Caring for someone with Alzheimer’ s disease can present many challenges and take a significant very on a careiher ’ s health. Onneksi emotionaaliset tukiryhmät voivat tarjota apua ja varmuutta, joita tarvitset stressin hallintaan ja oman kipeästi tarvitsemasi hoidon järjestämiseen.
Lue lisää viidestä emotionaalisesta tukiryhmästä, joita Alzheimer-hoitajat voivat käyttää tukena.
Alzheimeria sairastavat tunneperäiset tukiryhmät
hoitajat ottavat valtavan vastuun, joka voi helposti musertaa heidät. Jatkuva ahdistus, syyllisyys ja unettomuus voivat johtaa fyysisen terveyden ongelmiin. Saatat lopulta vetäytyä pois ystävistä ja seuratoiminnasta ja huomata pian tuntevasi itsesi yksinäiseksi, masentuneeksi ja uupuneeksi.
National Alliance for Caregiving osoittaa, että yli 65 miljoonaa amerikkalaista hoitaa kroonisesti vammainen, sairas tai vanhempi perheenjäsen tai ystävä. Nämä hoitajat tarjoavat keskimäärin 20 tuntia hoitoa viikossa, usein samalla kun he hoitavat kokopäivätyötä ja huolehtivat perheestään.
tukiryhmän löytäminen, jonka kanssa jakaa tarinoita, pyytää neuvoja ja joka yksinkertaisesti on käytettävissä kuuntelemaan sinua säännöllisesti, voi auttaa vähentämään hoitajien stressiä ja lieventämään hoitajien kohtaamia terveysriskejä. Lisäksi tukiryhmillä on tietoa yhteisön resursseista aikuisten päivähoitopalveluihin, Alzheimerin koulutukseen ja muihin ohjelmiin, jotka voivat helpottaa työmäärää.
tässä on lista viidestä emotionaalisesta tukiryhmästä, jotka antavat apua ja lohtua Alzheimer-hoitajille, jotka yrittävät tasapainottaa monia vastuitaan:
1. Alzheimer ’s Association Local Support Groups
Alzheimer’ s Association tarjoaa paikallisten tukiryhmiensä kautta paikan, jossa voi vaihtaa tietoja, keskustella haasteista ja oppia oman yhteisön resursseista. Kirjoita postinumerosi tai etsi osavaltioittain löytääksesi lähelläsi olevan Alzheimer-yhdistyksen tukiryhmän.
2. Eldercare Locator
saatavilla Yhdysvaltain Vanhenemishallinnon kautta, Eldercare Locator yhdistää hoitajat paikallisyhteisöjen resursseihin, tukiryhmiin ja muihin palveluihin, kuten neuvontaan ja koulutukseen, auttamaan niitä, jotka hoitavat vanhempia läheisiä.
3. Family Careover Alliance (FCA)
FCA sponsoroi muokkaamatonta Hoitajaryhmää, jossa hoitajat, perheet ja kumppanit voivat turvallisesti keskustella haasteistaan, huolistaan ja palkinnoistaan Alzheimerin tautia sairastavan läheisen hoitamisesta.
4. Muistisairaat
suljettu ryhmä, eli vain Jäsenillä on pääsy, muistisairaat tukevat Alzheimeriin liittyvästä tiedosta kiinnostuneita. Kirjaudu Facebookiin saadaksesi pääsyn postauksiin tai lähettääksesi omia kysymyksiäsi tai kommenttejasi hoitajaksi.
5. Veteraanihallinnon omaishoitajan tuki
veteraania hoitavat omaiset voivat soittaa VETERAANIHOITAJAN tukipuhelimeen, jos he tarvitsevat jonkun, jonka kanssa jutella tai tietoa veteraanien hoitajien paikallisista tukipalveluista. Veteraanijärjestö helpottaa myös Hoitajayhteyksiä, verkkofoorumia, jossa voi olla yhteydessä muihin hoitajiin ja jakaa tarinoita.
5 tapaa parantaa hoitajan terveyttä
on tärkeää, että hoitajana pysyy onnellisena ja terveenä.
joitakin muita tapoja parantaa terveyttäsi ovat:
- Ruokailuoikeus
- Kuntoilu
- ajan löytäminen henkilökohtaisiin aktiviteetteihin, joista nautit
- tukiryhmään hakeutuminen
- seurustelu
muista, että terveenä pysyminen hyödyttää paitsi sinua Alzheimer-hoitajana myös läheistäsi.
millainen on Alzheimer-hoitajakokemuksesi ollut? Mihin muihin hoitajien tukiryhmiin kuulut? Haluaisimme kuulla sinusta kommentteja alla.