Les repas de semaine occupés et les déjeuners en semaine sont si rapides avec ces recettes de poulet paléo faciles pour votre mijoteuse. Voici 21 délicieuses recettes de soupe au poulet, de curry de poulet, de piment de poulet, de cuisses de poulet et même des idées de préparation de repas faciles.
Vous n’aimez pas passer beaucoup de temps à préparer le dîner? Je te sens. Les dîners sains – en particulier les repas de semaine occupés – ne devraient pas nécessiter d’heures de préparation! Vous avez d’autres choses à faire et obtenir des repas sains sur la table ne devrait pas ressembler à une corvée.
Utiliser la mijoteuse est l’un de mes conseils préférés pour ne pas avoir le temps de cuisiner. Pourquoi? Parce que les mijoteuses rendent les repas sains et délicieux super simples. Avec les bons ingrédients stockés dans votre garde-manger paléo, vous pouvez passer moins de 10 minutes à assembler votre repas à la mijoteuse et rentrer chez vous le soir pour un repas entièrement cuit et prêt à servir. Qu’est-ce qu’il ne faut pas aimer à ce sujet!?
Bien que j’adore utiliser ma mijoteuse pour préparer rapidement de la courge musquée et des patates douces pendant la préparation des repas, j’aime aussi cuisiner des recettes faciles de poulet paléo dans la mijoteuse. Tout le monde aime le poulet et ce favori familial économique est si polyvalent.
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Puis-je mettre du Poulet cru ou congelé dans ma mijoteuse?
Comme vous le savez peut-être déjà, il y a un peu de débat quand il s’agit de cuire du poulet en toute sécurité dans votre mijoteuse. Voici quelques éléments à considérer avant de cuisiner votre poulet cru ou congelé.
Alors que de nombreuses recettes de poulet à la mijoteuse indiquent qu’il est acceptable de placer du poulet congelé directement dans votre mijoteuse pour la cuisson, l’USDA recommande de ne pas cette pratique courante. Ils recommandent plutôt de décongeler toute viande ou volaille avant de la cuire dans votre mijoteuse.
D’autres sources, comme le vice-président principal des communications du Conseil national du poulet, suggèrent qu’il est sécuritaire de cuire du poulet congelé si vous vous assurez que la température interne atteint 165 ° Fahrenheit (75 ° Celsius) à un moment donné pendant la cuisson.
Cette consigne de température interne est une bonne règle empirique, que vous cuisiniez à partir de poulet congelé ou décongelé pendant la nuit. Vous pouvez facilement vérifier la température interne en insérant un thermomètre dans la partie la plus épaisse de votre viande. L’utilisation d’un thermomètre à viande est la meilleure façon de savoir si votre poulet est cuit, peu importe la façon dont vous le cuisinez. Ne sautez pas cette étape!
Dites adieu aux dîners trépidants et à la frustration permanente de la planification des repas! Ces 21 recettes faciles de poulet paléo pour votre mijoteuse fournissent un mois entier de repas en semaine.
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Délicieuses & Recettes nutritives de cuisses de poulet
Les cuisses de poulet sont le choix parfait pour cuisiner dans une mijoteuse car elles sont pratiquement infaillibles — elles se révèlent toujours juteuses et tendres! C’est un choix rentable qui offre des options d’arôme et de service flexibles.
Piment de poulet au chou-fleur (Paléo, Entier30) de cookeatpaleo.com
Cette recette de chili au poulet au chou-fleur à la mijoteuse super simple est faible en glucides, paléo, en Entier30 et ne nécessite qu’environ 10 minutes de préparation. C’est un dîner rapide en semaine qui fait un bon usage de cette coupe de viande économique. Cette recette est également idéale pour les fêtes de football car elle est facile et tout le monde peut faire preuve de créativité avec ses garnitures. Mes favoris personnels? Avocat, citron vert et coriandre.
