ei ole mikään salaisuus, että kookosöljy tarjoaa monenlaisia kykyjä. Sen lisäksi, että se tuoksuu kipeästi kaipaamallesi lomalle, luonnontuotteella voi torjua hilsettä, kosteuttaa ihoa ja hiuksia, vähentää pörröisyyttä ja sulattaa silmämeikin pois.
tämä johtuu siitä, että kookosöljy-joka uutetaan kookospähkinän lihaisasta osasta ja kylmäpuristetaan sen hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi-sisältää runsaasti luonnollisia rasvoja, kuten linoli-ja lauriinihappoja, joilla tiedetään olevan kosteuttavia ja antimikrobisia ominaisuuksia.
lämpimämmän sään lähestyessä nopeasti tämä sai meidät ajattelemaan: voisiko kookosöljyä käyttää myös auringonpolttaman lievittämiseen? Tässä ihotautilääkärit selittävät, miten kookosöljy pinoaa muita luonnollisia auringonpolttamia korjaustoimenpiteitä vastaan ja paras tapa käyttää sitä pitkän rantapäivän jälkeen.
pitäisikö auringonpolttaman lievitykseen käyttää kookosöljyä?
”ei ole ollut paljon tieteellistä tutkimusta, joka tukisi kookosöljyn käyttöä auringonpolttaman hoitona”, sanoo David Lortscher, Kalifornialainen ihotautilääkäri ja Curologian toimitusjohtaja. Hän kuitenkin lisää, että se sisältää lupaavia ainesosia, jotka voisivat tukea ihon paranemisprosessia auringonsuojahuijauksen jälkeen.
koska se on niin erinomainen kosteusvoide (noiden rasvahappojen ansiosta), kookosöljystä voi olla hyötyä taistelussa sitä kuivumista ja kutinaa vastaan, jota auringonpolttama voi aiheuttaa, hän sanoo. Lisäksi linolihapoilla ja lauriinihapoilla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka saattavat auttaa korjaamaan heikentynyttä ihoestettä, todetaan International Journal of Molecular Sciences-lehdessä vuonna 2018 julkaistussa katsauksessa.
”auringonpolttamat ovat yhdistelmä ihovaurioita ja tulehduksia”, sanoo Jennifer Gordon, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Westlake Dermatologysta Austinista Texasista. Joten vaikka vankka näyttö on tällä hetkellä puuttuu, jos kookosöljy voi todella auttaa korjaamaan luonnollinen ihon este toiminto, samalla vähentää tulehdusta ja infektioiden riskejä, niin se voi olla hyödyllistä hoidettaessa sunburns.
but don ’ t go slathering it on your lobster-like skin just yet: Koska kookosöljyn teho auringonpolttamana nokisena on tässä vaiheessa enimmäkseen anekdotaalinen, on parasta edetä varovaisen optimistisesti. ”Se ei ehkä ole tehokkain tapa parantaa auringonpolttama, mutta se ei todennäköisesti pahenna ihoasi”, sanoo tohtori Lortscher. Asiantuntijat suosittelevat, että jos haluat kokeilla kookosöljyä, käytä sitä osana ihoa parantavaa hoitoa sooloartistin sijaan.
paras tapa käyttää kookosöljyä auringonpolttaman lievitykseen
- älä käytä kookosöljyä ensimmäisenä puolustuslinjana.
kookosöljy on parasta lisätä myöhemmin paranemisprosessissa. Käytä sitä liian aikaisin, ja olet vaarassa tehdä auringonpolttama vihainen. ”Jos käyttämäsi kookosöljy on liian paksua, se voi itse asiassa vangita lämmön, jolloin auringonpolttama tuntuu pahemmalta ja rakkuloiden riski kasvaa”, sanoo tri Gordon. (Sama koskee öljypohjaisten kosteusvoiteiden käyttöä, sillä ne luovat esteen ihon päälle.)
2. Pidä se kylmänä.
American Academy of Dermatology suosittelee kivunlievitykseen paranemisprosessin aloittamista usein viileillä kylvyillä tai suihkuilla yhdessä kylmien pakkasten kanssa.
3. Kosteuta alue.
”valitse kosteusvoide, joka sisältää aloe veraa tai soijaa ihoa rauhoittamaan”, sanoo tohtori Lortscher. Varmista, että levität sitä, kun ihosi on vielä kostea-tämä auttaa vangitsemaan veden ihoosi kuivuuden helpottamiseksi.
4. Ota kipulääke.
Gordon ehdottaa OTC-tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, ottamista helpottamaan kipua ja turvotusta, joka voi tulla poltetun ihon mukana.
5. Juo paljon vettä.
auringonpolttamat vetävät nestettä ihon pintaan aiheuttaen nestehukkaa, sanoo tohtori Lortscher, joten varmista, että saat runsaasti nestettä ihosi parantuessa.
6. Lisää lopuksi joukkoon kookosöljy!
kun valitset auringonpolttamaan käytettävän kookosöljyn, osta aina kylmäpuristettua ja sertifioitua luomua. ”Toisissa kookosöljyissä käytetään käsittelymenetelmiä, jotka tuhoavat joitakin sen hyödyllisiä ainesosia”, sanoo tri Lortscher.
käytä kookosöljyä vasta, kun iho on jäähtynyt ja rakkulavaihe on laantunut, sanoo tohtori Gordon. Se voi auttaa kosteuttamaan ja korjaamaan ihoesteen parantuessaan. (Asiantuntijat eivät kuitenkaan suosittele sen käyttöä kasvoilla, sillä kookosöljyllä on ihohuokosten tukkimiseen maineensa.)
️ ️ if your skin is sensitive, test a patch before you slather it all over your burn. Kookosöljy voi aiheuttaa kosketusihottumaa (aka, allerginen reaktio) joillakin ihmisillä, joten jos reaktio iskee, lopeta käyttö ASAP.