kuntoharrastajia ei ole koskaan ollut parempaa valikoimaa, mutta valinnan myötä tulee hämmennystä. Mikä tracker on ominaisuuksia, jotka sopivat sinulle ja toimintaa teet? Tässä muutamia vinkkejä ja suosituksia valita paras tracker tarpeisiisi.
mistä aloittaa
jos haluat kokeilla kuntoseurantaa (mutta ilman puettavaa), aloita mobiilisovelluksella, joka laskee askeleesi. Tämä menetelmä vaatii vähän mitään investointeja ja voisi kiinnostaa, jos olet aloittelija. Joitakin sovelluksia, joista pidämme, ovat Argus, Fitbit ja Moves.
jos juokset tai pyöräilet, suosittelemme, että seuraat juoksujasi tai ajojasi sovelluksen avulla ennen kuin siirryt täysillä ja törsäät seurantalaitteella. Miksi? Joidenkin trackers, sinun täytyy vielä kuljettaa puhelimen saada tarkka vauhti, Etäisyys, ja kartoitus, joten sinun kannattaa tietää ennen kuin teet ostoksen, jos olet kunnossa kuljettaa puhelimen, tai jos haluat tracker sisäänrakennettu GPS joten sinun ei tarvitse. Muutamia suosittelemiamme sovelluksia ovat Runtastic PRO (juoksuun), Cyclemeter (pyöräilyyn) ja Strava (sekä juoksuun että pyöräilyyn).
Coros SafeSound-kypärä on toinen mielenkiintoinen ratkaisu pyöräilijöille, joka yhdistää puhelimen GPS: n seuraamaan ajeluasi ja käyttää luujohtavaa ääntä, jonka avulla voit kuulla suuntia, musiikkia ja puheluita tukkimatta korviasi.
kuinka paljon Kuntorasteriin kannattaa käyttää rahaa?
Kuntorastit voivat olla 25-400 dollaria tai enemmän. Joistain halvemmista jäljittimistä puuttuu näyttö, joten et näe, kuinka monta askelta olet ottanut, ellet katso älypuhelintasi.
kalliimpia jäljittimiä ovat yleensä sisäänrakennetut Optiset sykemittarit ja GPS, ja usein nämä ominaisuudet on räätälöity urheilijoille ja liikunnan harrastajille. Älä tule suckered ostaa kallista tracker Jos ensisijainen toiminta on kävely. Jos kävelet etkä tee paljon muuta, 25-99 dollarin alueella on hyviä vaihtoehtoja.
jos treenaat paljon ja haluat runsaasti kuntoseurantavaihtoehtoja, suosittelemme käyttämään vähintään 99 dollaria, koska se on hintapiste, jossa alat nähdä ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä hyvin aktiivisille käyttäjille.
valitse Tracker-tyylisi
yksi tärkeä kysymys, joka kannattaa kysyä itseltään ennen kuntoilurannekkeen valitsemista, on se, millaisen muototekijän haluat. Useimmat nykyään kuluneet ranteessa, vaikka voit saada clip-ons, ja kunto-seuranta renkaat. Rannekkeita ja kelloja on vaikea menettää. Klipsit voivat pudota tai joutua pesuun.
Katso, miten testaamme Fitness-yleisurheilijoita Katso, kuinka testaamme Fitness-Trackereita
se sanoi, että Rannekkeet ja kellot voivat tulla tielle esimerkiksi tietokoneella kirjoittaessa tai nukkuessa. Jos sinua vaivaa, että ranteessasi on jotain, olet luultavasti parempi klipsillä, vaikka tämä tyyli ei ole läheskään niin suosittu kuin ennen.
Motivaatiorengas taas tuo kuntoseurantaa sormiin. Se seuraa monia samoja mittareita kuin rannetta käyttävät mallit huomaamattomassa, koruilta näyttävässä muototekijässä. Motivaatiorengas sai arvostelussamme erinomaisen arvosanan, mutta yhtiö ei tällä hetkellä ota tilauksia vastaan.
myös lapsille on olemassa seurantalaitteita, kuten Fitbit Ace 2. Äläkä unohda Fidoa. Aivan oikein, on jopa trackers siellä nimenomaan lemmikkejä.
Haluatko Sykeseurannan?
sykemittari kuulostaa kaikkien aikojen parhaalta ominaisuudelta, mutta erilaisia sykemittareita on olemassa, ja suoraan sanottuna jotkut eivät tarvitse niitä lainkaan. Sisäänrakennettu sykemittari voi nostaa hintaa.
Optiset sykemittarit ovat itse laitteeseen rakennettuja. Joissakin erittäin hyvissä kuntojäljittäjissä ei ole sykemittaria, vaan ne voi yhdistää sykevyöhön. Useimmat Garminin ja Polarin laitteet tukevat sykevyötä (kuten erinomainen Polar H10), ja voit yleensä liittää sen mukaan, kun ostat jäljittimen 40 tai 50 dollarin lisämaksusta.
lopuksi, jos haluat tietää leposykkeesi, sinun ei tarvitse ostaa optisella sykemittarilla varustettua seurantalaitetta löytääksesi sen. Monissa älypuhelinsovelluksissa sykkeen voi ottaa noin 15 sekunnissa puhelimen kameralla. Tarkista pulssisi kerran tai kaksi päivässä,niin olet valmis.