Recette Paléo de Cuisses de Poulet Mijoteuses Au Miel D’Ail de mynaturalfamily.com
Cette recette de poulet à l’ail et au miel regorge de légumes et de nombreuses saveurs délicieuses. C’est l’une de ces recettes qui rappelle votre sauté préférébut mais qui est en fait saine et nutritive. Essayez de servir ce poulet sur du riz au chou-fleur. J’aime aussi la polyvalence de cette recette — essayez de changer vos légumes avec des ingrédients que vous avez déjà dans votre réfrigérateur!
Cuisses de Poulet Balsamiques de sugarfreemom.com
Cette recette de cuisse de poulet céto, faible en glucides et paléo est naturellement sans sucre et si polyvalente. Et cela ne nécessite que quelques ingrédients simples que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger. Cuisiner avec du vinaigre balsamique est un excellent moyen de s’assurer que votre poulet est délicieusement juteux et tendre. Essayez de servir ce plat principal facile avec du riz au chou-fleur et une simple salade de jardin. Un dîner si facile en semaine!
Cuisses De Poulet À La Mijoteuse Aux Artichauts Et Tomates Séchées Recette de diethood.com
Les recettes de poulet à la mijoteuse sont notoirement simples, mais c’est peut-être la recette la plus facile de toutes. Juste 5 minutes de temps de préparation pour vider vos ingrédients dans la mijoteuse et c’est à peu près tout! Cette recette est céto, faible en glucides, paléo et les saveurs qui en résultent sont magnifiquement complexes. C’est une excellente option pour les dîners en semaine et cela pourrait également être un choix parfait pour servir les invités.
Haricots Verts À La Grecque Et Cuisses de Poulet à la Mijoteuse de bowlofdelicious.com
Voici une autre recette de cuisse de poulet à la mijoteuse super simple qui ne nécessite que quelques ingrédients et moins de 5 minutes de préparation. Ce repas à un pot est paléo, Entier30, faible en glucides et tire vraiment le meilleur parti de cette coupe de viande économique. Essayez-le tel quel ou ajoutez un peu de riz au chou-fleur pour compléter votre repas. C’est délicieux comme vous le servez!
Curry de poulet Thaï à la Mijoteuse de theendlessmeal.com
Ce curry de poulet à la mijoteuse paléo et Whole30-friendly est la nourriture réconfortante parfaite pour une froide journée d’hiver. Cette recette utilise des cuisses de poulet désossées et sans peau, mais vous pouvez également utiliser des poitrines de poulet si vous en avez déjà sous la main. Kristen offre également quelques conseils utiles pour acheter la pâte de curry parfaite pour votre repas.
Rapide & Recettes faciles pour des soupes réconfortantes
Quoi de mieux qu’un bol de soupe au poulet copieuse pour réchauffer votre âme? Ces délicieuses recettes de soupe au poulet à la mijoteuse sont le choix sain parfait lorsque vous avez envie de cette nourriture réconfortante classique.
Soupe au poulet à la mijoteuse (Paléo, Céto, Whole30) de cookeatpaleo.com
La variété des adaptations et la préparation ridiculement simple en font l’une de mes recettes de poulet paléo faciles préférées. Cette soupe est AIP, céto, faible en glucides, paléo et Whole30-friendly. Essayez d’ajouter des courgettes en spirale pour une soupe de nouilles au poulet saine, ou ajoutez du riz au chou-fleur pour une soupe de poulet paléo et de riz. Quelle que soit la façon dont vous le servez, c’est sûr que ce sera un repas chaud et satisfaisant!
Recette de Chou frisé à la mijoteuse au Poulet Paléo Nourrissante de mynaturalfamily.com
C’est la recette de soupe au poulet parfaite si vous ne supportez pas les légumes mijotés et pâteux. Rebecca vous aide à contourner ce problème en ajoutant vos légumes plus tard dans le processus de cuisson. Bien que cela augmente votre temps de préparation et votre implication pratique, il est indéniable que le résultat est une belle soupe qui ressemble à celle que vous avez passée toute la journée à asservir.
