De petites améliorations au quotidien conduisent à des améliorations beaucoup plus importantes au fil du temps, selon le principe Kaizen.
Bien qu’il soit souvent appliqué aux processus métier, ce principe peut s’appliquer à tous les domaines de votre vie.
Il est certainement possible d’améliorer tous les aspects de votre vie en prenant une série de petites mesures.
Voici quelques citations pour vous permettre de faire de petits pas en avant chaque jour.
« Parfois, le plus petit pas dans la bonne direction finit par être le plus grand pas de votre vie. Sur la pointe des pieds s’il le faut, mais faites un pas. »Naeem Callaway
C’est l’une de mes citations préférées. Il est affiché sur le rebord de la fenêtre, près de mon bureau.
Quand j’ai envie de tergiverser ou de me faire une excuse pour ne pas faire un pas en avant, cela me rappelle que le pas que j’évite ou que je repousse pourrait être le plus grand pas de ma vie.
Donc, j’ai besoin de le prendre, sans trop y penser, sans tarder. Si ça ne finit pas par être la plus grande étape de ma vie, c’est OK. Au moins, je saurai que ce n’est pas la meilleure façon d’avancer.
Mais, si cela finit par être l’étape la plus importante de ma vie, ce ne serait pas merveilleux! Ne serais-je pas si heureux et ravi d’avoir fait ce petit pas?!
« Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, où vous êtes. » Écuyer Bill Widener
Cette citation m’inspire depuis un certain temps. Cela me rappelle que je n’ai pas besoin d’être une personne différente, que je n’ai pas besoin d’en avoir plus et que je n’ai pas besoin d’être ailleurs avant de pouvoir avancer dans ma vie.
Je peux aller de l’avant dès maintenant, en pensant à ce que je peux faire, avec les ressources que j’ai maintenant, exactement là où je suis assis.
Je dois arrêter de me concentrer sur ce que je ne peux pas faire dans ma situation actuelle.
Oui, il y a peut-être beaucoup de choses que je ne peux pas faire, mais il y a aussi beaucoup de choses que je peux faire!
Je dois me concentrer sur ces choses et me fixer des objectifs en fonction des choses que je peux faire en ce moment, plutôt que de me retenir en pensant à toutes les choses que j’aimerais faire, ne serait-ce que
Nous devons tous commencer quelque part. Pourquoi ne pas commencer où vous êtes en ce moment, peu importe ce que vous avez et ce qui se passe dans votre vie?
D’ailleurs, cette citation est souvent attribuée à Theodore Roosevelt. Cependant, dans son autobiographie, Roosevelt l’attribue clairement à l’écuyer Bill Widener de Widener Valley, en Virginie.
» Le voyage de mille milles commence par un pas. »Lao Tzu
La vie est un voyage passionnant, mais les choses que nous voulons nous sont rarement, voire jamais, remises sur une assiette. Nous devons travailler pour eux, et nous commençons par faire un seul et petit pas.
Cette étape peut nous effrayer ou nous terrifier, mais c’est OK. Il est NORMAL d’avoir peur d’aller de l’avant, ne laissez pas la peur vous en empêcher.
Faites ce petit pas aujourd’hui, même si vous avez peur, même si vous ne voulez pas, même si votre esprit essaie de vous en dissuader. Mon esprit essaie de le faire tout le temps!
Vous vous sentirez incroyable une fois que vous aurez fait ce petit pas. Et ce sentiment merveilleux vous aidera à passer à l’étape suivante.
« Si vous ne pouvez pas voler, alors courez, si vous ne pouvez pas courir, alors marchez, si vous ne pouvez pas marcher, puis rampez, mais quoi que vous fassiez, vous devez continuer à avancer. »Martin Luther King Jr.
Il y a eu des moments dans ma vie où je me suis senti « coincé », comme si j’étais victime des circonstances. Je n’avais pas l’impression qu’il y avait quelque chose que je pouvais faire pour changer ma situation.
Avec le recul, je ne me suis pas vraiment aidé à ces moments-là. Souvent, je n’ai même pas fait un petit pas en avant. Je me sentais mal dans ma vie — et ce sentiment n’améliorait en rien ma vie. En fait, cela m’a probablement empêché d’avancer.
Parfois, nous ne sommes pas en mesure de faire un pas de géant en avant, ou de voler comme le décrit Martin Luther King Jr. Nous pourrions même ne pas être en mesure d’avancer rapidement (courir) ou à un rythme raisonnable (marcher), mais, peu importe nos circonstances, nous pouvons ramper en avant en faisant un petit pas à la fois.
La bonne nouvelle est qu’au fil du temps, tous vos petits pas s’ajouteront à un bond de géant en avant. Vous volerez si haut que personne ne pourra vous arrêter!
» Chaque pas que vous franchissez révèle un nouvel horizon. Vous avez fait le premier pas aujourd’hui. Maintenant, je vous mets au défi d’en prendre un autre. »Dan Poynter
Si vous ne savez pas comment atteindre un objectif, faites simplement un pas — le pas qui semble être la meilleure voie à suivre, même si vous n’êtes pas sûr que ce soit la meilleure voie à suivre.
Une fois que vous aurez franchi cette étape, vous serez plus sage. Vous saurez quelle devrait être la prochaine étape. Même si vous n’êtes toujours pas sûr, faites simplement un autre pas pour avancer.
Cela peut être décourageant si vous faites beaucoup de petits pas et que vous semblez ne pas aller plus loin. Mais demandez-vous si c’est vraiment vrai ou si votre esprit vous joue des tours. Regardez où vous étiez avant de commencer à prendre ces mesures et voyez comment votre vie a changé pour le mieux.
Bien sûr, vous n’avez probablement pas réalisé toutes les choses que vous voulez réaliser, mais c’est OK. Peut-être que vos attentes étaient trop élevées. Peut-être avez-vous juste besoin de plus de temps. Peut-être avez-vous besoin de vous déplacer dans une direction légèrement différente.
Lorsque vous faites de petits pas, vous ne semblez souvent pas des résultats immédiats. Vous pourriez voir de bons résultats après peu de temps. Ceux-ci vous encouragent à aller plus loin.
Vous pourriez alors arriver à un point où vous avez l’impression de ne pas avancer du tout. Vous pouvez même avoir l’impression de reculer.
À ce stade, il est plus important que jamais de faire plus de petits pas en avant, même si vous n’en avez pas envie, même si vous avez l’impression de ne jamais atteindre votre destination, même si tout semble désespéré.
Les choses peuvent changer de jour en jour. Nous pouvons accomplir de grandes choses si nous nous le permettons. N’abandonnez jamais vos rêves. Continuez à avancer avec ces petits pas, même les jours les plus difficiles.
J’espère que ces citations vous encourageront à continuer d’avancer, même si vous faites de très petits pas.