vaikka aurinko voi tuntua ihollasi hyvältä, on erittäin epätodennäköistä, että se estää sinua saamasta COVID-19: ää. Se ei poista elimistöäsi sairaudesta, jos sinulla jo on se. Se voi satuttaa sinuakin. Tämä sinun tulee tietää nyt.
tämän sosiaalisen eristäytymisen kauden aikana on ollut valtavasti tietoa — osa hyvää, osa ei-niin-hyvää — siitä, miten COVID-19: n saamisen voi välttää. Olet ehkä äskettäin lukenut tai kuullut jotakin ultraviolettivalon (UV) desinfioivasta voimasta, jonka tiedämme säteilevän auringosta. Mutta tiedämme myös, että altistuminen UV-valolle voi johtaa ihosyöpään, joten Skin Cancer Foundation kaivoi syvemmälle kitkeäkseen faktat UV: stä ja bakteereista.
aurinko säteilee energiaa, jota kutsumme valoksi, ja kuvaamme tätä valoa sen aallonpituuksien mukaan pitkin sähkömagneettista spektriä. UV-säteily on yksi energiamuoto tässä spektrissä, ja on tärkeää ymmärtää, että on olemassa kolmenlaisia UV-valoa, joilla kullakin on eri aallonpituudet ja ominaisuudet.
UVA-valo aiheuttaa rusketusta ja voi aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista sekä vaurioita, jotka voivat johtaa ihosyöpään. UVB aiheuttaa auringonpolttamia ja vaurioita, jotka voivat johtaa ihosyöpään. Laajakirjoinen aurinkosuoja (SPF vähintään 15 satunnaiselle altistukselle ja vähintään 30 pidennetylle altistukselle) sekä varjo ja asianmukaiset suojavaatteet, hatut ja aurinkolasit auttavat suojaamaan UVA-ja UVB-säteiltä.
kun luet tai kuulet bakteereita tappavasta UV-säteilystä, älä kuitenkaan tule huijatuksi ajattelemaan, että suojaamattoman ihosi altistaminen auringonvalolle saattaa tappaa bakteereita ihossasi tai jopa kehossasi, sanoo Steven Q. Wang, MD, Memorial Sloan Kettering Cancer Centerin johtaja Basking Ridgessä New Jerseyssä.
se on UVC-valoa, jonka UV-aallonpituuksista pienin ja energisin, jota joskus kutsutaan ”germisidiseksi UV: ksi.””UVC on kuitenkin hyvin karsinogeeninen”, sanoo tohtori Wang. ”Se on tappava. Emme murehdi sitä ulkona, koska se ei yllä maan pinnalle. Hän selittää: ”jos se pääsisi ihollesi muutamassa minuutissa altistumisesta, se vahingoittaisi ihosolujesi DNA: ta. Vastaavasti keinotekoinen UVC-valo voi kuitenkin vaurioittaa bakteerien ja virusten geneettistä materiaalia, mahdollisesti myös COVID-19-tautia aiheuttavaa uutta koronavirusta.
sairaalat ovat käyttäneet vuosikymmeniä UVC-valoa säteileviä laitteita taudinaiheuttajien tappamiseen pinnoilta ja ilmasta. ”Mutta koska UVC-säteily on niin vaarallista, näitä laitteita käytetään vain silloin, kun huoneet ovat tyhjillään”, sanoo tohtori Wang. Käsikäyttöisiä ja muita pieniä UVC-desinfiointiaineita eli ”sauvoja” voi ostaa verkosta, ja ne voivat tehokkaasti tappaa bakteereita pinnoilta, kuten laskureista, ovenkahvoista ja kännyköistä. ”En voi korostaa tarpeeksi, että nämä erityisesti suunnitellut UVC-valonlähteet eivät ole turvallisia käytettäväksi ihmisille tai lemmikeille”, tohtori Wang sanoo. ”Saatat riskeerata henkesi käyttääksesi näitä laitteita tuolla tavalla.”New Yorkin kaupunki sulki ensi kertaa tänä keväänä metrojärjestelmän joka ilta puhdistaakseen junat perusteellisesti, ja UVC-valo on yksi menetelmä, jota käytetään. Vaunujen on oltava tyhjiä, jotta se voidaan tehdä turvallisesti, ja jokainen UVC-laitteita käyttävä, junissa ja sairaaloissa, tekee sen huoneen tai auton ulkopuolelta.
”en voi korostaa tarpeeksi, että nämä erityisesti suunnitellut UVC – valonlähteet eivät ole turvallisia käytettäväksi ihmisille tai lemmikeille, tohtori Wang sanoo.
voiko auringonvalo kuitenkin auttaa desinfioimaan esineitä, kuten pyykkiä, kenkiä, paketteja tai postia? Kuulemme ihmisten laittavan tällaisia esineitä aurinkoon” karanteeniin ” muutamaksi tunniksi. Tri Wang sanoo:” virukset hajoavat ajan mittaan esineisiin, kuten paperiin, pahviin ja kankaaseen, ja vaikka ei ole pahitteeksi jättää yleisimpiä esineitä pois auringonvalolle altistumista varten, ihmisten tulisi noudattaa CDC: n ohjeita COVID-altistumisen estämiseksi.”
vaikka tarvitaan lisää tutkimusta siitä, miten koronavirukset ja auringonvalo vaikuttavat toisiinsa, olemme tienneet jo vuosikymmeniä, että UV-säteily voi vahingoittaa ihoa ja johtaa ihosyöpään. Mikä on asian ydin? Harjoittele tänä kesänä hyväksi todettua ehkäisyä molemmilla rintamilla, neuvoo tohtori Wang: Pysy kotona, kun voit, pese kätesi usein, harjoittele sosiaalista etääntymistä, kun menet ulos — ja suojaa ihosi auringolta!
Julia Langer on tiede & koulutuksen sisältöpäällikkö Ihosyöpäsäätiössä.