saatat herätä aamulla nälkäisenä tai sinulla voi olla heräämisen jälkeen vähemmän runsas ruokahalu. Jos kuitenkin normaalisti syöt aamupalan ja yhtäkkiä ruokahalu on heikentynyt aamulla tai jos sinulla on herättyäsi pahoinvointia, taustalla voi olla terveysongelma 4. Jos se jatkuu, ilmoita lääkärillesi kaikista vakavista ja selittämättömistä poikkeamista normaaleista ruokailutottumuksistasi.
yleiset syyt
jotkut lääkkeet ja vitamiinit voivat aiheuttaa ruokahalun heikkenemistä tai pahoinvointia 4. Jos olet äskettäin alkanut käyttää lääkkeitä tai lisäravinteita, erityisesti ennen nukkumaanmenoa, tämä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta. Myös iltapalan syöminen normaalia myöhemmin tai erityisen raskaan illallisen syöminen voivat vaikuttaa siihen, miltä aamulla tuntuu. Stressi tai ahdistus voi saada sinut voimaan pahoin herättyäsi. Jos olet raskaana, aamupahoinvointi voi saada sinut voimaan pahoin aamulla 3. Tämä voi olla yksi raskauden ensimmäisistä oireista.
vakavat terveysongelmat
mihin vuorokaudenaikaan Effexoria tulee ottaa?
lisätietoja
joskus ruokahaluttomuus aamulla voi viitata vakavampaan sairauteen. Esimerkiksi haavauma voi aiheuttaa oireita, kun vatsa on tyhjä. Kun olet nukkunut kahdeksan tuntia, vatsasi happo kerääntyy ja aiheuttaa kipua. Kroonisen munuaissairauden yksi oire on ruokahaluttomuus ja oksentelu, erityisesti aamulla 2.
- joskus ruokahaluttomuus aamulla voi olla merkki vakavammasta sairaudesta.
- kahdeksan tunnin nukkumisen jälkeen mahan happo kerääntyy ja aiheuttaa kipua.
kotihoito
jos ruokahaluttomuus aamulla vaivaa, kokeile syödä muutama keksi heti herättyäsi. Tämä voi ratkaista mitään pahoinvointia, ja on erityisen tehokas, jos sinulla on aamupahoinvointi tuoma raskauden 3. Jos sinulla on haavauma, antasidin ottaminen herätessäsi voi rauhoittaa vatsaasi. Keskustele tästä lääkärisi kanssa. Myös reseptilääkkeiden tai vitamiinilisien ottamisen vuorokaudenajan vaihtaminen voi auttaa. Saatat joutua lisäämään kalorien saantia loppupäivän aikana, jos et pysty syömään heti aamulla.
- jos ruokahaluttomuus aamulla vaivaa, kokeile syödä muutama keksi heti herättyäsi.
- jos sinulla on haavauma, antasidin ottaminen herätessäsi voi rauhoittaa vatsaasi.
soita lääkärille
ruoansulatusongelmat aamulla
Lue lisää
jos ruokahaluttomuus aamulla aiheuttaa tahatonta laihtumista, ota yhteys lääkäriisi vakavan sairauden poissulkemiseksi. Soita lääkärillesi myös, jos sinulla on muita oireita, kuten ripulia, oksentelua, vatsakipua tai päänsärkyä. Älä muuta reseptilääkkeiden annostusta tai ajoitusta keskustelematta ensin lääkärisi kanssa, koska jotkut saattavat olla aikaherkkiä. Jos et pysty pitämään mitään ruokaa alas aamulla tai jos ruokahaluttomuus ulottuu loppupäivän, kysy neuvoa lääkäriltä.
- jos ruokahaluttomuus aamulla aiheuttaa tahatonta laihtumista, ota yhteys lääkäriisi vakavan sairauden poissulkemiseksi.
- jos et pysty pitämään ruokaa alhaalla aamulla tai jos ruokahaluttomuutesi jatkuu loppupäivän, kysy neuvoa lääkäriltäsi.