Mijoteuse Thaïlandaise Paléo Soupe de Nouilles au Poulet de foodfaithfitness.com
C’est la soupe au poulet à la mijoteuse qu’il vous faut si vous cherchez à servir des plats réconfortants classiques avec une touche. Cette soupe de poulet facile est paléo et Ensemble30. L’utilisation intelligente des nouilles de courge musquée par Taylor maintient cette recette sans gluten. Un excellent choix pour une soupe qui réchauffe le cœur et le ventre et qui défie les conventions avec les saveurs thaïlandaises traditionnelles (et pas si traditionnelles).
Soupe de Courgettes au Poulet Chipotle « Fideo » de skinnytaste.com
Cette belle recette de soupe au poulet à la mijoteuse présente des saveurs latines et de nombreux ingrédients sains. Les nouilles aux courgettes sont un excellent substitut aux pâtes sans gluten et à faible teneur en glucides. Et il est vraiment facile de rendre cette recette paléo et Whole30-friendly en sautant simplement la fresque queso. Gina recommande de garnir la soupe d’avocat et de coriandre fraîche. Oui, s’il vous plaît!
Idées de préparation de repas À l’aide de recettes de poulet faciles
La planification des repas et les séances de préparation de repas stratégiques sont deux des moyens les plus faciles de maintenir votre mode de vie sain. Ces recettes faciles de poulet paléo sont parfaites pour les aliments de base sains du réfrigérateur et les repas pré-préparés.
Poulet entier à la mijoteuse (Paléo, Céto, Whole30) de cookeatpaleo.com
Je suis convaincu que c’est le moyen le plus simple de cuisiner un poulet entier. Cette recette de poulet à la mijoteuse est AIP, céto, faible en glucides, paléo et Whole30-friendly. Mieux encore, c’est une de ces recettes où rien ne se gâte car la carcasse est la base parfaite pour un bouillon de poulet à la mijoteuse. J’adore cuisiner cette recette le dimanche pour des compléments de recettes de protéines faciles tout au long de la semaine. Il est parfait pour garnir les salades ou les ajouter aux soupes!
Bouillon de poulet à la mijoteuse (Paléo, Céto, Entier30) de cookeatpaleo.com
Voici une autre recette de poulet à la mijoteuse de base qui facilite grandement la cuisson saine. Ce bouillon de poulet céto, faible en glucides, paléo et Whole30-friendly est le moyen idéal d’utiliser la carcasse de ma recette de poulet entier à la mijoteuse (mentionnée ci-dessus). Ce bouillon peut être conservé au réfrigérateur pendant quelques jours ou il peut être congelé en petites portions pour des soupes et des sauces rapides et faciles pendant la semaine.
Poulet Mijoté Et Patate Douce de primaverakitchen.com
Cette recette de poulet mijoté et de patate douce est parfaite pour la préparation hebdomadaire du déjeuner. Essayez de le servir avec du riz au chou-fleur et du brocoli cuit à la vapeur pour un repas complet. Mieux encore, il ne nécessite que 6 ingrédients et 10 minutes de préparation. Vos séances de préparation de repas seront si rapides et faciles avec cette recette dans votre rotation hebdomadaire!
Poulet à l’ananas à la mijoteuse de wellplated.com
Servez ce poulet à l’ananas acidulé et sucré sur du riz au chou-fleur si vous avez envie d’un repas qui ressemble à un plat à emporter chinois. Il est facile de conserver cette recette paléo et Whole30-friendly avec des aminos de noix de coco et de l’amidon d’arrow-root. Bien sûr, cette recette est parfaite pour la préparation des repas car vous pouvez conserver les restes jusqu’à 4 jours. C’est un excellent choix pour les déjeuners de travail!
