yleinen vaiva retkeilijöille ovat jalka-rakkulat, ja kuvittelisin, että useampi reppureissu katkeaa rakkuloiden takia kuin mikään muu syy.
tyypillisesti haluan käyttää tuotetta vähintään 10 vuotta ennen sen suosittelemista. Leukotape ei vain täytä tätä standardia, mutta se on hämmästyttävä tuote-paras olen koskaan käyttänyt estämään ja hoitamaan rakkuloita.
mikä aiheuttaa jalkojen rakkuloita?
vaeltajille se on useimmiten pelkkää kitkaa. Huonosti istuvat kengät, sukan niputettu osa, kuten sauma tai ulkonema kengässä tai saappaassa itsessään ovat kaikki tyypillisiä rakkuloiden lähteitä.
ratkaisuja, joita olen käyttänyt vuosien varrella
Sukkanauhat
luultavasti tärkein tekemäni asia on vaelluskenkien/saappaiden” murtaminen”. Ennen kuin vaihdoin polkujuoksukenkiin reilu vuosikymmen sitten, käytin nahkasaappaita, jotka todella tarvitsevat taukoajan. Mutta sekään ei aina toiminut. Paras ratkaisu oli käyttää villasukkien alle silkistä tehtyä ultrathin-sukkavuorausta. Sileä, lähes liukas pinta todella vähensi jalkaterän ja kengän tai saappaan välistä kitkaa.
jalkojen koventaminen
tämä on yksinkertaista, mutta nykyaikaisessa kenkäpukumaailmassamme ei monelle ole käytännöllistä-kulje vain paljain jaloin niin paljon kuin mahdollista joka päivä. Pehmeät jalat ovat alttiimpia rakkuloille.
ennaltaehkäisevä huolto
en tee tätä niin paljon kuin pitäisi. Heti kun tunnet ”kuuman kohdan” jalassasi, pysähdy ja hoida se. Joskus nämä kuumat paikat johtuvat pienestä pikkukivestä, hieman hiekkaa, niputettu sukka, sauma kengässä tai väärä pohjallinen.
tämä kuuma kohta on usein peitettävä, jotta se voidaan eristää sukasta/kengästä. Tyypillisiä käytettyjä ratkaisuja ovat laastari, pala ensiaputeippiä tai jopa pala ilmastointiteippiä. Vuosia sitten käytin Moleskia, vaahtomuovinauhaa.
Ensiapu
jos odotat liian kauan ja kuuma kohta kehittyy läpipainopakkaukseksi, olet nyt ensiapujen valtakunnassa. Tyhjennän yleensä läpipainopakkauksen, leikkaan vaurioituneen ihon pois, lisään ensiapuvoidetta tulehduksen estämiseksi ja peitän sitten läpipainopakkauksen.
ennen kuin siirryin Leukotapeen, leikkasin Myyrän palaan hieman läpipainopakkausta suuremman reiän ja peitin sitten loukkaantuneen alueen niin, että reikä oli itse läpipainopakkauksen päällä. Yleensä se toimi ihan hyvin, mutta ennaltaehkäisy olisi ollut parempi.
mitä Leukotape on?
sitä ei ole myynnissä läpipainopakkausten ehkäisyyn tai ensiapuun käytettävänä liuoksena. Se on fysioterapiateippi, joka on suunniteltu tukemaan nyrjähdyksiä ja venähdyksiä – ajattele urheilijaa, joka teippaa nilkkansa – joka on tarkoitettu käytettäväksi. Haluat käyttää Leukotape ”P”, koska se ei veny kuten jotkut muunlaiset Leukotape.
mutta se on huokoista ja hengittävää (haittana ilmastointiteipin kaltaiset liuokset), se pysyy paikoillaan märkänäkin ja repeää helposti iholle levitettäväksi. Lisäksi se voidaan helposti ja kivuttomasti poistaa. Se on täydellinen hoitoon ja ehkäisyyn rakkuloita.
Leukotapea ei ole varastoitu sellaisiin paikkoihin kuin Walgreens, CVS tai Walmart. Yleensä se on tilattava verkossa ja se on kohtuuhintainen Amazon. Jos olet Amazon Prime jäsen,voit saada sen kahdessa päivässä Ilmainen toimitus selvästi alle $10.
pienin koko on 1,5 tuumaa x 15 jaardia, mikä on aivan liian suuri kannettavaksi repussa. Minulla oli tapana leikata muutama pieni liuska ja levittää ne liukkaan paperin selkäpuolelle, esimerkiksi etikettien postittamiseen.
valitettavasti jonkin ajan kuluttua liima kuivui tehden teipistä hyödyttömän. Yllättäen suuri rulla säilöttiin autotallissani reppureissausvälineiden kanssa yli kymmenen vuotta ja liima oli kunnossa, vaikka lämpötila kesällä voi ylittää 120F ja saada alas jäätyä talvella. Nykyään leikkaan vain noin 12 tuumaa isosta rullasta ja rullaan sen sitten pienemmäksi rullaksi. Liima kestää, vaikka vaihdan sen uuteen noin kerran vuodessa.
tapaustutkimus
pari kuukautta sitten tein paljon päiväretkiä 5-11 Mailin paikallisilla vuorilla valmistautuen retkelle. Minulla oli uudet Salomon XA Pro 3D-kengät, jotka olivat kuluneet loppuun. Heti ensimmäisenä päivänä sain kivuliaan kuuman kohdan ommellun sauman alle. Ennaltaehkäisevässä huoltotilassa peitin sen Leukotapella. Siihen aikaan olimme laatoittamassa vieraskylpyhuoneemme seinää ja lattiaa (käytän vain varvastossuja tehdessäni rakennustöitä talon ympärillä). Jätin nauhan päälle lähes viikoksi: patikoin joka päivä, laatoitin joka päivä ja kävin suihkussa joka päivä. Nauha pysyi tallessa. Kun päätin poistaa sen, se irtosi helposti.
ilmoittaminen: tämä sivusto voi saada korvauksen linkittämisestä muille sivustoille tai sellaisten tuotteiden myynnistä, joihin linkitän. Ei ole lisämaksua ostaa kohteita näiden linkkien kautta.