Mitä Heraproteiini Sisältää Vähiten Raskasmetalleja?
olemme ylpeitä voidessamme väittää, että AGN Roots ruohonjuuritason heraproteiini, joka on valmistettu 100-prosenttisesti kestävällä tavalla laitumilta, joissa ei ole torjunta-aineita, typpikemikaaleja eikä lannoitteita, edustaa nurmiruokittua heraproteiinia, jonka raskasmetallipitoisuus on markkinoiden alhaisin!
mitä raskasmetallit ovat?
vaikka metalleja on käytännöllisesti katsoen kaikkialla, myös vedessämme, maaperässä ja ilmassa, useimmat metalliset alkuaineet löytyvät luonnostaan maankuoresta eivätkä aiheuta uhkaa. Monissa tapauksissa metalleja pidetään jopa elintärkeinä hyvän terveyden kannalta. Metalli olemme tottuneet kuulemaan yhteydessä, mitä kehomme tarvitsee toimia oikein, kuten rauta, sinkki, seleeni, lisätään usein elintarvikkeisiin vahvistaa ravitsemuksellisia etuja. Tämä artikkeli keskittyy metallit emme halua meidän heraproteiini; nämä metallit ovat ” raskasmetallit.”
Metallit, joille on ominaista ”raskas”, vaativat sisäelinten vasteen kohdatessaan niitä, harvoin asianmukaisessa yhteydessä koskien ruokaamme tai ruohokasveista heraproteiinia. Näillä raskasmetalleilla tarkoitetaan erityisesti alkuaineita, jotka ovat pieninä pitoisuuksina myrkyllisiä ihmiskeholle ja painoltaan & tilavuudeltaan suhteellisen tiheitä verrattuna muihin jaksollisessa järjestelmässä esiintyviin metallisiin alkuaineisiin.
mitä tulee raskasmetallien kulkeutumiseen elimistöösi, tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 90% raskasmetallimyrkytyksistä (olettaen, että olet Tupakoimaton etkä työskentele teollisuuslaitoksessa) tulee saastuneista elintarvikkeista, kun taas loput pieni osa veden tai ilman epäpuhtauksista.
heraproteiinin Raskasmetallit
pitkäaikainen jatkuva altistuminen on se, miten raskasmetallit vahingoittavat terveyttämme. Jos päivittäinen rutiini koostuu grassfed heraproteiini täydentää harjoittelun jälkeen, se on vapaa haittaa raskasmetalli saastuminen. Ihannetapauksessa me kaikki haluamme, että ravintolisissämme on vähiten raskasmetalleja.
AGN Roots Nurmitettu heraproteiini sisältää alhaisimmat raskasmetallipitoisuudet, mikä johtuu kestävästä ympäristöstä ja maatalouskäytännöistä (ei kemikaaleja, ei torjunta-aineita, ei lannoitteita), valmistuksesta ja pakkaamisesta.
Lue lisää siitä, miksi Ireland Grassfed Dairyn, toisin kuin missään muualla maailmassa, ei tarvitse ”tasapainottaa” maaperää kemikaaleilla.
aivan kuten säteilyaltistus, altistuminen vähäasteiselle kontaminaatiolle jonkin aikaa on paljon haitallisempaa kuin altistuminen suuremmille pitoisuuksille harvemmin.
saastuneissa elintarvikkeissa tai viljelykasveissa yleisimmin esiintyvät neljä merkittävää raskasmetallia ovat elohopea (Hg), kadmium (Cd), arseeni (As) ja lyijy (PB).
Onko Heraproteiineissa Elohopeaa?
Elohopea on luonnossa esiintyvä metallinen alkuaine, jota esiintyy ympäristössä; kuitenkin, toisin kuin eräät muut jaksollisen järjestelmän metalliset alkuaineet, elohopealla ei ole mitään tehtävää ihmiskehossa. Pieniä määriä elohopeaa on monissa asioissa, mukaan lukien heraproteiinijauhe.
