Cette procédure d’hydrothérapie simple et efficace stimule le système immunitaire, aide à abaisser l’hypertension artérielle et soulage la douleur! Découvrez comment cela fonctionne.
Qu’est-ce que le Bain de pieds chaud?
Le bain de pieds chaud (HFB) consiste à placer les pieds dans de l’eau chaude (à partir de 100 à 104 degrés F) et à appliquer une compresse froide sur la tête pendant 15 à 20 minutes. Il est administré à des températures allant de 100 à 115 degrés F. Ce traitement peut être administré avec le patient assis sur une chaise ou allongé. De toute façon, vous devez protéger le matelas ou le sol avec une feuille de plastique.
Avantages pour la santé:
Ce traitement aide à équilibrer la circulation et à réduire la congestion de la tête, des poumons, des organes pelviens et des organes internes. Le traitement agit comme un dérivé. Un effet dérivé se produit lorsque de la chaleur est appliquée sur une grande surface de la peau et que son effet est d’éloigner le sang d’un organe interne éloigné. Un HFB éloigne le sang congestionné du cerveau, des poumons et du bassin. S’il est prolongé, il peut élever la température du corps, ce qui augmentera la mobilité des globules blancs. À cette fin, vous voudriez couvrir et ranger une couverture autour du patient afin que la chaleur corporelle ne soit pas perdue.
Indications d’un HFB:
En règle générale, un HFB aide à soulager les maux de tête congestifs, la congestion thoracique, la congestion pelvienne, à arrêter un saignement de nez, à faciliter la relaxation et le confort, à avorter ou à raccourcir un rhume, une grippe et des règles douloureuses.1 Le HFB est utile pour l’arthrose des pieds s’il n’y a pas de gonflement prononcé. Nous avons constaté dans notre centre de style de vie que le bain de pieds chaud, associé à une fomentation des reins, réduit la pression artérielle élevée.
Avantages d’un bain de pieds chaud:
Un bain de pieds chaud (WFB) a une plage de température comprise entre 92 et 100 degrés Fahrenheit. Un WFB peut améliorer le flux sanguin dans les artères coronaires chez les personnes atteintes d’une maladie coronarienne légère à modérée.2 Bains de pieds chauds ou chauds sont utiles en cas d’insomnie. Plusieurs études suggèrent que lorsque les pieds sont réchauffés avant de se coucher, une personne s’endort plus rapidement et le sommeil est plus profond.3 Cela pourrait être très utile pour le patient anémique qui souffre d’insomnie. Un bain de pieds chaud peut améliorer le sommeil de ceux qui ont une lésion cérébrale traumatique en phase chronique.4)
Contre-indications pour HFB:
- Troubles circulatoires, artériopathie périphérique
- Altération de la sensation (neuropathie)
- Troubles des vaisseaux sanguins
- Gonflement des pieds et des jambes
- Varices
- Éruptions cutanées sur les jambes
- Polyarthrite rhumatoïde ou goutteuse dans les pieds lorsque les articulations sont « chaudes » et enflées
- Diabète
Remarque: Les bains de pieds chauds peuvent être tolérés par la plupart des personnes diabétiques. S’il y a de bonnes impulsions de pied présentes, les personnes diabétiques peuvent généralement tolérer un bain de pieds à 102 ° F.
Équipement nécessaire:
- Chaise
- Thermomètre de bain d’eau
- « Feuille » en plastique (ou essayez un grand sac poubelle propre)
- Baignoire à pieds avec de l’eau chaude dedans. Un seau galvanisé de cinq gallons est idéal.
- Serviette de bain
- Couverture
- Pichet à eau chaude
- Petit pichet
- Bassin d’eau glacée et deux débarbouillettes
- Une serviette à main
Conseils supplémentaires:
- Il est tellement plus facile de donner ce traitement dans la cuisine ou la salle de bain où l’eau courante est disponible.
- Assurez-vous que la pièce est chaude et sans courant d’air. Si la pièce est fraîche, l’efficacité d’un HFB est compromise.
- L’ajout de sels d’epsom à l’eau chaude pourrait aider à soulager encore plus les pieds endoloris.
