Êtes-vous honnête avec vous-même? Vous avez probablement du mal à répondre à cette question parce que vous savez que vous n’êtes pas ou n’êtes pas sûr de ce que signifie vraiment être honnête avec vous-même.
La vérité est que les êtres humains sont câblés pour créer l’impression parfaite d’eux-mêmes même lorsque les choses ne vont pas bien. Peut-être est-ce dû à une confiance excessive, à une confiance insuffisante, à une tromperie de soi, à un placebo ou à des effets de prototype. Mais se mentir à soi-même aggrave les choses et cela affecte votre positivisme à long terme. Sigmund Freud a déclaré qu ‘ »être entièrement honnête avec soi-même est un bon exercice. »
Cependant, la plupart d’entre nous ne respectent pas ce principe et nous nous trouvons souvent aux prises avec le pessimisme, l’état d’esprit négatif, le manque d’ambition, le sentiment d’être submergés dans une vie de négativité et bien plus encore.
Pourquoi être honnête est-il important?
Être honnête avec soi-même est la clé pour vivre pleinement sa vie. Non seulement cela a un impact positif sur vous-même, mais aussi sur les gens autour de vous. Être honnête vous permet d’avoir un état d’esprit positif même lorsque la vie vous jette des citrons, et au lieu de « courir vers les collines », vous rassemblez du courage et faites face au problème en faisant de la « limonade ». »
L’honnêteté vous aide également à détecter l’auto-tromperie que nous utilisons comme écran de fumée pour masquer nos problèmes. Oui, vous êtes peut-être sans emploi et en ruine financière, mais à moins d’accepter d’abord cette situation, vous aurez du mal à maintenir votre style de vie plutôt que de vous adapter à la situation actuelle. Clark Moustakas a dit: « Acceptez tout sur vous–même – je veux dire tout, vous êtes vous et c’est le début et la fin – pas d’excuses, pas de regrets. »
Signes qui indiquent que vous n’êtes pas honnête avec vous-même
Beaucoup de gens prétendent être honnêtes avec eux-mêmes, mais au fond, ils ne le sont pas. En fait, certains ne sauront même pas qu’ils ne le sont pas et continueront à faire l’expérience de la négativité dans leur vie. Si jamais vous vous retrouvez à rejeter le blâme sur les autres tout le temps, il y a de fortes chances que vous souffriez d’auto-tromperie. Vous êtes trop aveugle pour voir la faute en vous non pas parce qu’elle n’existe pas mais parce que vous avez mis une barrière aux problèmes. Le Dr Suess déclare: « Soyez qui vous êtes et dites ce que vous ressentez, parce que ceux qui s’en soucient n’ont pas d’importance, et ceux qui comptent ne s’en soucient pas. »En termes simples, cela signifie que l’honnêteté commence par vous et non par les gens autour de vous.
Beaucoup de gens respectent la règle du « Faux jusqu’à ce que vous le fassiez ». Ils seront dans une relation morte depuis des années, apporteront des fleurs à un collègue à l’hôpital mais ils le mépriseront, chanteront des louanges à leur patron ennuyeux, ou se marieront simplement parce que la société le dit même quand ils ne le veulent pas. Toutes ces situations sont fausses et auront des effets négatifs. Vous mépriserez votre conjoint, détesterez être marié, n’aimerez pas votre collègue ou votre patron, détesterez votre travail et le plus critique, vous détruirez votre âme.
« Par ta propre âme, apprends à vivre et si les hommes te contrecarrent, ne fais pas attention. Si les hommes vous détestent, vous vous en fichez. Chantez votre chanson, rêvez votre rêve, espérez votre espoir et priez votre prière. »- Parkenham Beatty
Vivre une vie honnête
Vivre une vie honnête est difficile. Vous devez constamment évaluer vos situations, accepter la réalité et toujours travailler dur pour rester fidèle à vous-même. Parfois, vous devrez prendre des décisions difficiles et qui changent votre vie, comme demander le divorce afin de retrouver votre vie et votre confiance en vous, abandonner une carrière prometteuse qui vous épuisait physiquement ou émotionnellement, ou même couper les liens avec vos amis qui pourraient vous faire dérailler. Et comme l’a dit Henry David Thoreau, « La seule façon de dire la vérité est de parler avec amour. »Vous pouvez toujours gérer la négativité de manière positive sans blesser les autres ni vous isoler. Après tout, le positivisme est contagieux et se propagera à ceux qui vous entourent.
Suivre vos progrès
Tenir un journal vous aide à vérifier vos progrès. Il mettra en lumière les différentes émotions et la façon dont vous les avez gérées, vos pensées qui sont les véritables reflets de votre moi intérieur et votre comportement qui est un indicateur de votre capacité à embrasser la positivité. L’utilisation d’affirmations est également un pas dans la bonne direction car elle instille la confiance en soi, l’ouverture et crée un état d’esprit positif. Alors que certains peuvent voir une montagne, vous verrez une petite colline. Plutôt que de jeter les citrons amers, vous ferez de la limonade. Cela a été mieux mis en avant par Maya Angelou lorsqu’elle a dit: « Un oiseau ne chante pas parce qu’il a une réponse, il chante parce qu’il a une chanson. »
Être honnête avec soi-même n’est pas facile et ne se fait pas du jour au lendemain. Cela demande beaucoup de dévouement, de volonté, de sacrifice et de patience. Cependant, ses avantages à court et à long terme l’emporteront sur les luttes et les sacrifices. Non seulement vous bénéficierez d’une tranquillité d’esprit à plus long terme et d’une plus grande positivité, mais en étant honnête, vous changerez également le monde qui vous entoure. « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité; un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. »- Winston Churchill
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