La créatinine est une substance produite à partir de créatine et de phosphate de créatine à la suite de processus métaboliques musculaires. Il montre le travail effectué par les reins, responsables de l’absorption de cette substance dans sa phase finale puis de son élimination dans l’urine. Une créatinine accrue ou incontrôlée peut indiquer des problèmes rénaux. Les valeurs normales vont de 0,6 à 1,1 mg / dL chez les femmes et de 0,7 à 1,3 mg / dL chez les hommes.
Dans un test sanguin, la créatinine sérique aide les médecins dans le diagnostic et la prise en charge des maladies rénales aiguës et chroniques, et dans l’estimation du taux de filtration glomérulaire (GLF) ou du volume de liquide filtré. Un faible filtrat est un indicateur de dysfonctionnement rénal. Un test d’urine peut également montrer comment fonctionnent ces organes, qui sont responsables du nettoyage et de l’équilibrage du sang.
Dans la plupart des cas, l’insuffisance rénale chronique (IRC) n’apparaît généralement pas aux premiers stades. Pour obtenir une détection précoce, les méthodes utilisées pour évaluer le taux de filtration glomérulaire (DFG) doivent être utilisées. La concentration plasmatique de créatinine et la clairance de la créatinine urinaire sur 24 heures sont utilisées. Cependant, des diminutions significatives du DFG sont nécessaires pour détecter une augmentation des concentrations plasmatiques de créatinine.
Ce que signifie avoir une créatinine élevée
Lorsque la créatinine n’est pas absorbée par les reins et excrétée dans l’urine, la quantité de créatinine dans le sang augmente. Plusieurs facteurs provoquent une créatinine élevée chez une personne, affectant la fonction rénale et musculaire. Peut arriver quand il existe:
- Il y a une consommation de médicaments ou de compléments alimentaires qui endommagent les reins, provoquant une maladie rénale.
- Surexercice. Une personne qui fait de l’exercice quotidiennement est plus susceptible d’avoir une créatinine élevée que quelqu’un qui mène une vie plus sédentaire.
Les principaux symptômes d’une créatinine élevée sont des changements dans la couleur et l’odeur de l’urine, l’apparition de mousse dans l’urine, une perte d’appétit et de poids, une inflammation des mains et des pieds et des vomissements, entre autres.
Pour réguler les niveaux de créatinine, il est important de suivre une série de recommandations:
- Être bien hydraté, en prenant environ 2 litres d’eau par jour.
- Faites de l’exercice modérément, mais sans excès.
- Mangez une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits, de légumes, de viande blanche (poulet, dinde ou lapin) et de poisson blanc.
- Contrôlez l’hypertension artérielle afin qu’elle ne dépasse pas 130/80.
- Prenez des aliments diurétiques qui aident à éliminer les toxines, telles que les épinards, les asperges, la pastèque ou la betterave.
Ce que signifie avoir une créatinine faible
Une créatinine élevée est plus fréquente qu’une créatinine faible. Mais il y a des gens qui l’ont en dessous des valeurs normales, ce qui peut être associé à une diminution de la masse musculaire ou à une alerte de l’existence d’une maladie à prendre en compte, telle que la myasthénie grave. Les principaux symptômes sont la faiblesse musculaire et la perte de tissus. Pendant la grossesse, il est également fréquent que les femmes présentent de faibles niveaux de créatinine, n’étant un symptôme d’aucune maladie.
Pour augmenter les niveaux de créatinine, il est recommandé d’incorporer dans le régime alimentaire:
- Protéines, telles que la viande rouge, le poisson, les œufs ou les fromages.
- Aliments riches en potassium, tels que les pommes de terre et les épinards.
Si vous avez modifié votre taux de créatinine, prenez rendez-vous avec votre médecin pour évaluer ce à quoi cela peut être dû et définissez des directives à suivre. Si vous en avez besoin, à SaludOnNet, vous pouvez acheter une consultation de médecine générale à partir de seulement 16 €. Choisissez parmi plus de 4 000 cliniques et hôpitaux à travers l’Espagne et économisez sur les listes d’attente même si vous n’avez pas d’assurance maladie.