on sanomattakin selvää, että Taaperot vaativat paljon huomiota. Se on jatkuvaa. Ja vaativa. Olitpa työssä käyvä vanhempi tai et, television avaaminen voi olla kaivattu hengähdystauko, vaikka se olisi vain Tassupartion jakson pituinen. (Arvioitu juoksuaika on 23 minuuttia-mutta kuka laskee?)
kaikki, mikä herättää kysymyksen: miten pikkulapset ja televisio vaikuttavat heidän kehitykseensä? Ja sanotaanko, että pelaat pari Tassupartiojaksoa peräkkäin-tai annat heidän katsoa koko Vaiana yhdellä istumalla, oho-onko se suuri vanhemmuus ei-ei? Juttelimme asiantuntijoiden kanssa selvittääksemme asian.
kun on kyse televisiosta ja pikkulapsista, terve järki on avain
”lasten ja ruutuajan kannalta paras takeaway on se, että kaikkea tulee katsoa maltillisesti”, sanoo Lindsay Powers, kirjan You Can ’ t F*ck Up Your Kids: a judgement-Free Guide to Stress-Free Parenting ja viral No Shame Parenting movement perustaja. ”Sinun pitäisi myös varmistaa, että ohjelmointi on ikään sopiva, ja sinun pitäisi tehdä parhaasi vuorovaikutuksessa lapsesi, kun he katselevat sitä.”
mutta mitä tuo kaikki tarkoittaa? Powers määrittelee Maltin tilanteeseen sopeutumiseksi parhaansa mukaan. Esimerkiksi, jos olet cueing jopa iPad lentokoneella lennon tai kun lapsi on sairas, se on hieno—vain tasapainottaa sitä vähemmän näytön aikaa, kun et ole enää matkoilla tai sen jälkeen, kun he toipuvat. Mitä tulee ikään sopivan ohjelmoinnin valintaan? Powers on ytimekäs: ”sinun ei pitäisi antaa 3-vuotiaan katsoa Game of Thronesia.” Järkeä.
American Academy of Pediatricsilla on omat ohjeensa
silti American Academy of Pediatrics suosittelee, ettei ruutuaikaa (lukuun ottamatta videokeskustelua FaceTimen tai Google duon kaltaisten sovellusten kautta) anneta ennen kuin lapsesi on vähintään 18 kuukauden ikäinen. Sitten, välillä 18-24 kuukautta, ensisijaisena pitäisi olla mahdollisimman vähän käyttöön laadukkaita ohjelmia katsellaan yhdessä. (Ajattele Seesamtietä tai Daniel Tigerin naapurustoa.) Sen jälkeen 2-5-vuotiaista AAP ehdottaa yhtä tuntia sisältöä päivässä. Kun lapset ovat 6 ja vanhemmat, vanhemmat voivat luoda terveitä näytön aika suuntaviivat lapsensa kanssa.
”on tärkeää yrittää rajoittaa ruutuaikaa alusta alkaen”, sanoo Prohealthin lastentautien ylilääkäri Jay Berger. ”Vanhempina me kuitenkin tiedämme, että kun lapsemme ovat kiukkuisia tai ikävystyneitä, pikaratkaisu on antaa heille puhelin. Kuitenkin investoimalla viidestä kymmeneen minuuttia saada lapsesi mukaan toimintaan, kuten väritys, palapeli tai lukemalla kirjaa yhdessä asettaa mallin. Sieltä kylvämäsi siemenet kukkivat.”
mitä vaikutuksia kehitykseen? AAP: n mukaan ongelmat alkavat, kun television katselu ”syrjäyttää oppimisen kannalta kriittisen liikunnan, käytännön tutkimisen ja kasvokkain tapahtuvan sosiaalisen kanssakäymisen reaalimaailmassa. Liika ruutuaika voi myös haitata unen määrää ja laatua.”Toisin sanoen, jos televisio kaksinkertaistuu lastenvahtina lapsi ja et aktiivisesti päättää, mitä ja kuinka paljon he katsovat, se voisi aiheuttaa ongelmia tiellä. Tri Berger lisää: ”valkokankaat eivät ole kaikki pahoja, ja ne voivat tarjota tuottoisaa opetusta ja viihdettä. Mutta haluat opettaa lapsillesi, että heidän ulottuvillaan on lukemattomia toimintoja, jotka eivät vaadi akkua.”
