Les douches de bébé sont une telle tradition dans notre société qu’il est presque tabou de suggérer de faire autre chose que. Cela ne signifie pas qu’au fond, il n’y a pas beaucoup de femmes qui pourraient trouver les boissons vierges, les jeux au fromage, l’ouverture de cadeaux et toutes les ventouses du ventre une façon particulièrement douloureuse de passer les derniers jours de leur troisième trimestre.
Donc, par souci d’ouverture d’esprit, lisez la suite et considérez ces alternatives de douche de bébé pour une amie avec un goût alternatif.
- Fête post-partum
Après l’accouchement, une grande partie de l’attention passe soudainement de la femme enceinte au nouveau-né. Même l’attention de la nouvelle mère change radicalement. Un grand facteur de risque de dépression et d’anxiété post-partum est l’absence d’un système de soutien, ce qui rend d’autant plus important de trouver des moyens de lui faire savoir que vous êtes là pour elle. Organiser une fête post-partum en son honneur est le moyen idéal de montrer à une nouvelle maman que vous et le reste de sa communauté êtes là pour elle à travers ce grand changement de vie.
La beauté d’une fête post-partum est qu’aucune règle réelle ne s’applique sauf celle-ci: Maman est au premier plan. En planifiant la fête, pensez au lauréat. Quelle est son idée d’un rassemblement parfait? Est-ce une détente dans un spa avec ses copines les plus proches? Aime-t-elle les petites rencontres comme un barbecue de style potluck avec des amis et de la famille et des jeux de pelouse? Pourrait-elle manquer de s’habiller et d’aller au centre-ville dans un restaurant branché pour de la nourriture, des boissons et beaucoup de selfies? Le but est de rappeler à cette nouvelle maman que même si beaucoup de choses dans sa vie ont changé, et qu’elle aussi a peut-être changé rapidement, un jour bientôt, elle se sentira à nouveau.
Dans les premières semaines suivant l’arrivée du bébé, écoutez de quoi parle votre proche. Prenez note de ce qu’elle semble manquer, et trouvez un moyen de le lui donner, même si ce n’est que pour une journée. L’autre décision importante concernant une fête post-partum est de savoir quand cela devrait se produire. Encore une fois, cela dépend tellement de la femme individuelle. Certaines femmes peuvent avoir des démangeaisons à faire QUELQUE chose seulement quelques semaines après la naissance du bébé. D’autres pourraient ne pas se sentir à la hauteur avant six à huit semaines. Écoutez ses besoins, mais sachez également faire la différence entre une femme qui guérit encore et une femme qui pourrait avoir besoin d’un coup de pouce pour prendre soin de soi pour un changement. Si vous planifiez cette fête, vous montrez déjà que vous vous souciez beaucoup de cette personne, il est maintenant temps d’y arriver.
La meilleure partie de l’attente après la naissance du bébé pour célébrer l’incursion de votre proche dans la maternité? Elle peut prendre un verre ou deux de sa boisson alcoolisée préférée pour célébrer l’occasion. Bien que cela puisse nécessiter un peu de planification et de préparation si elle allaite, elle l’a mérité.
2. Baby-ette Party
Maintenant, nous connaissons tous probablement le concept de babymoon, les vacances de lune de miel qu’un couple prend avant l’arrivée du bébé. C’est l’occasion de vous connecter avec votre famille de deux personnes avant qu’elle ne devienne une famille de trois personnes (ou plus). Nous ne suggérons certainement pas de sacrifier le Babymoon pour une fête de bébé, mais simplement de vous rappeler que vous devriez peut-être également vous connecter avec vos amis les plus proches avant que votre attention et vos priorités ne changent soudainement avec l’arrivée de votre enfant.
Naturellement, en tant que femme enceinte, cette aventure sera très différente de votre enterrement de vie de jeune fille typique, mais le concept est le même. Volez un peu du fromage et du plaisir farfelu et canalisez-le dans une sortie en toute sécurité. Une fête de bébé devrait faire sortir cette future maman, la pousser un peu en dehors de sa zone de confort (mais pas trop loin – rappelez-vous qu’il y a des hormones de grossesse à considérer) et lui offrir un dernier hourra avant de devenir maman. Cela peut prendre un certain temps avant qu’elle puisse à nouveau faire la fête de cette façon, en particulier avec le même groupe de femmes, alors vivez-le et faites-en une tradition au sein de votre cercle d’amis pour chacun de vous.