- L’ajout de deux cuillères à café de poudre de moutarde ou de 1 cuillère à café de gingembre en poudre par deux gallons d’eau augmentera l’effet de vasodilatation du HFB. (4)
- Un court bain de pieds froid (cinq minutes) peut réduire les saignements utérins.
- Donner une tisane chaude avant le traitement aidera à augmenter la température. Cela serait important si le HFB est administré pour stimuler le système immunitaire.
Procédure pour Bain de pieds chaud:
- Couvrez le matelas de lit avec une feuille de plastique sous la feuille inférieure pour protéger le lit.
- Demandez au patient de se déshabiller et de s’allonger sur le lit, en couvrant le patient avec un drap et une couverture. Veuillez garder le patient modeste en tout temps.
- Remplissez la baignoire à pieds ¼ d’eau à 103-104 degrés F. Pour les personnes sans diabète, neuropathie, maladie vasculaire périphérique, la température de l’eau est progressivement augmentée à 110 degrés F. Vous pouvez remplir la baignoire avant que le patient ne vienne pour le traitement ou pendant que le patient se déshabille.
- Placez les pieds du patient dans la baignoire. Veillez à ce que le bord de la baignoire ne touche pas les mollets des jambes du patient. Assurez-vous de draper un drap sur les jambes dans la baignoire pour éviter les courants d’air. Ne laissez pas la feuille tremper dans l’eau.
- Appliquer une compresse froide sur la tête du patient une fois que la personne commence à transpirer ou à avoir chaud. Renouveler la compresse environ toutes les 2-3 minutes.
- Demandez au patient de poser un pied sur l’autre, en déplaçant les pieds d’un côté de la baignoire. Versez soigneusement de l’eau chaude tout en mélangeant avec votre main, ce qui la rend plus chaude selon la tolérance du patient ou selon les ordres du médecin. Ajoutez de l’eau chaude progressivement jusqu’à ce que la température soit de 110 à 115 degrés F. Gardez toujours un des pieds du patient dans la baignoire afin qu’il puisse vous dire quand l’eau est suffisamment chaude. Vous devrez peut-être retirer une partie de la « vieille eau » avec un petit pichet avant d’ajouter plus d’eau.
- Terminer le traitement en versant de l’eau froide sur les pieds et bien sécher les pieds. Ou, vous pouvez sécher les pieds sans verser d’eau froide si vous placez immédiatement des chaussettes sur les pieds séchés. Si la transpiration s’est produite, le patient doit sécher complètement.
- Faites reposer le patient au lit pendant 20 à 30 minutes. Tout en se reposant au lit, le patient doit être recouvert d’une couverture pour rester au chaud.
- Cependant, si le patient transpire encore après s’être reposé, refroidissez-le avec un frottis d’alcool ou une douche tiède. Si le patient est faible, vous devrez l’aider à se dessécher.
- Remarque: Si l’on donne simplement le bain de pieds chaud à d’autres fins que pour stimuler le système immunitaire, les couvertures ne sont pas nécessaires.
Pour voir un clip vidéo sur la façon de donner un bain de pieds chaud qui stimule le système immunitaire, voir ce lien https://www.youtube.com/watch?v=c9CDZjoG8hc&feature=youtu.be
© 2020, Sanatorium de Wildwood. Tous droits réservés.
Avertissement: Les informations contenues dans cet article sont de nature éducative et générale. Ni le Wildwood Lifestyle Center, ses entités, ni l’auteur n’entendent cet article comme un substitut à un diagnostic médical, à un conseil ou à un traitement par un professionnel de la santé qualifié.
Sources
- Dail. C. et Thomas, C. Hydrothérapie: Traitements simples pour les affections courantes, Services d’enseignement, 1989.↩
- Yoon SJ. Échocardiographie. 2011 Nov; 28 (10): 1119-24. Sinc
- Sinclair, Marybetts, Hydrothérapie pour massothérapeute, Lippincott, Williams et Wilkins, 2008, p. 130-132. Chi
- Chiu HY. Un Essai Croisé Contrôlé Randomisé de Faisabilité de Bain de Pieds Chaud à Domicile pour Améliorer le Sommeil dans la Phase Chronique d’une Lésion Cérébrale Traumatique. JNeurosci Nurs. (2017↩