Miten Elohopea Päätyy Heraproteiiniin?
missä tahansa on vulkaanista toimintaa, Geologiset elohopeaesiintymät ovat yleensä proksimaalisia. Elohopea on myös yleinen päästöelementti, jota esiintyy eri teollisuudenaloilla. Viime kädessä päästöt asettuvat, ja päästöjen sisältämät myrkyt asettuvat lähimaille, maatiloille tai vesistöihin.
elohopeamyrkytyksestä tuli suosittu keskustelunaihe, kun suhteellisen korkeat pitoisuudet liittyivät kaloihin, Laattakaloihin, haihin, Miekkakaloihin, Kuningasmakrilleihin, Marliineihin, Keltarousseihin, tonnikaloihin ja Isosilmätonnikaloihin. Kun elohopea löytää vesilähteen, vedessä olevat bakteerit reagoivat elohopean kanssa ja muodostavat toksiinin metyylielohopeaa. Tällainen elohopea luonnonvaraisissa lohissa, joka herättää terveyshuolia. Kun metyylielohopean saastuttama vesi kulkee lohen kidusten läpi, tämä myrkky kerääntyy lohen lihaan.
heraproteiini-isolaatti sisältää luonnostaan vähemmän elohopeaa kuin heraproteiinikonsentraatti
, kun elohopea joutuu lypsylehmien elimistöön, osa siitä erittyy luonnollisesti maitorauhasten kautta. Elohopea kontaminoituu maidossa luonnostaan kohti kahta proteiinifraktiota, kaseiinimiiselliä (suuri molekyylipaino) ja Beetalaktoglobuliini β-Lg: tä (pieni molekyylipaino).
elohopea sitoutuu ensin raskaampaan molekyylipainotteiseen fraktioon ja sitoutuu sen jälkeen jäljellä olevat vierasaineet Beetalaktoglobuliini β-Lg: hen (pienempi molekyylipaino). Elohopean vetonaula kohti raskaampaa fraktiota vähentää luonnollisesti heraproteiinifraktioihin sitoutunutta elohopeaa. Muista, että kaseiinin osuus maidon proteiineista on hieman yli 80 prosenttia tilavuudesta, kun taas heraproteiinin osuus on loput.
kun heraproteiinikonsentraattia johdetaan jatkuvasti kylmäkäsitellyn mikrosuodatusjärjestelmän (125 mikronin mesh) läpi, jotta hera prosessoidaan edelleen niin sanotuksi heraproteiini-isolaatiksi, valkuaispitoisuudet suhteessa kokonaistilavuuteen jatkavat kasvuaan. Samalla yhä useamman rasvan & sokerien (laktoosi) määrä vähenee. Ensimmäisen kerran mikrosuodatusverkkoon jääneet kaseiinimmisellijäämät todennäköisesti poistetaan tämän lisäkierron aikana. Kun jäännöskaseiini heitetään pois, sen mukana myös sitoutunut elohopea saastuu.
Miten Heraproteiinini Elohopea Voi Vaikuttaa Terveyteeni?
ympäristön saastumisesta aiheutuvaan epäorgaaniseen elohopeaaltistukseen liittyy erilaisia psykologisia muutoksia, vapinaa ja kauhistuttavia synnynnäisiä epämuodostumia ja keskenmenoja—metyylielohopea vaurioittaa aivosoluja sekä keskushermostoa (keskushermostoa). Krooninen altistuminen yhdessä elohopeayhdisteiden kertymisen kanssa voi johtaa monin eri tavoin. Haittavaikutuksia, joihin saattaa sisältyä munuaisvaurio, ärtyneisyys, heikkous & väsymys, muistinmenetys, aistien (kuulo -, näkö-ja makuaistin) muutokset, pahoinvointi, oksentelu, joista vakavimmat ovat johtaneet kuolemaan.
Considerations To Reduce Exposure To Both Mercury & Mercury Compounds
- Be incentive for any ravintolisät which have mercury warnings or warnings such as ”These statements have not been FDA approved.”
