hait juuri veneesi venemessuilta, sinulla on pelastusliivit, sinulla on bensatankki täynnä, ja kaikki ovat täynnä aurinkorasvaa. Mitä sinä et huomaa? Jotain, joka täyttää vatsat. Kokeile näitä veneen välipaloja kaikki rakastavat.
päivän viettäminen veneessä, täynnä vesiurheilua ja kalastusta voi todella lisätä ruokahalua.
mikä siis voisi olla pahempaa kuin olla valmistautumaton ja nälkäinen koko veneilypäivän ajan? Pidä energiatasosi ylhäällä yksinkertaisilla, valmiiksi pakatuilla venepurtavilla ja muutamalla helposti valmistettavalla ruoalla.
on tärkeää muistaa, että yksinkertaisuus on avainasemassa – säilöntätarvikkeet ja tavarat, jotka voidaan sulkea uudelleen säiliöihin, ovat paras vaihtoehto veneen eväiksi.
joten tässä muutama idea, jotka pitävät sinut sekä ravittuna että ketteränä päivääsi vesillä!
Purutyyppisiä Venepurtavia
maistuipa makea tai suolainen, on aina hyvä pakata mukaan hieman molempia valmiiksi pakattuina, nopeina välipaloina.
näitä yksinkertaisia kannettavia alkupaloja voi käyttää nopeina naposteluina pitkin päivää, aaltojen välissä tai onkivapojen retaklauksessa:
Kotitekoinen Polkujuoma
Okei, joten pientä työtä tämän välipalan valmistamiseen on tehtävä, mutta se on parhaimmillaan minimaalista!
sinun tarvitsee vain ostaa suosikkivalikoimasi pähkinöitä, kuten cashewpähkinöitä, manteleita tai maapähkinöitä, ja sekoittaa niihin kuivattuja hedelmiä ja muutama pala suklaata.
tämä on loistava välipalaidea, koska jokaisella kourallisella saa vähän makeaa ja suolaista.
heitä pähkinöiden, kuivattujen hedelmien ja suklaan seos uudelleen suljettavaan Ziploc-pussiin tai ilmatiiviiseen astiaan ja olet valmis menemään!
Chip and Dip
tämä helppo välipala on katkottua lähes missä tahansa ystävien ja perheen kokoontumisessa, olit sitten veneessä tai et!
osta pari pussia suosikkisipsejäsi ja halutessasi pilko pikasalsa, jonka voit kuljettaa ilmatiiviissä astiassa.
muussaa pari avokadoa yhteen, lisää reilusti limettimehua, suolaa ja pippuria ja säilytä myös ilmatiiviissä astiassa.
kun olet valmis, sinulla on sipsejä, salsaa ja guacia välipalaksi – mitä muuta tarvitset?
Top tip:älä unohda pakata pussiklipsiä kylmälaukkuusi, jotta voit sulkea kaikki auki olevat, keskeneräiset sipsipussit uudelleen!
Puremakokoiset energiapallot
terveellisempään vaihtoehtoon, joka on pakattu proteiinilla ja energialla, nämä puremakokoiset, naposteltavat välipalat sopivat mainiosti veneilypäivään.
ne on helppo valmistaa-tarvitset vain taateleita, jonkinlaista pähkinävoita kuten cashew-tai macadamiavoita, kaakaojauhetta ja proteiinijauhetta.
sekoita kaikki aineet keskenään, rullaa ne pureman kokoisiksi hyvyyspalloiksi ja säilytä ilmatiiviissä astiassa.
Varmista vain, että valmistat nämä edellisenä iltana ja pakastat yön yli niin, että ne pitävät muotonsa koko päivän!
kuivatut hedelmät
aina yleisön miellyttäjä, kuivattujen hedelmien kanssa ei todellakaan voi mennä vikaan välipalana, etenkään lasten seurassa.
nämä terveelliset, vähäkaloriset välipalat ovat vaivattomia, eivät jätä sotkua ja ne voi ostaa valmiiksi pakattuna kaupasta.
muffinit ja leivonnaiset
tämä välipala voi säästä riippuen olla hieman koskettava, mutta jos sitä säilytetään ilmatiiviissä astiassa kylmälaukussa, se kestää suurimman osan päivästä!