How Real Moms Can Strike a Balance
so what ’s the right balance for parents that he epätoivoisesti need some down time and peace of mind when it comes to their taapero’ s television habits?
”haastattelin lastenlääkäriä, joka kirjoitti American Academy of Pediatricsin screen-time guidelinesin”, Powers kertoo. ”Hän sanoi minulle, että vanhempien on ’banaania’ pitää lapsensa poissa näytöiltä. Hänen lapsensa katsovat Youtubea.”
- Powers jakaa myös tämän suuren-ja käytännöllisen-vinkin: kun olette ulkona ja liikkeellä yhdessä, yhdistäkää se, mitä he näkevät ja oppivat, siihen, mitä lapsesi on aiemmin nähnyt televisiossa. ”Se on yhtä helppoa kuin: ’Huomaatko vaunun täällä oikeassa elämässä omassa kaupungissamme? Aivan kuin Daniel Tigerin!'”
- on myös fiksua asettaa etusijalle sovellukset ja näytöt, jotka ovat super interactive (joka löytyy runsaasti näinä päivinä) vs. valitsemalla ohjelmointi, joka on lapset vain tuijottaa tyhjänä TV. Esimerkiksi Seesamtie viettää jokaisen jakson kokonaisuudessaan heitellen kysymyksiä toisensa perään katsojille. (”Mikä oli päiväsi parasta?”Elmo saattaa kysyä.) Että edestakaisin kannustaa vuorovaikutteisuuteen ja merkitsee paljon nuoremmille lapsille.
- on myös kääntöpuolensa siinä, että tutustuttaa lapset teknologiaan jo alkuvaiheessa. ”Maailmassa, jossa jääkaapit ovat ’älykkäitä’ ja tilaamme välttämättömät, kuten vessapaperin Amazon-sovelluksemme kautta, mielestäni on epärealistista odottaa, että lapsemme eivät koskaan ole vuorovaikutuksessa näyttöjen kanssa”, Powers sanoo. ”Muista, että annat lapsillesi teknologista lukutaitoa jo nuorena antamalla heidän käyttää sovelluksia tai tabletteja tai katsoa televisiota.”(Ei, se ei tarkoita, että sinun täytyy juosta ulos ja ostaa kallis tabletti tänä iltana, hän lisää.)
miten kohtuullistaa TV-aikaa
kuten television kulutuksen rajoittamiseksi, aloita asettamalla parametrit. (Sano, Ei näyttöjä päivällisellä-sääntö, joka koskee lapsia ja vanhempia yhtä lailla.) Ja per Powers, älä pelkää ottaa yhtäkkiä käyttöön uusia sääntöjä. Se voi olla niinkin yksinkertaista kuin: ”nyt kun on kevät, voimme katsoa vain kaksi tv-ohjelmaa päivässä.: yksi ennen koulua ja yksi koulun jälkeen, ” tai mikä tahansa raja tuntuu sinusta hyvältä. Tärkeintä on pitää pintansa niin, että ruutuaikarajoituksista tulee uusi normaali. Pystyt tähän.)
ei myöskään ole koskaan pahitteeksi pyytää omaa lastenlääkäriä punnitsemaan. Kuten me kaikki tiedämme, jokainen lapsi on erilainen, ja jotkut saattavat vaatia enemmän rajoja kuin toiset. Jos vaistosi sanoo, että lapsesi menee yli laidan näyttöjen kanssa, älä jätä sitä tunnetta huomiotta. Mutta samanaikaisesti sinun ei pitäisi tehdä muutosta vain siksi, että joku sisäpiiristäsi syyllisti sinut siihen.
pohjanoteeraus
jos joudut tassupartiojaksoihin laittaessasi ruokaa tai rentoutuessasi pitkän päivän päätteeksi, niin olkoon niin. ”Joskus annan lapsilleni puhelimen kiireisessä ravintolassa, kun he temppuilevat, jotta voimme mieheni kanssa keskustella aikuisten kesken”, Powers kertoo. ”Tutkimukset osoittavat myös, että vahvasta suhteesta on paljon hyötyä. On myös merkittäviä etuja stressin vähentäminen, jonka voit saavuttaa ottamalla vanhemmuus tauko ja anna lapsesi pelata puhelimen 20 minuuttia.”
kohtuus on avainasemassa. Kun kyse on taaperoista ja televisiosta, selvitä mukavuusalueesi ja mene siitä eteenpäin.