- varoituksettomista tuotteista, kuten heraproteiinista, kysy valmistajalta, mistä löytyy raskasmetallien testausanalytiikka.
kadmium Heraproteiinissa
kadmium on yksinkertainen kemiallinen alkuaine. Kadmiumia, kuten elohopeaa, elimistö ei käytä, ja sitä pidetään myrkyllisenä. Kadmium on bio-pysyviä, eli kun kadmium tunkeutuu orgaaniseen kudokseen, jäämät voivat säilyä useita vuosia (yli vuosikymmeniä ihmisille).
miten kadmium päätyy heraproteiiniin?
vaikka kadmium on luonnollinen metallinen alkuaine, sille ei ole sijaa heraproteiineissa, joiden pitoisuudet ovat > .005 MCG. Nämä pitoisuudet ovat suhteellisen yleisiä lehtivihreissä, mukaan lukien Sekavihannekset, pinaatti, salaatti, lehtikaali, Lehtimangoldi, & korianteri.
tarkistettaessa raskasmetallitestituloksia kadmiumin osalta suosittelemme pysymään erossa tuotemerkeistä, joiden pitoisuudet ovat > .05 MCG, koska tämä osoittaa, että ihmisen toiminta on vaarantanut alkuperän lähteen. On tärkeää ymmärtää testauksen toleranssit ja herkkyydet; monet täydentävät tuotemerkit testikynnyksen täyttääkseen esimerkiksi proposition 65 ja siten heijastuvat niiden heavy metal analytics-ilmoitukseen.
kadmiumia esiintyy maaperässä luonnostaan pieninä pitoisuuksina. Kadmiumilla on kuitenkin paljon vahvemmat ominaisuudet fossiilisissa polttoaineissa. Epäpuhtautena kadmium on fosfaattiesiintymissä. Fosfaatti on suosittu ja olennainen osa teollisesti tuotettuja lannoitteita, mitä kautta se päätyy maitotuotteisiin.
kun on kyse maantieteellisillä alueilla sijaitsevista tiloista, jotka käyttävät kausilannoitteita maaperän tasapainottamiseen, kadmiumpitoisuuden nousu on yleistä.
kun puhutaan Kafoista (väkevöidyistä eläinten Ruokintaoperaatioista), kadmiumin kertyminen maaperään valumavesistä ja puhdistusvesistä ei kestä kauaa. Tämän jälkeen kasvit imevät kadmiumia itseensä.
kadmiumin kertyminen tapahtuu juuriin, varsiin, lehtiin ja lopulta hedelmäsatoon. Kun tämä vallankumous tapahtuu, kestää hyvin kauan ennen kuin Maa on ajan myötä tasapainottunut. Kadmium huuhtoutuu luonnollisesti maaperästä ja päätyy paikallisiin pohjavesiin ja kasteluaineisiin; sieltä sen saastumisen rajat ovat rajattomat.
Miten Heraproteiinin Sisältämä Kadmium Voi Vaikuttaa Terveyteeni?
jos heraproteiini sisältää suuria kadmiumpitoisuuksia, kriittinen vaurio aiheutuu munuaisille ja siten veren suodatusjärjestelmälle. Kun munuaiset alkavat pettää raskasmetallimyrkytyksen vuoksi, valkuainen alkaa kulkeutua virtsaan. Vahingon vakavuus, kuten useimmat myrkyt, riippuu altistusajasta ja pitoisuuden suuruudesta.
puhuttaessa heraproteiinin sisältämille raskasmetalleille altistumismekanismi ja terveyshaitta liittyvät enemmän pienen annoksen nauttimiseen rutiininomaisesti osana yksi ravistuspäivä-ohjelmaa kuin suuren annoksen kerta-altistukseen. Koska kadmium on bio-pysyvä ja sen puoliintumisaika ihmiskehossa ulottuu kymmeniä vuosia, tyypillisen ihmisen pitoisuudet kasvavat koko elämän ajan.
on olemassa erilaisia tapoja, joilla ihmiset altistuvat kadmiumille:
tupakoimattomilla ihmisillä kadmiumin hengittäminen kasvien tai teollisuushöyryjen palamisen vuoksi aiheuttaa < 10% elimistöön joutuneesta kadmiumista. Kadmiumin nauttimisesta veden ja ruoan mukana tulee loput 90%.
