Allaiter pour Dormir

On dit souvent aux mères de ne pas laisser leur bébé s’endormir en allaitant au cas où cela créerait une mauvaise habitude qui pourrait être difficile à briser à l’avenir. Allaiter pour dormir est-il vraiment un problème ou est-ce l’outil de maternage idéal? Cet article examine les avantages et les inconvénients de l’allaitement de votre bébé pour dormir.

Les avantages de l’allaitement pour dormir

• L’allaitement aide les bébés à s’endormir rapidement à tout moment du jour ou de la nuit grâce à l’action rythmique de la succion et aux hormones induisant le sommeil dans le lait maternel qui aident à établir leurs rythmes circadiens — leurs horloges internes du corps affectant les cycles de sommeil et d’alimentation 1.
• Allaiter le bébé pour dormir donne plus de possibilités de lait maternel supplémentaire et donc plus de calories.
• Allaiter pour dormir aide la santé émotionnelle d’un bébé en le faisant se sentir en sécurité, en sécurité, calme et content; parfait pour son cerveau en développement. C’est le contraire de « crier » et n’a aucun effet négatif.
• C’est un outil de maternage pratique pour pouvoir installer bébé à dormir à tout moment ou en tout lieu.

Les inconvénients de l’allaitement pour dormir

• Cela peut être gênant si vous avez d’autres choses à faire ou d’autres petits frères et sœurs qui ont besoin de vous. Une écharpe peut aider, il n’y a aucune raison pour que vous deviez vous asseoir tranquillement dans une pièce sombre pendant que vous allaitez votre bébé pour dormir. Vous pouvez allaiter dans une écharpe en anneau ou envelopper tout en vous déplaçant dans la maison ou avec une main libre pour une télécommande ou un téléphone. L’allaitement au sein et au biberon en toute sécurité dans une écharpe par le Dr Rosie Knowles explique comment utiliser les écharpes en toute sécurité.
• Les autres soignants ne peuvent pas allaiter votre bébé pour dormir. Cela peut être un souci si vous devez quitter votre bébé régulièrement. Mais votre partenaire, votre gardienne ou vos grands-parents trouveront leurs propres moyens de faire dormir votre bébé (voir les idées ci-dessous).
• Tous les enfants finissent par apprendre à s’endormir par eux-mêmes, mais certains enfants prendront plus de temps que d’autres. En introduisant progressivement de nouvelles associations de sommeil, vous pouvez aider votre bébé à trouver d’autres moyens de s’endormir pour accélérer le processus si vous le souhaitez (voir ci-dessous).

Mon visiteur de santé déconseille d’allaiter pour dormir, pourquoi?

Certaines personnes semblent vouloir que les bébés dorment seuls et « s’apaisent » le plus tôt possible même si cela n’est pas adapté au développement 2 (mais elles ne s’opposent pas à ce que des hommes ou des femmes adultes partagent un lit avec leur partenaire bien qu’ils soient plus que suffisamment âgés pour s’apaiser). Les préoccupations non fondées ont tendance à être:

Préoccupations qu’un enfant va allaiter pour dormir pour toujours (ils ne le feront pas)

• Un enfant peut toujours aimer allaiter pour dormir pendant deux ou trois ans ou plus, car il serait toujours normal d’allaiter jusqu’à ce moment-là, mais ce ne sera certainement pas « pour toujours ».
• Il ne faut que peu de temps dans votre journée pour que votre enfant puisse dormir de cette façon.
• Même si vous ne pouvez pas imaginer vouloir allaiter votre enfant pour qu’il dorme quand il sera plus grand, vous pouvez vous en préoccuper plus tard! En attendant, il n’est pas nécessaire de priver votre nouveau-né du plaisir de s’endormir au sein.

Craint que l’enfant ne devienne jamais indépendant (ils le feront)

• Les bébés sortent de l’allaitement pour dormir comme tous les autres bébés mammifères. Et tout comme les bébés grandissent en rampant ou en portant des couches, ils cessent d’allaiter.
• L’indépendance s’apprend en se sentant en sécurité et non en forçant un enfant au stade de développement suivant avant qu’il ne soit prêt, ce qui peut le rendre plus anxieux et plus collant.

