivanhemman lapsena luulisi, että tietäisin paremmin kuin antautuisin tunteisiin narsistin kanssa. Totuus on, että minulla on ollut useita ihmissuhteita narsistien kanssa ja olen oppinut kantapään kautta, miten suojautua emotionaalisesti niiltä.
otit voimasi takaisin.
onnistumalla pääsemään pois heidän hallinnastaan ruhjoit narsistin Egon. He näkevät, ettet ole yhtä innostunut heistä kuin ennen, ja mikä pahinta, et ehkä pidä heitä hyvänä ihmisenä. Narsistilla ei ole enää mitään vaikutusvaltaa sinuun, mikä ei ole heille hyväksyttävää.
narsistin manipulointilaatikossa on monia työkaluja.
mikä tahansa tepsikin sinuun ennen, kuten makustelu, kehuminen, kritiikki tai kylmyys, narsisti uskoo toimivan jälleen.
siitä on aikaa, kun olet viimeksi ollut missään tekemisissä narsistisi kanssa. Olet uudessa suhteessa ja olet kuullut, että hekin ovat. Ilman kehotuksia sinulta, saat tekstin heiltä sanomalla ”Hei”, tai ehkä, se on D. M. mainita jotain välität — heads up noin uusi kirja kirjailija pidät tai resepti tehdä suosikki take-out maapähkinä nuudelit.
olet liikuttunut; he muistaisivat niin pienen yksityiskohdan henkilökohtaisesta maustasi. Varo! Mikä heidän yhteysvälineensä onkaan, se ei ole viaton ele, vaan tapa tehdä heidät rakkaiksi sinulle ja saada sinut olemaan haavoittuvaisempi ja avoimempi heille.
Hoovering on yksi narsistin tekniikoista.
imurifirma Hooverin mukaan nimetty Hoovering on yksi tekniikka, jolla narsistit imevät uhrinsa takaisin elämäänsä. Narsisti voi olla ihmissuhteiden välissä tai ei saa tarvitsemaansa huomiota nykyiseltä kumppaniltaan, joten hän imartelee sinua helpottaakseen oloaan.
kuten kauhuelokuvassa psykopaatti, narsisti toimii, kun puolustuksesi laskee.
he eivät ota yhteyttä heti irtautumisen tai eron jälkeen. Narsisti odottaa kuukausia tai jopa vuosia, kunnes on melkein unohtanut ne ja osaa ajatella niitä ilman pelkoa.
jos elämäsi narsisti on ex, he saattavat odottaa, kunnes suhde, joka sinulla oli heidän päätyttyä, iskee. Narsisti haluaa sinun olevan niin epätoivoinen, että annat heille toisen mahdollisuuden.
heillä on aina suunnitelma.
narsistit eivät tee asioita siksi, että olisivat kilttejä tai huomaavaisia, vaan manipuloidakseen. He eivät ostaneet sinulle lahjaa siksi, että olisivat ajatelleet sinua, vaan saadakseen tekosyyn antaa se sinulle ja toivottavasti edistyä saamaan sinut takaisin.
uhka on todellinen.
kun narsisti ottaa yhteyttä, se on yhtä vaarallista henkiselle hyvinvoinnille kuin viidakkoveitsi on kauhuleffahahmolle, joka vaatii saada selville, mitä se ääni kellarissa oli.
narsisti teeskentelee ajattelevansa parastasi, mutta kyse ei ole sinusta lainkaan — kyse on aina heidän tarpeistaan.
hyvällä mielipiteellä on narsistille merkitystä.
narsistit tarvitsevat Egon vahvistusta samalla tavalla kuin vampyyrit tarvitsevat verta, ja jos et ole enää osa heidän ihailijakerhoaan, he yrittävät voittaa sinut takaisin.
oli niin monta kertaa, kun oli vihdoin tuntenut itsensä neutraaliksi narsistista exää kohtaan, että yritti ponnahtaa takaisin elämääni. Aivan kuin he vaistomaisesti tietäisivät, milloin olen 98-prosenttisesti yli heistä.
narsistit tarvitsevat vain kahden prosentin epäilyksen saadakseen sinusta taas kuristusotteen.
narsisti ei voi nähdä, miten joku voisi päättää olla sitoutumatta heihin, joten heidän päästämisensä ilman taistelua ei ole koskaan vaihtoehto.
parasta, mitä voi tehdä, on olla reagoimatta lainkaan.
vaikka narsisti suosii ylistystä ja palvontaa, he voivat silti ruokkia negatiivista reaktiota. Älä nouse heidän syöttiinsä ja aloita väittelyä heidän kanssaan. Saatat olla fiksumpi kuin narsisti, mutta he ovat ovelampia ja osaavat taistella likaisesti.
älä koskaan oleta narsistin olevan poissa elämästäsi. Jos olet tietoinen heistä ja heidän manipuloivista työkaluistaan, pystyt paremmin kohtaamaan heidät ja näyttämään heille, että olet vahvempi henkisesti kuin he luulevat, etkä ole enää heidän uhrinsa.