elintarvikkeiden kadmium johtuu pääasiassa siitä, että kadmiumia otetaan luonnosta ja saastuneesta maaperästä riippuen monista tekijöistä, kuten pH: sta, suolapitoisuudesta ja viljelykasvilajeista. Kadmium ei kuitenkaan rajoitu kasviksiin, vaan sitä on jyvissä, siemenissä, viljoissa, sienissä ja monissa eläinperäisissä elintarvikkeissa, kuten maidossa ja elimellisessä lihassa. Kafoissa, joissa eläimet syövät runsaasti viljaa sisältäviä tiivisteitä ja elävät ahtaissa tiloissa, jotka ovat täynnä jätteitä, tuotettu maito ja siten hera sisältävät suurempia pitoisuuksia heraa.
Considerations To Reduce Exposure To kadmium & kadmium Compounds
- Not are exposure to savu in general, tobacco smoke is not exempt.
- teollisuuspuistoissa tai rakennustyömailla liikkuminen voi altistaa keuhkot hitsaus-tai juottotöiden aiheuttamalle höyrylle tai pölylle.
- ruokavalion osalta äyriäisten ja elinten, kuten maksan tai munuaisten, kulutuksen rajoittaminen vähentää altistumista.
- terveiden kalsium-ja rautapitoisuuksien ylläpitäminen voi myös estää kadmiumin imeytymistä elimistöön.
heraproteiinin sisältämä arseeni
huolimatta siitä, että arseeni tunnetaan tappavana myrkkynä, tutkimukset viittaavat siihen, että se on joillekin eläimille (mahdollisesti ihmisille) välttämätön hivenaine. Arseenia esiintyy luonnostaan kivissä, maaperässä, ilmassa ja vedessä pieniä määriä.
vaikka maapallon uloimmasta kuoresta löytyvä arseeni on maantieteellisesti riippuvainen, ihmisen toiminta on valitettavasti vastuussa suurimmasta osasta maailman arseenipesäkkeitä. Arseenin myrkylliset pitoisuudet ovat usein suoraa seurausta ihmisen toiminnasta sekä kemiallisten käsittelyjen että erityisesti torjunta-aineiden käytön osalta.
arseeni voi helposti vaarantaa viljelykasveja, koska se kykenee liukenemaan ja virtaamaan veteen helposti. Maailman terveysjärjestö arvioi, että yli 200 miljoonaa ihmistä maailmassa on altistunut vedelle, joka sisältää mahdollisesti myrkyllisiä arseenipitoisuuksia.
lähes kaikissa tapauksissa arsenikki on huono asia; kuitenkin, on käynnissä syöpätutkimus hyödyntäen arseenin ainutlaatuinen kyky heikentää solun kykyä tuottaa energiaa ja kommunikoida muiden solujen kanssa. Tämän arseenin tappavan ominaisuuden valjastaminen ja hallitseminen voi jonakin päivänä johtaa laajaan Arseenipohjaiseen syöpäliuokseen.
Miten Arseeni Päätyy Heraproteiiniini?
suurin osa arseenista pääsee elimistöön vatsan kautta ruoan ja veden nauttimisen kautta. Arseenin saastuttama vesi ei rajoitu alikehittyneisiin maihin, vaan on merkittävämpi ongelma useimmissa ensimmäisen maailman maissa.
ei ole harvinaista, että riisi, kala ja maitotuotteet sisältävät runsaasti arseenia esimerkiksi Intiassa, Kiinassa ja Yhdysvalloissa. Koska arseeni kiertää käyttämällä vettä kanavana, kun arseeniesiintymä osuu maahan, se leviää nopeasti. Kuten muutkin raskasmetallit, suurin osa terveysongelmista, joissa arseeni on syyllinen, johtuu saastumisesta ruoan tai veden kautta. Vain harvoissa tapauksissa arseeni aiheuttaa ongelmia hengitettynä ilman kautta (pöly) tai Ihoaltistuksen vuoksi.