3. Sleep-a-thon
Selon une étude récente, les nouveaux parents perdent 44 jours de sommeil au cours de la première année de la vie d’un bébé. Ce n’est qu’une fois que vous êtes devenu parent que vous connaissez vraiment la valeur précieuse d’un sommeil de bonne qualité. Beaucoup de femmes dans leur troisième trimestre, et certaines même avant, ont du mal à dormir avant même l’arrivée du bébé.
Le repos et l’enregistrement des zzz sont si importants avant la naissance, mais si souvent, les femmes enceintes ressentent une pression et un stress concurrents pour que tout soit prêt à temps. Ajoutez d’autres enfants et des obligations professionnelles, et souvent le sommeil prend un retard sur la liste des priorités.
C’est là qu’un Sleep-a-thon est exactement ce que la sage-femme a ordonné. Selon les circonstances de votre future maman spéciale, l’objectif est de la débarrasser des distractions, d’aider à éliminer certaines choses dans son assiette et de lui donner une journée ou un week-end de temps pour se reposer, se détendre et finalement dormir autant que possible. Bien sûr, un jour ou deux ne ressemble pas vraiment à grand-chose par rapport aux 44 jours que cette nouvelle maman est sur le point de perdre, mais c’est certainement plus qu’elle n’en aurait autrement, et c’est le moyen idéal de lui montrer que vous vous souciez.
Vous pouvez lui offrir une nuit dans un complexe ou un hôtel local, seule ou avec son partenaire à la remorque. Pendant son absence, vous pouvez aider à surveiller les autres enfants, nettoyer la maison, installer la crèche ou faire la lessive avec l’aide d’autres amis et de la famille. Les tâches ne sembleront pas aussi intimidantes s’il y a un petit groupe autour duquel se répartir les responsabilités.
Si votre future maman est plutôt casanière et dort mieux dans le confort de sa propre maison, découvrez quelles courses elle doit encore faire et aidez-les. Emmenez les enfants passer une journée au zoo ou chez vous pour des activités amusantes et une soirée cinéma. Pensez à toutes les choses possibles qui pourraient interférer avec la capacité de votre fille enceinte à se détendre et à la laisser vous transférer la charge mentale.
4. Meal Train
Vous avez peut-être déjà entendu parler de Meal Train, un site web qui aide à simplifier l’organisation des repas après un événement important de la vie. Meal Train a en fait été créé après que la femme du co-fondateur a organisé des livraisons de repas à une famille de leur quartier après avoir accueilli un nouveau bébé.
La planification, la préparation et l’exécution des repas sont une tâche ardue pour les nouveaux parents. Même l’idée de commander ou de livrer peut être stressante et coûteuse avec tant d’autres choses à craindre. Le train de repas aide le village de soutien de tous les nouveaux parents à se réunir et à les nourrir!
Puisque nous parlons de remplacer éventuellement le concept de douche de bébé par une alternative, c’est là que vous envoyez des invitations, passez des appels, connectez-vous avec vos amis, votre famille, vos collègues et d’autres proches des futurs parents. Demandez-leur de s’engager à au moins un repas. Ils peuvent préparer un repas, prendre un repas à emporter ou planifier la livraison – en fonction de leurs capacités culinaires et de la proximité de la famille. En fin de compte, cependant, l’idée est d’atténuer un peu le stress et de s’assurer que les deux parents ont suffisamment à manger.
La planification d’un train de repas implique certaines demandes de renseignements auprès de la future famille. Demandez-leur quels jours ils ont le plus besoin de repas, découvrez leurs préférences alimentaires, leurs repas préférés, leurs dégoûts, leurs allergies et leurs préférences alimentaires. Cela ne leur sera pas utile si la nourriture livrée est quelque chose qu’ils ne peuvent pas ou n’apprécieront pas.
Enfin, si vous avez pris le rôle d’organisateur dans cette entreprise, poursuivez en envoyant un remerciement une fois que quelqu’un aura livré le repas prévu. Alors que les nouveaux parents vont être si reconnaissants de l’aide, ils n’auront peut-être pas le temps d’envoyer une carte de remerciement tout de suite ou du tout, alors enlever cette inquiétude de leurs mains sera la cerise sur le gâteau.
