lukija Alissan aihepyyntö:
Voisitko joskus tehdä eräänlaisen pompun Takaisin Imetyspostauksesta? Olen lähes 1-vuotiaan vieroituksen sakeassa vaiheessa, koska haluaisin rintani takaisin (samoin kuin mieheni, joka on ollut jo pitkään kiellettynä kyseisellä yleisellä alueella). Olen kauhuissani siitä, että kun lopetan imettämisen, lihon heti viisi biljoonaa kiloa. Minulla ei ole aavistustakaan, minne mennä tai miten ostaa uudet rintaliivit (olen asunut hoitosäiliöissä), jotka oikeasti nostavat ja istuvat. Ilman underwire, koska underwire tekee minut hulluksi. Osaavatko Victoria ’ s Secretin 12-vuotiaat todella mitata? En usko, että Lähelläni on alusvaatekauppaa. Minun täytyy katsoa tuo ylös…
myös, Olen nukkunut rintaliivien kanssa ikuisesti — siinä harvinaisessa tapauksessa, että nukun ilman rintaliivejä, nännini tuntuvat aamulla aivan hiertyneiltä ja raaoilta. Se on outoa,eikö? Miten ne voivat sattua enempää kuin kun vauva puree niitä? Mutta he eivät todellakaan pidä uudesta” olen villi ja vapaa liikkumaan tämän teepaidan alla koko yön ” – tunteesta. Katoaako se? Voisinko laittaa jotain nänneihini hiertämään? Vai pitääkö sänkyyn pukea jotain tiukempaa kuin teepaita? Mieheni pitäisi siitä.
mielellään! Meistä on ihanaa puhua tisseistä täällä päin. Vaikka olemme jo puhuneet synnytyksen tissimuutoksista yleisellä tavalla (eli roikkuva vs. Pirteä vs. kaikki muu), katsotaanpa, jos voimme tarjota jotain hieman enemmän opettavainen ja käytännöllinen synnytyksen/postnursing boobcare.
Lihonko, Kun Lopetan Imettämisen?
ei, vieroituksessa ei ole mitään, mikä aiheuttaisi painonnousua. Kyllä, hoitotyö polttaa ylimääräisiä kaloreita ja monet meistä ovat syyllisiä syöminen villi luopua ja täytyy säätää ruokavaliota, mutta kun hoitotyön vuoden ja lisäämällä kiintoaineita ja poistamalla rehut on todella epätodennäköistä, että hoitotyö polttaa kaikki niin paljon kaloreita sinulle enää. Et tuota maitoa samaan tahtiin, koska lapsesi ei ole enää täysin riippuvainen ravinnostasi. Leikkaa ylimääräinen välipala, vaihda rasvaton maito, soittaa takaisin voita-pari hienosäätöä ovat luultavasti kaikki mitä tarvitset tasapainottamaan kaloreita ja pitämään painon tasaisena.
monet naiset itse asiassa kertovat laihtuneensa vieroitettuaan, aivan kuin heidän kehonsa olisi tahallaan pitänyt kiinni 10 kilon hätäpehmusteesta. Toivoin todella, että minulle kävisi näin. Ei mennyt.
tarvitaanko kaikki uudet rintaliivit?
jotkut naiset voivat mennä purkamaan laatikollisen raskautta edeltäviä rintaliivejä ja olla ihan kunnossa. Toiset huomaavat, että heidän rintojensa muoto ja koko (imettivätpä tai eivät) on täysin erilainen ja heidän on aloitettava alusta mittaamalla ja rintaliivien ostamisella.
ensimmäisen vauvani vieroituksen jälkeen menin mittaamaan hienossa alusvaateliikkeessä. He antoivat minulle positiivisen oudon koon, jota ei voinut ostaa mistään ei-hienosta alusvaateliikkeestä. Kävi kuitenkin ilmi, että olin hieman ennenaikainen sovituksen kanssa. Rintani eivät olleet täysin asettuneet, tai jotain, koska noin kuukauden kuluttua ne rintaliivit eivät sopineet. Ne olivat kaikki pielessä sekä kuppikoossa että nauhakoossa. Olen sittemmin lukenut, että maitokanavien kutistuminen voi kestää jopa puoli vuotta, joten älä tuhlaa rahojasi hämmästyttäviin rintaliiveihin sillä viikolla, kun maitosi kuivuu. Olen oppinut läksyni tällä kertaa ja ostanut joitakin edullisia stopgap rintaliivit Target ja GapBody ja sitten sai mitataan (Nordstrom) pari kuukautta myöhemmin, kun tunsin asiat olivat enemmän tai vähemmän pysyä samana.
kun olin äitiyslomalla, meillä oli loistava vieraileva kirjoittaja neuvo Smackdownissa kirjoittamassa kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää oikeiden rintaliivien sovittamisesta: miten löytää kauppa, mitä odottaa, mistä ostaa kalliita kokoja vähemmällä jne. (Vihje: älä koskaan, koskaan sovi Victoria ’ s Secretiin. Ainoa varoitus rintaliivien varusteissa on, että kuten kaikki vaatteet, koot eivät ole 100% yleisiä, joten vain koska mukava nainen mittanauhalla kertoo, että olet 34B, se ei tarkoita, että kaikki 34B rintaliivit kaikissa myymälöissä ja tuotemerkeissä sopivat sinulle. Sinun täytyy silti kokeilla eri tyylejä ja kokoja joskus löytää paras sovi. Mutta oikea sovitus auttaa sinua tunnistamaan, milloin rintaliivit sopivat (ja kun se ei) ja toivottavasti antaa sinulle pari vaihtoehtoa ja merkkejä, jotta pääset alkuun.
Milloin voin lakata nukkumasta rintaliiveissä?
jäin hoitosäiliöihini muutamaksi viikoksi Ezran vieroituksen jälkeen — tuntui vain järkevältä pitää bewbit tuettuina ympäri vuorokauden, kun kaikki muutokset tapahtuivat sisällä. Minulla ei ollut mitään mainitsemistasi hankausongelmista…jotka voisivat yksinkertaisesti olla jotain, joka menee pois, kun nännisi eivät enää säännöllisesti Pure (voi, sinulla on sympatiani) tai altistuvat kosteudelle ja imetykselle. Oletko kokeillut taas kunnon Lansinoh-kermaa? (Tai jotka eivät liity imetykseen, Satutko pesemään imetyssäiliösi ja rintaliivisi eri pesuaineella kuin muut vaatteesi? Se voi olla allergia.)
Nänniherkkyyden pitäisi loppua imetyksen loputtua, mutta jos yö tuntuu epämukavalta, kannattaa etsiä säiliöitä, joissa on sisäänrakennetut hyllyrintaliivit. Monet ei-hoitotankit ovat niitä — minulla on kymmeniä niitä, Old Navy, GapBody, melko paljon tahansa kauppa, joka myy edullisia perusasioita. Urheiluvaateliikkeet myyvät myös niitä-tsekkaa joogaosastolta hybrid tank/sports bra things. Target on hyvä paikka ostaa PJ-sarjoja, jotka sisältävät tiukkoja, muoto-sopivia säiliöitä ja yläosia, jotka molemmat auttavat pitämään tissit enemmän tai vähemmän paikallaan samalla kun tyydytät ukko haluaa, että et käytä neljää kerrosta suojaavia alusvaatteita sänkyyn. HA.