Chili Chipotle de Patate Douce à la Mijoteuse {Paleo} de cottercrunch.com
Ce délicieux et nutritif chili au poulet à la mijoteuse est parfait pour préparer les repas à l’avance. C’est paleo, conforme à la norme Whole30 et compatible avec le congélateur, vous pouvez donc le regrouper pour des dîners de semaine rapides et faciles ou des déjeuners de travail. J’aime aussi la flexibilité de cette recette. N’hésitez pas à troquer votre poulet contre du porc ou de la dinde, selon vos goûts!
Poulet Au Curry à La Mijoteuse (Céto Et Paléo) de fitfoodiefinds.com
Il y a quelque chose de si réconfortant dans un curry de poulet servi sur du riz au chou-fleur, n’est-ce pas? Bien sûr, vous pouvez également essayer de servir ce curry de poulet mijoté facile sur des légumes verts mélangés ou du brocoli épicé pour un peu de variété. Ce plat rapide est paléo, céto et parfait pour préparer des déjeuners ou des dîners pendant une semaine entière. C’est facile, rapide et tellement délicieux!
Fajitas de poulet à la mijoteuse (Dîner au congélateur Paléo) de acleanbake.com
Cette recette facile de fajitas au poulet est faible en glucides, céto, Whole30, paléo et si facile à assembler. Vous n’aurez besoin que d’environ 10 minutes de temps de préparation et il peut même être congelé avant la cuisson pour des dîners en semaine sans stress. Vos restes peuvent être conservés jusqu’à 3 jours, ils sont donc parfaits pour couvrir quelques repas rapides sur le pouce.
Recettes de poulet plus faciles à préparer dans votre mijoteuse
Ces recettes de poulet à la mijoteuse paléo sont un choix parfait si vous recherchez un plat principal pouvant être servi avec un plat d’accompagnement simple comme du riz au chou-fleur ou une salade du jardin.
Recette de mijoteuse Fajita au poulet Paléo de mynaturalfamily.com
Cette recette de fajitas de poulet paléo et Whole30 est excellente, que vous nourrissiez votre famille ou une grande foule. C’est un choix parfait pour varier les palettes, car les garnitures facilitent la personnalisation en fonction des différentes préférences alimentaires. Rebecca offre également d’excellents conseils pour la cuisine et les adaptations alimentaires, ainsi que des recommandations pour les tortillas et la salsa.
Poulet Paléo À La Mijoteuse Avec Courge Musquée, Poires Et Canneberges de stockpilingmoms.com
Cette recette paléo et Whole30-friendly est pleine de saveurs naturellement sucrées et d’épices délicieusement chaudes. Les canneberges équilibrent la douceur naturelle des poires. Melissa et Shelley incluent également des instructions pratiques pour congeler ce repas avant la cuisson. Un repas sain qui est prêt à jeter dans la mijoteuse quand vous en avez le plus besoin!
Poulet Salsa de strengthandsunshine.com
Cette recette de poulet salsa est paléo-friendly et parfaite pour un dîner sain en semaine. C’est vraiment aussi simple que d’ajouter quelques ingrédients à votre mijoteuse et de vous éloigner. Bien sûr, la salsa aide à garder le poulet juteux et tendre. Et votre maison sentira une odeur merveilleuse lorsque vous franchirez la porte de ce repas prêt-à-servir!
Poulet Paléo Piccata Repas congélateur de stockpilingmoms.com
Cette recette de piccata de poulet à la mijoteuse paléo, sans gluten et adaptée aux 30 repas complets est parfaite pour un dîner rapide et sain en semaine. Nécessitant moins de 10 ingrédients et 10 minutes de temps de préparation, c’est un excellent choix si vous recherchez un repas facile qui peut être presque entièrement préparé avant de partir au travail. Ce sera aussi facile que de servir avec du riz au chou-fleur une fois arrivé à la maison.
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