muffinit ja aamiaisleivonnaiset ovat todellinen herkku, jos on lähdössä aikaisin aamulla veneristeilylle tai kalareissulle.
yhdistettynä höyryävän kuumaan kahviin tai teehen tämä helppo välipala on aina voittaja!
esivalmistetut Veneruoat
nyt tämä veneruoka voi vaatia hieman ylimääräistä valmistusta, mutta jos etsit yksinkertaisia mutta maukkaita ideoita veneruokiin, kokeile näitä:
saksalainen perunasalaatti
täydellisen saksalaisen perunasalaatin naulaamisen avain on valita tehtävään paras peruna. Etsi Yukonin kultaa tai punaisia perunoita paikallisesta marketista tai ruokakaupasta.
perinteinen saksalainen perunasalaatti on lastattu pekonilla, majoneesilla ja sinapilla. Voit myös lisätä joitakin viipaloitu scallions päälle hieman vihreyttä!
jos haluat pitää sen kevyemmällä puolella, jätä majoneesi pois! Säilytä ilmatiiviissä astiassa ja tarjoile paperilautasille, kun se on valmis.
Pastasalaattivartaat
nämä ovat johdonmukaisia yleisön miellyttäjiä ja myös superyksinkertaisia tehdä. Tarvitset vain valmiiksi tehtyä tortellini-pastaa, jossa on valitsemasi suosikkitäyte.
sinun täytyy keittää pastasi, sitten lastata jokaiseen vartaaseen kaksi-kolme tortellinia vuorotellen paprikoiden ja viinirypäletomaattien kanssa.
kun vartaat on valmistettu, pakkaa ne muoviastiaan ja säilytä kylmälaukussa ruokailuun asti.
grillattu kana-tai Pihvikääre
kääre on yksinkertainen, maukas ja tehokas tapa täyttää nälkäiset kalastajat ja vesiurheilufanaatikot.
marinoi paloiteltu kananrinta tai filee yön yli ja grillaa se pois aamulla juuri ennen venereissua.
viipaloi paprika, sipuli, tomaatti ja pakkaa muoviastiaan. Voit tehdä wrapit kaksinkertainen herkullinen lisäämällä smetanaa, guacamole tai mustapapuja liian.
paras veto on koota kääreet veneeseen, sillä valmiiksi kasaaminen voi tehdä niistä vetisiä!
Pulled Pork Slider sämpylät
Kukapa ei rakastaisi kunnon ” pulled pork sämpylää? Sinun täytyy valmistaa pulled pork edellisenä päivänä, hidas ruoanlaitto crockpot.
kun sianliha on kypsynyt täydellisesti, anna sen jäähtyä hieman ja siirrä se sitten ilmatiiviiseen astiaan.
Pakkaa mukaan tuoreita pullia ja kokoa, kun olet veneessä pikaisella ja helpolla aterialla!
Kanasalaattitacot
kanasalaatti on monen arkiruokailun, piknikin ja juhlien kestosuosikki-ja hyvästä syystä. Se on helppo tehdä ja herkullinen.
suureen kanasalaattiseokseen tarvitset silputtua kanaa, viipaloituja viinirypäleitä, hienonnettuja manteleita, kuutioitua selleriä, kuivattuja karpaloita, scallioneja ja majoneesia.
valmista kanasalaattisekoitus aamulla tai illalla ennen venematkaa ja pakkaa muoviastiaan.
kun on ruoka-aika, tarjoa pehmeässä tai kovassa kuoressa tacossa herkullinen venepala!
Essentials to Pack
:
- muoviset Ziploc-pussit kaikkia tähteitä varten
- alumiinifolio
- paperi-tai muovilevyt
- muoviset juomapullot, joissa on roiskeita (ihanteellinen lapsille ja Vähäinen läikkyminen!)
- kannettava kylmälaukku, joka pitää tuoreet ja esivalmistetut elintarvikkeet viileinä
- termospullo kuumaa vettä varten kahvia ja teetä varten
- jätesäkit
- rulla tai kaksi paperipyyhettä tai kosteuspyyhettä likaisten käsien pyyhkimiseen
näillä yksinkertaisilla ruoka-ajatuksilla ja veneilyyn liittyvillä välttämättömyyksillä sinun tulisi ottaa mahdollisimman pois jokaiselta veneretkeltä!