Comment les enfants dépassent l’allaitement pour dormir

Tous les enfants apprennent finalement à s’endormir sans allaitement, cela commence lentement et sûrement avec:

• S’endormir sur la poitrine d’un parent ou dans une écharpe
• S’endormir dans une poussette
• Dormir en voiture
• S’endormir sous une salle de sport ou dans un lit de bébé par eux-mêmes
• S’endormir en suçant le pouce ou les doigts

Si vous souhaitez accélérer cette progression naturelle, l’introduction de nouvelles associations de sommeil (façons de déclencher l’endormissement) peut réduire la dépendance d’un bébé à s’endormir avec le sein dans la bouche.

Comment arrêter d’allaiter pour dormir

• Essayez d’introduire de nouvelles associations de sommeil ou une nouvelle routine au coucher. Remplacer l’allaitement par un bain, une boisson chaude, lire une histoire ou endormir votre bébé demande plus d’efforts, et l’heure du coucher peut prendre plus de temps que l’allaitement, mais cela fonctionne pour certaines familles. La Solution de Sommeil Sans Cri: Des moyens doux pour aider Votre Bébé à Dormir Toute la Nuit offre des idées pour introduire de nouveaux déclencheurs de sommeil.
• Détachez le bébé avant qu’il ne s’endorme profondément. Une fois que vous êtes sûr que l’allaitement est terminé, essayez de détacher votre bébé du sein (cassez l’aspiration avec un doigt dans le coin de sa bouche) avant que votre bébé ne s’endorme profondément. Si bébé se réveille immédiatement pour se nourrir à nouveau, vous pouvez essayer de faire pression sur le petit doigt sous son menton, frotter le dos de votre bébé ou le câliner pour que sa joue soit contre votre poitrine nue, ou se balancer doucement pour endormir bébé. Peu à peu, votre tout-petit s’habituera à rester endormi sans le sein dans sa bouche. Gardez à l’esprit que votre bébé peut se réveiller parce qu’il a encore faim et a besoin du deuxième sein, auquel cas nourrissez-le et réessayez après avoir terminé le deuxième ou le troisième côté.
• Surface de sommeil séparée. Certaines mères trouvent qu’il est plus facile de s’endormir si elles co-dorment avec leur bébé. Mais inversement, parfois, plus un enfant dort près de sa mère, plus il peut sembler se réveiller pour allaiter pendant la nuit — et avoir besoin d’allaiter pour se rendormir. L’allaitement allongé sur un matelas séparé sur le sol à côté de votre lit peut signifier qu’il est plus facile de s’éloigner après la tétée sans déranger votre enfant endormi. Et vous pourrez peut-être rapidement endormir votre bébé la nuit avec une main sur le dos sans allaiter.
• Négocier. Une fois qu’un enfant est assez âgé pour comprendre, vous pourrez peut-être négocier une manière différente de vous endormir.
• Plus d’idées. Notre article Bébé se réveillant la nuit a beaucoup d’idées pour vous aider — de l’introduction de nouveaux déclencheurs de sommeil à la définition de limites sur les soins infirmiers pour dormir la nuit ou le sevrage nocturne.

Rien ne garantit que l’arrêt total de l’allaitement arrêtera le réveil nocturne. Il y a beaucoup de raisons pour qu’un enfant se réveille la nuit et sans allaiter, vous trouverez peut-être qu’il faut beaucoup plus de temps pour le rendre endormi.

Résumé

La notion selon laquelle un bébé ne devrait pas allaiter pour dormir au cas où il serait difficile de briser l’habitude plus tard combat la biologie et rend la maternité plus difficile. L’allaitement maternel et l’allaitement maternel sont des activités normales de développement conçues pour faciliter les soins du bébé en calmant la mère et le bébé et en les aidant à dormir. Vous pouvez encourager de nouvelles façons de vous endormir à mesure que votre bébé grandit, tout comme vous donnez à votre bébé la possibilité de ramper puis de marcher. Mais il n’est pas nécessaire de priver votre bébé de quelque chose de agréable en raison des inquiétudes qu’il pourrait avoir du mal à s’endormir seul à l’avenir.