jotta asia saataisiin oikeisiin mittasuhteisiin, lypsävät lypsylehmät vastaavat suurimmasta osasta nykyhyllyjen heratuotteita (lukuun ottamatta vuohen heraa). Lypsävä lypsylehmä kuluttaa keskimäärin 14 1/2 litraa vettä päivässä. Ympäristön viljelijät ovat vastuussa eläinten ylläpidosta on kriittisempi rooli kuin useimmat terveyden harrastajat voivat kohtuudella ymmärtää. Se on hieman nöyryyttävää kuin ravintovalmentaja kun ravitsemus järjestelmä määrätty asiakkaille tarkoitettu kohottaa terveyttä on myös vastuussa hitaasti vahingoittaa solujen molekyylitasolla.
koska arseeni on niin liikkuvaa vesivarastoissa, jos eläimen vesilähde on saastunut, ei kestä kauan ennen kuin eläimen karvat, ulosteet, sylki, virtsa ja maito yhtyvät vaarallisen korkeisiin arseenipitoisuuksiin.
tektonisen liikkeen yllä tai aktiivisten tulivuorten lähellä sijaitsevat tilat ovat paljon alttiimpia suurille luonnollisille arseenipitoisuuksille. Yleensä tulivuoret päästävät ilmakehään yli kolmetuhatta tonnia arseenia vuodessa.
Miten Heraproteiinini Sisältämä Arseeni Voi Vaikuttaa Terveyteeni?
altistuminen epäorgaanisille arseeniyhdisteille voi aiheuttaa keuhko -, virtsarakko -, eturauhas -, munuais-ja ihosyöpää. Toisin kuin kadmium, arseeni ei ole biologisesti hajoavaa ja erittyy helposti virtsan kautta kehon läpi kulkemisen jälkeen.
Miten Voin Vähentää Altistustani Epäorgaaniselle Arseenille?
- tupakointi ei yleensä ole terveellistä ja sisältää pieniä pitoisuuksia arseenia.
- Vältä palavan esikäsitellyn puutavaran päästöjä sekä kosketusta puurakenteisiin, jotka näyttävät ennen vuotta 2005 valmistetuilta ja valmistetuilta.
- onko vedessänne todettu arsenikkikontaminaatiota? Vesi, joka on peräisin julkisesta toimittajasta eikä paikallisesta kaivosta, testataan todennäköisesti säännöllisesti arseenin & lyijyn varalta.
heraproteiinin Lyijy
Lyijy ympäristössä on peräisin sekä luonnollisista että ihmisen toiminnan aiheuttamista lähteistä. Altistuminen tapahtuu tyypillisesti samojen kanavien kautta kuin muut raskasmetallit mainittu tässä artikkelissa; lyijy voi tunkeutua elimistöön veden, elintarvikkeiden, päästöjen, maaperän, ja vanha maali.
valitettavasti lyijykontaminaatiolla on muihin raskasmetalleihin verrattuna suurempi vaikutus ja vetovoima vahingoittaa nuorempaa väestöä.
vaikka juomavesi on Yhdysvalloissa tiukasti säänneltyä ja lyijyputkia pidettiin vaarallisina jo 1920-luvulla, vasta vuonna 1986 lait tekivät lyijyputkista menneisyyden laitoksen. Tietenkin tämä tarkoittaa, lyijyputket ja saastunut vesivarat ovat yleisiä. Osoituksena tästä on äskettäinen lyijyonnettomuus, jota piinasi Flint Michiganissa. Kun saastuttaja on vesi, genial-altistuksen vastaanottajilla ei ole mahdollisuuksia.
vaikka uusia lyijyputkia ei enää asenneta veden siirtämiseksi eri puolille Yhdysvaltoja, lyijyputkia tiedetään valitettavasti edelleen olevan runsaasti nykyisessä vesistössä. Pääasiassa nykyisen infrastruktuurin tunnistamiseen ja poistamiseen liittyvien äärimmäisen monimutkaisuuden ja kustannusten vuoksi kestää vuosikymmeniä ennen kuin lyijyn täydellinen hävittäminen vedestämme (ja lyijymaalista) tulee todellisuutta.