5. Célébration des 100 Jours
Les cultures traditionnelles chinoises, japonaises et coréennes croient fermement que les 100 premiers jours de la vie d’un bébé sont le moment où le bébé et la nouvelle mère sont les plus vulnérables et qu’ils doivent rester à l’intérieur pour éviter les maladies et les blessures. De plus, dans le passé, il était rare qu’un bébé survive les 100 premiers jours, alors, quand ils l’ont fait, c’était digne de célébration. Pour cette raison, il était important d’attendre pour célébrer jusqu’à l’arrivée du bébé, et aujourd’hui, il est toujours considéré comme malchanceux de jeter une douche pour un bébé à naître. Le 100e jour marque le troisième mois post-partum, ou le quatrième trimestre du bébé, ce qui signifie que le bébé a maintenant un an.
Chaque pays a sa propre variante du concept. Les Coréens appellent la célébration, Baek-il, et au Japon, on l’appelle Okuizome, ou cérémonie du premier repas du bébé. Les Chinois organisent une fête aux œufs Rouges et au Gingembre pour célébrer les 30 premiers jours du bébé en plus d’une autre cérémonie pour le 100e jour.
Si vous choisissez d’organiser une célébration de 100 jours pour quelqu’un de spécial, vous pouvez sélectionner une tradition ou deux pour honorer son histoire, comme couper les cheveux du bébé (juste une mèche) pour commémorer l’existence indépendante de l’enfant ou demander à la personne la plus âgée présente de « nourrir » le bébé pour symboliser la longévité. Vous pouvez servir des œufs rouges et du gingembre ou habiller le bébé en rouge pour symboliser la bonne fortune.
En fin de compte, le facteur wow spécial de cette fête sera la joie supplémentaire de célébrer le bébé côté terre au lieu de in utero. Vous pouvez également féliciter publiquement les nouveaux parents d’avoir dépassé ce que la plupart considèrent comme l’étape la plus difficile de la parentalité. Cela ne semble-t-il pas digne d’une fête?
6. Cérémonie de bénédiction
Une cérémonie de bénédiction est une vieille tradition navajo destinée à cultiver le positif et à bénir la grossesse. Les chemins de bénédiction sont toujours célébrés à l’époque moderne et deviennent une alternative populaire à la douche de bébé.
Il y a une raison pour laquelle cette pratique gagne en popularité — la cérémonie est destinée à aider une femme à préparer la transition vers la maternité par rapport à l’accent typique mis sur les cadeaux pour le bébé. Avec tellement plus d’informations sur les moyens de prévenir la dépression et l’anxiété post-partum, les femmes cherchent des moyens d’aider cet important changement de vie à se produire avec intention. C’est une option particulièrement intéressante pour la future maman qui est artistiquement expressive, sentimentale ou qui a besoin de guérison avant d’accoucher.
Une voie de bénédiction est généralement du côté plus intime, avec seulement des amis proches et de la famille présents. La maman enceinte porte généralement une couronne de fleurs et une activité courante consiste à décorer le baby bump au henné ou à l’art corporel. La future mère est souvent choyée avec un bain de pieds et un massage, parfois administré par les participants. Le cadre intime permet également de se connecter et de partager des bénédictions, des histoires, des conseils ou des mots inspirants.
Les arts et l’artisanat sont courants à blessingways via la peinture sur pierre pour fournir des mots encourageants à la mère qu’elle peut placer autour de sa maison, et apporter des cadeaux que maman peut utiliser pour fabriquer un autel de naissance. Une cérémonie de perles est également courante et nécessite que chaque participant apporte une perle spéciale qui sera transformée en un collier que la mère portera pendant les dernières semaines de grossesse et pendant l’accouchement!
Après avoir lu ceci, vous pourriez être motivé à trouver un moyen de faire un peu de ces six options pour cette future maman spéciale dans votre vie! Il n’y a pas de règles contre le fait d’avoir une célébration de repas de 100 jours-Train-Somnolent-ette-Post-Partum-Baby-Shower, n’est-ce pas? Nous pensons que non. Bonne planification!