Peu importe le type d’entraînement que vous faites — cardio de haute intensité, yoga lent et régulier, ou quoi que ce soit entre les deux – s’entraîner avec les cheveux dans le visage est un interdit, et parfois une queue de cheval ordinaire ne le coupe pas.
Des sections de cheveux peuvent se frayer un chemin vers votre visage, les cheveux sous votre queue de cheval peuvent se transformer en nid de rats (vous, les dames aux cheveux longs, savez de quoi je parle). La lutte est réelle.
Voici six impertinents (et faciles!) styles à essayer à la place.
Tresse en queue de cheval à enfiler
Selon la longueur de vos cheveux, vous aurez besoin d’une poignée d’élastiques pour ce look. C’est super sécurisé, donc si vous rainurez partout pendant votre entraînement de danse, vous pouvez vous concentrer sur vos mouvements, pas sur cette sensation de « Flashdance » en sueur.
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Comment faire: Rassemblez vos cheveux pour faire une queue de cheval haute et fixez-les avec un élastique. Divisé en sections, l’une sur l’autre. Divisez la section inférieure en deux et tirez la section supérieure vers le bas entre la section inférieure divisée. Recombinez la section fendue et fixez cette section avec un élastique. Continuez ce modèle jusqu’à la fin.
Petits pains doubles torsadés
Ce style est parfait si vous voulez garder les cheveux hors de votre cou et ne pas avoir une queue de cheval ou une tresse qui se balance. Ne laissez pas les « petits pains doubles » vous effrayer — pas de petits pains à la cannelle Princesse Leia ici; le facteur cool est fort dans cette coiffure.
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Comment le faire: Séparez vos cheveux au milieu et divisez-les en deux sections. Prenez une section et tordez-la complètement, puis enroulez-la autour d’elle-même, créant un chignon serré et tordu. Prenez un élastique et fixez-le à la base du chignon. Selon l’épaisseur de vos cheveux, vous devrez peut-être utiliser des épingles à cheveux pour les fixer à votre tête. Répétez de l’autre côté.
Queue de cheval à bulles
Ce poney empêchera votre queue de cheval ordinaire de s’emmêler lors d’une course. Avertissement: Cette coiffure vous donnera les sensations pour les jambières, le Duran Duran et les gros cheveux — dans le bon sens.
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Comment le faire: Faites une queue de cheval au sommet de votre tête. Fixez avec un élastique. Attachez un deuxième élastique à environ un pouce et demi en dessous du premier élastique. Continuez sur la longueur de votre queue de cheval. Si vous voulez aller dans les années 80, vous pouvez faire de petites « bulles » en tirant un peu chaque section.
Queues de cheval à double tresse française
Ce style est idéal pour tous les amateurs de yoga, car il garde vos cheveux hors de votre visage, mais contrairement à une queue de cheval standard, il sera plat (et aura fière allure), peu importe l’asana que vous tenez.
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Comment le faire: Séparez vos cheveux au centre. Divisez vos cheveux en deux sections. Attachez une section pendant que vous travaillez de l’autre côté. En commençant par votre front, prenez une petite mèche de cheveux et divisez-la en trois sections. Traversez les sections extérieures sous la section centrale, en alternance. Chaque fois que vous passez en dessous, ajoutez une petite mèche de cheveux à chacune des sections extérieures. L’ajout de ces sections est ce qui lui donne l’aspect de la tresse française. Continuez juste jusqu’à la nuque et fixez-le avec un élastique. Répétez de l’autre côté.
Topknot tressé
Si vous faites des exercices qui vous obligent à être sur le dos, une queue de cheval ou une tresse régulière peut vous gêner. Ce topknot tressé aide à garder vos cheveux en place et n’a pas l’impression de reposer la tête sur un rocher. La meilleure partie? Il est suffisamment élégant et sophistiqué pour que vous puissiez également porter ce look pendant vos heures de non-entraînement. (Et si Harry Styles peut le faire, vous aussi).
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Comment le faire: Attachez vos cheveux en queue de cheval haute. Tressez votre queue de cheval jusqu’au bout et fixez-la avec un élastique. Ensuite, tournez simplement votre tresse en chignon sur le dessus de votre tête et fixez-la avec un autre élastique. Vous devrez peut-être épingler des sections des côtés avec des épingles à cheveux pour le maintenir en place.
Tresses Boxer
Pour un entraînement en plyo ou en MMA, les tresses boxer peuvent vous aider à flotter comme un papillon et à piquer comme une abeille – principalement en empêchant vos mèches de vous fouetter au visage pendant que vous faites un mouvement.
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Comment le faire: Séparez vos cheveux au centre. Divisez vos cheveux en deux sections. Attachez-en un, pendant que vous travaillez de l’autre côté. Commencez par traverser les sections extérieures sous la section centrale, en alternance. Chaque fois que vous faites un passage, ajoutez une petite mèche de cheveux à chacune des sections extérieures. L’ajout de ces sections est ce qui lui donne l’aspect de la tresse française. Continuez jusqu’à atteindre la nuque. À ce stade, vous pouvez tresser le reste de vos cheveux dans une tresse régulière à trois brins qui gardera vos cheveux en sécurité.
Les fournitures dont Vous avez besoin pour retirer Ces Looks
Shampooing sec: C’est un must pour avant et après une séance d’entraînement. Un peu de spritz à l’avance aidera à garder vos cheveux en place, sans la rigidité et l’adhérence de la laque traditionnelle. Après votre entraînement, vaporisez-en sur vos racines pour les rafraîchir et éliminer l’excès d’huile. Mon favori est le shampooing sec Batiste parce qu’ils ont tellement de parfums différents, et à 8 a la bouteille, c’est l’un des plus abordables sur le marché.
Élastiques: Gardez quelques élastiques de tailles différentes pour ne pas limiter le type de coiffures que vous pouvez créer – des petits pour les extrémités de vos tresses ou des élastiques robustes pour les queues de cheval hautes.
Si vous n’avez pas le temps de bercer l’une de ces coiffures, enfilez un joli bandeau avec un topknot ou une queue de cheval pour garder vos cheveux hors de votre visage. Et toujours, toujours, toujours garder des épingles à cheveux pour ces mèches rebelles.