L’étude de la psychologie peut-elle vous aider dans la vie de tous les jours? Absolument. Voici 8 belles façons dont l’apprentissage de la psychologie vous profite personnellement.
Nous avons interrogé des diplômés en psychologie pour découvrir les avantages à vie de l’étude du sujet à l’université. Ces 8 principaux avantages ont été identifiés. Ils peuvent tous vous aider dans la vie quotidienne ordinaire. Et ils peuvent vous aider tout au long de votre carrière – même si vous ne devenez pas psychologue professionnel.
Compétences humaines
Étudier la psychologie, même en mode en ligne, vous donne un avantage en matière d’interactions avec vos amis, votre famille, vos collègues, vos employeurs et même dans les relations amoureuses. Vous êtes plus susceptible d’atteindre l’harmonie et la satisfaction mutuelle.
Les cours universitaires introduisent des concepts et des outils importants. Vous vous retrouverez bientôt à assembler les pièces pour mieux gérer vos propres interactions interpersonnelles. Les relations positives sont la clé du bonheur, de l’équilibre et d’une meilleure qualité de vie.
Rappelez–vous, le domaine de la psychologie est dédié à la compréhension et à l’explication du comportement humain – pourquoi nous pensons, ressentons et nous comportons comme nous le faisons – et comment les circonstances de la vie affectent les gens. Approfondir les motivations et les intentions des autres vous aide à développer des compétences interpersonnelles. Vous faites mieux lorsque vous interagissez avec des personnes dans toutes sortes de situations.
Stratégies de réussite
Un autre avantage est que vous développez des stratégies de croissance personnelle et de réussite. Ceux–ci devraient être un produit de vos études – si vous faisiez attention et reliiez vos études à la vie personnelle.
En apprenant la psychologie, vous êtes en mesure de construire une plate-forme de croissance et de développement personnel. Vous devenez naturellement plus conscient de vos propres pensées et croyances, de la façon dont vous vous voyez et de la façon dont ces cognitions influencent votre vie quotidienne. Vous êtes donc mieux outillé pour développer des stratégies et des habitudes qui vous mèneront vers un plus grand succès dans la vie.
Thérapie personnelle
Vous pourriez surmonter votre terrible peur des clowns ou des araignées ou autre chose après avoir fait des études de psychologie. En fait, en apprenant la Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), vous obtenez un outil d’auto-assistance pour corriger toutes sortes de schémas de pensée négatifs. Par exemple, vous pouvez l’utiliser pour réduire l’anxiété.
La TCC est une technique thérapeutique importante à laquelle vous êtes initié dans les cours de psychologie. Avec un peu de pratique, vous pouvez apprendre à appliquer l’ABC vous-même en cas de besoin. Bien que les cours de psychologie de niveau baccalauréat n’approfondissent pas le traitement des troubles, vous apprenez quelques bases sur la TCC et son application.
Nous avons tous des pensées négatives de temps en temps. La TCC se concentre sur le remplacement des pensées et des réactions négatives par des pensées et des comportements alternatifs plus positifs. La TCC enseigne que nos processus de pensée façonnent la façon dont nous ressentons, nous comportons et même nos relations avec les autres.
Avec le temps et la pratique, nous pouvons introduire et renforcer des pensées positives et des modèles de réponse. Ils finissent par devenir une partie enracinée de notre répertoire cognitif. Les avantages de l’amélioration des processus de pensée peuvent être énormes. Il a été démontré que les personnes qui interprètent leur environnement de manière positive mènent une vie plus saine et plus réussie.
Compétences en résolution de problèmes
Vos compétences en résolution de problèmes sont améliorées en étudiant la psychologie, ce qui signifie que vous êtes mieux en mesure de gérer les circonstances de la vie, d’atteindre des objectifs personnels et de réussir.
Étudier la psychologie vous forme à considérer les problèmes sous différents angles, ce qui est vital pour trouver les solutions les plus efficaces et les plus bénéfiques. La psychologie vous apprend à penser à la façon dont vous pensez. Cela offre un grand avantage pour faire face aux défis de la vie et prendre des décisions. Vous avez de meilleures chances de faire des choix réfléchis et réfléchis qui surmontent tous les préjugés et habitudes indésirables que nous avons tous.
Raisonnement conceptuel
Si vous voulez devenir un meilleur penseur, étudier la psychologie est un bon moyen de le faire. Être exposé aux principes scientifiques en psychologie vous aide à penser, à questionner et à raisonner comme un scientifique. Vos capacités d’analyse et de raisonnement seront renforcées.
Le processus d’apprentissage ne se déroule pas uniquement en classe. Vous commencerez progressivement à faire des observations et à appliquer ce que vous avez appris dans vos interactions avec les autres. Cela vous permet de voir et d’expérimenter de nombreuses théories du comportement humain dans des scénarios réels.
Compétences en communication
Les diplômés en psychologie ont de bonnes compétences en communication qui peuvent être appliquées dans de nombreuses situations. Par exemple, vous pouvez avoir une meilleure idée de la façon de rédiger une demande d’emploi convaincante, de gérer un entretien d’embauche en douceur ou de vous présenter efficacement à un nouveau groupe de personnes.
De meilleures compétences en communication se produisent pour deux raisons principales. La première est que vous avez la possibilité de développer vos compétences en écriture et en présentation tout au long du cours. Deuxièmement, penser comme un psychologue vous aide à présenter vos communications pour obtenir les types de réponses que vous souhaitez. Les diplômés sont souvent employés dans des rôles de marketing en raison de leur capacité à atteindre et à influencer un public.
Voici un excellent exemple: le psychologue Jordan Peterson
Compétences d’entraînement comportemental
L’apprentissage de la psychologie offre également un avantage en tant que formateur comportemental, que vous souhaitiez entraîner votre chien, votre enfant, votre conjoint ou même vous-même.
Les élèves en viennent à comprendre comment les humains et les animaux peuvent apprendre (et désapprendre) des comportements, y compris comment les peurs sont développées (ou éteintes). Ces choses se produisent à travers les processus de conditionnement et / ou de renforcement.
Étudier la psychologie vous aide à comprendre pourquoi les gens s’enfuient quand ils voient un insecte, pourquoi notre cœur commence à courir si nous entendons un bruit fort, ou pourquoi certaines personnes ont peur de voler ou de s’élever. À l’université ou au collège, vous aurez probablement au moins un ou deux cours qui vous initient au conditionnement classique et opérationnel. Ce sont les deux principaux processus qui contribuent à l’apprentissage.
Techniques de mémorisation
Un autre avantage de la psychologie, qui peut être pratique lors d’études pour un examen ou une présentation de travail, est de connaître les techniques de mémorisation.
Les cours de psychologie enseignent aux étudiants le processus d’acquisition et d’utilisation de la mémoire, ainsi que des techniques pour améliorer les capacités de mémoire. Dans un programme d’études, vous aurez probablement au moins une unité où vous apprendrez les bases neurologiques de la mémoire et les moyens de consolider et de récupérer la mémoire.