Miten Heraproteiinin Lyijy Voi Vaikuttaa Terveyteeni?
lyijyaltistukseen liittyy useita hyvin tutkittuja terveysriskejä, jopa pieninä pitoisuuksina. Lapset, nuoremmat lapset, raskaana olevat naiset ja heidän kehittyvät vauvansa ovat erityisen alttiita näille riskeille. Dokumentoituja terveysvaikutuksia niille alttiimpia ovat kitukasvuinen kasvu, alentunut älykkyysosamäärä, käyttäytymiseen ja oppimiseen liittyvät ongelmat, anemia ja kuulo-ongelmat.
yleisesti ottaen ihmisen altistuminen lyijyn myrkyllisille pitoisuuksille voi aiheuttaa monenlaisia biologisia vaikutuksia altistumisajan suuruudesta ja pituudesta riippuen. Lyijymyrkytyksestä johtuvia ongelmia ovat muun muassa hemoglobiinin synteesi, ruoansulatuskanavan kehitys & munuaiset, nivelten ja lisääntymiselinten ongelmat sekä krooniset ja akuutit vaikutukset hermostoon.
näkökohdat Lyijyaltistukseni vähentämiseksi & Lyijyyhdisteet
- kalsium, C-vitamiini ja rauta voivat auttaa vähentämään lyijyn määrää, jota elimistösi imee. Tasapainoisesta ruokavaliosta, jossa on riittävästi kivennäisaineita, voi siis olla hyötyä.
- Etsi raskasmetallitestausanalytiikkaa kaikista lisäravinteistasi ja valista itseäsi hyväksyttävillä tasoilla. Täysin julkistetun tuotteen hyväksyttävät tasot löytyvät täältä: Proposition 65 Heavy Metal Daily Limits.
- veden lämpötila on tunnettu tekijä, joka vaikuttaa siihen, millä nopeudella lyijy huuhtoutuu siihen. Hyödyntämällä kylmää vesijohtovettä ja sitten lämmitys käyttäen tavanomaisia menetelmiä voi auttaa. Myös, kerroit kuumaa vettä juosta 20 sekuntia ennen syömällä se vähentää määrää kuumaa vettä istuu staattinen vastaan mitään LVI ja LVI laitteisto (lyijypinnat).
- kiehuminen, vaikkakin ratkaisee useimmat ongelmat vedellä, ei hyödytä lyijyn epäpuhtauksien vähentämisessä vedessä.
propositio 65 –
propositio 65 on pohjimmiltaan ”oikeus tietää” – laki, joka asettaa joukon lisätoimenpiteitä ja tiukempia kynnyksiä, jotka ylittävät ja ylittävät liittohallituksen asettamat säännökset. Prop 65: n ulottuvuus ulottuu juomavedestä lähes kaiken kemiallisiin koostumuksiin.
Kalifornia johtaa meidän silmissämme taistelua korkeampien standardien puolesta elintarvikkeiden ja juomien hankinnassa, valmistuksessa ja merkinnöissä. Proposition 65 on merkittävä lainsäädäntö heraproteiiniteollisuudelle ja pakottaa täyden julkistamisen (niille, jotka noudattavat lakia).
nykypäivän ravintolisäteollisuudessa hyvin harvat heraproteiinimerkit ovat peräisin ruohokasvitiloilta, ja vähemmän suorittavat akkreditoituja 3.osapuolen testejä; kuitenkin ylivoimainen enemmistö esittää nämä väitteet ja isolla, lihavoidulla fontilla. Yleisesti ottaen olemme sitä mieltä, että Proposition 65 on hyvä alku ja lisää melkoisen määrän täytäntöönpanomahdollisuuksia hitaille tuotemerkeille, jotka esittävät vääriä väitteitä. Sitäkin vaikuttavampaa, Proposition 65 auttaa valistamaan yleisöä tekemään parempia valintoja, mikä lopulta hillitsee huonosti hankittujen ravitsemustuotteiden kysyntää.