Katso lisää parhaista sykemittareista.
Seuraatko Unta?
monet kuntoilijat tallentavat unesi. Silloin ne yleensä tarkkailevat liikettä kolmiakselisella kiihtyvyysmittarilla herkemmin kuin päivällä. Jotkin laitteet raportoivat kuvaajia, jotka näyttävät ajat, jolloin olit kevyessä unessa ja syvässä unessa liikkeen perusteella.
on olemassa myös patjaan kiinnitettäviä uniseurantalaitteita, mutta emme ole havainneet niiden tarjoavan merkittävää etua rannepohjaisiin seurantalaitteisiin verrattuna. Ja puettavat seurantalaitteet voivat tehdä paljon muutakin kuin vain seurata lepoasi. Jos ei pidä ajatuksesta, että ranteessa on jotain päällään sänkyyn ja tarvitsee uuden patjan, voi aina keventää Uninumeroa 360 Älysänky.
Go Sport-spesialisti
uimarit haluavat vesitiiviin Trackerin, mutta muista, että kaikki vesiturvalliset trackerit eivät varsinaisesti seuraa uintia. Juoksijat haluavat todennäköisesti kellon, joka näyttää ainakin ajan, matkan, vauhdin ja kierrosajan. Jos haluat hyvää tarkkuutta noihin mittareihin ilman älypuhelinta, tarvitset juoksijan kellon sisäänrakennetulla GPS: llä—katso poimintamme parhaista Kuntojäljittimistä juoksuun.
huomioi myös näytön. Jos haluat nähdä tilastosi aina, tai yksinkertaisesti käyttää seurantalaitetta rannekellona, etsi sellainen, jossa on aina esillä. Tärkeää on myös se, miten seurantalaitetta ohjataan. Jos haluat juosta kylmässä hanskat kädessä, kannattaa ehkä vältellä laitteita, joissa on vain kosketusnäytöt.
pyöräilijöillä on vielä enemmän harkintaa. On ero seuranta kuinka monta mailia poljet ja kaloreita poltat verrattuna seuranta teho ja poljin. Jos haluat vain entisen, voit löytää muutamia kuntojälkiä, jotka tukevat pyöräilyä harrastuksena. Vakavammat pyöräilijät haluavat laitteen, joka voi parittaa pyörän lisälaitteita, kuten kadenssisensorin, ja jonka pitäisi tarkastella urheilukohtaisten yritysten, kuten Garminin ja Polarin, laitteita.
Kuntoilusovelluksen kokemuksella
kuntoilijan sovelluksella on väliä. Olipa puhelimessa tai verkossa, sovellus on ehdottoman tärkeä, koska se on, jossa voit tehdä järkeä tietoa tracker kerää. Fitbitillä on yksi parhaista testaamistamme sovelluksista ja verkkosivustoista. Sen avulla voit tallentaa kaikenlaisia tietoja, joita monet muut yritykset eivät, kuten kulutetut kalorit, allergian vakavuus ja stressitaso.
jos haluat koko kehon analyysin, Etsi järjestelmä, jossa on älykäs kylpyhuonevaaka. Fitbit, Polar, Withings ja Wyze tekevät. Tutustu Fitbit Aria 2, Polar Balance, Withings Body Cardio ja Wyze Scale. Nämä lähettävät painosi suoraan tilillesi, joten et voi huijata järjestelmää syöttämällä pienemmän numeron. QardioBase 2 on toinen huippuvalinta, erityisesti raskaana oleville naisille.
Smartwatch vs. Fitness Tracker
useissa fitness trackereissa on joitain älykellotoimintoja, ja joissakin älykelloissa on myös kuntotoimintoja. Fitbit Versa 3 on lähellä molempien maailmojen sekoittamista, mutta tällä hetkellä se on vielä kaukana Apple Watchista kolmannen osapuolen sovellustuen osalta.
Apple Watch Series 6 painottaa enemmän terveyden ja kunnon seurantaa kuin mikään muu näkemämme älykello. Siinä on jopa FDA: n hyväksymä elektrokardiogrammi (EKG) – toiminto, joka tuottaa PDF-tiedoston sydämen rytmistä, jonka voit jakaa lääkärisi kanssa, mikä on ominaisuus, jota et löydä mistään muista tässä luetelluista seurantalaitteista. Mutta nimensä mukaisesti se on ennen kaikkea älykello. Katso lista parhaista älykellot suosituksia tähän luokkaan.
muut vaihtoehdot
kun markkinoilla on niin paljon hyviä kuntoharrastajia ja lupaavia näköpiirissä, on vaikea saada niitä kaikkia vain yhteen listaan. Olemme rajoittaneet valintamme täällä trackers jotka ovat saaneet neljä tähteä tai enemmän, mutta on olemassa paljon muita erittäin hyviä vaihtoehtoja siellä, jotka saattavat olla oikea sinulle. Päivitämme tätä artikkelia usein, joten muista tarkistaa uusimpia suosituksiamme. Ja uusimmat arviot, katso Fitness Trackers Tuoteopas.