Nous entendons toujours que nous pourrions avoir de meilleures relations sexuelles, un meilleur orgasme ou une meilleure relation. Mais à quelle fréquence entendons-nous comprendre comment nous pouvons réellement mieux comprendre nos désirs les plus profonds et nos questions les plus embarrassantes? Bustle a fait appel à Vanessa Marin, une sexologue, pour nous aider avec les détails. Aucun genre, orientation sexuelle ou question n’est interdit, et toutes les questions restent anonymes. Maintenant, sur le sujet d’aujourd’hui: conseils pour faire une fellation lorsque vous avez un réflexe nauséeux sensible et une petite bouche.
Q: Je ne suis pas très expérimenté avec les fellations (je ne les ai données qu’à quelques partenaires). J’ai une bouche vraiment petite et un réflexe nauséeux très actif. Parfois, je bâillonne même quand j’essaie de me brosser les dents, c’est comme ça! Chaque fois que j’ai essayé de faire une fellation dans le passé, je ne pouvais la faire que pendant une minute ou deux avant que mes yeux ne s’arrosent et que je commence à bâillonner. Y a-t-il des moyens d’arrêter votre réflexe nauséeux lorsque je fais une fellation?
R: Merci pour la question! Il est facile de détester le réflexe nauséeux lorsque vous essayez de faire une fellation, mais rappelez-vous que c’est le travail du réflexe nauséeux de vous empêcher de vous étouffer à mort! Bien que vous ne puissiez pas « arrêter » ou « éteindre » votre réflexe nauséeux, il existe de nombreuses façons d’être plus à l’aise pour faire des fellations, tout en respectant vos propres désirs et limites.
Ne Vous Faites Pas Pression — Ou Ne Laissez Personne Vous Faire Pression
Une note importante: cet article suppose que vous voulez activement faire des fellations et que vous ne vous pressez pas de les donner ou que vous n’êtes pas contraint par un partenaire. Vous n’avez jamais à faire une fellation si vous ne vous sentez pas à l’aise avec elle, et vous n’avez jamais à pousser votre corps au—delà de ses limites naturelles – et personne ne devrait jamais vous forcer à le faire non plus. Période.
Pratiquez Avec Vos Doigts
Si vous décidez que vous voulez essayer de vous mettre un peu au défi dans ce domaine, sachez d’abord qu’il n’y a aucun moyen réel de vous débarrasser de votre réflexe nauséeux. Mais vous pouvez aider à le désensibiliser un peu en utilisant cette routine: Prenez votre doigt pointeur et placez-le sur le bout de votre langue. Tenez-les là et respirez profondément par le nez jusqu’à ce que vous vous sentiez détendu. Ensuite, reculez votre doigt d’un centimètre et maintenez-le là jusqu’à ce que vous vous détendiez. Répétez ce processus jusqu’à ce que vous arriviez au point où votre réflexe nauséeux se déclenche. Gardez votre doigt à cet endroit et concentrez-vous sur votre respiration jusqu’à ce que vous sentiez que la réaction commence à s’atténuer. (Vous pouvez sentir votre langue bouger sous votre doigt; c’est parfaitement normal.) Si votre réflexe nauséeux vous semble trop fort, sortez votre doigt, faites-vous une pause, puis réessayez.
Une fois que vous avez maîtrisé un doigt, répétez l’ensemble du processus avec deux doigts, puis trois. Ce processus prend du temps et une pratique quotidienne, mais il peut faire des merveilles, surtout si vous avez l’impression que votre réflexe nauséeux entrave votre vie d’une autre manière.
Respirer
Activer votre réflexe nauséeux est un sentiment effrayant, par conception. Il est difficile de ne pas paniquer lorsque vous vous sentez commencer à vous étouffer! Il est extrêmement important que vous inspiriez et expiriez par le nez. Cela vous aidera à éviter de vous bâillonner et aidera également à apaiser votre anxiété.
N’Essayez Pas De Gorge Profonde
Beaucoup de femmes essaient de reproduire les mouvements de fellation qu’elles voient dans le porno, qui impliquent généralement beaucoup de gorge profonde. En réalité, la plupart des femmes ne peuvent pas gorge profonde, peu importe combien elles pratiquent. Ce n’est pas non plus une partie essentielle d’une bonne pipe. Sérieusement, vous pouvez donner des fellations incroyables sans gorge profonde. Essayez de réinitialiser vos attentes.
Ralentir
Beaucoup de femmes pensent qu’elles devraient monter et descendre sur le pénis à une vitesse vertigineuse lors d’une fellation. (C’est un autre signe de l’influence du porno). Ce type de mouvement est une rue à sens unique pour bâillonner. Au lieu de cela, gardez la tête relativement immobile et concentrez-vous sur le léchage ou la succion. Vous pouvez monter et descendre un peu, mais vous n’avez pas besoin de faire grand-chose.
Focus Sur La Tête
Idéalement, la majorité des terminaisons nerveuses du pénis se trouvent dans la tête. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles il n’est pas nécessaire de gorge profonde. Vous pouvez fournir beaucoup plus de stimulation avec votre bouche qu’avec le fond de votre gorge. Essayez certaines de ces techniques:
- Enroulez vos lèvres autour de la base de sa tête et sucez.
- Déplacez votre tête de haut en bas le long de la crête de sa tête.
- Faites tourner votre langue autour de sa tête.
- Gardez votre langue large et plate, et léchez la couture sur le dessous de sa tête.
Utilisez votre main
La meilleure astuce pour les personnes ayant une petite bouche et des réflexes de bâillon sensibles est peut-être de vous impliquer. Votre main peut faire une tonne de travail et libérer votre bouche pour vous concentrer sur la tête la plus sensible. De plus, votre main peut fournir un type de sensation contrastée. Vous pouvez utiliser plus de pression qu’avec votre bouche. Enroulez votre main autour de la base de son pénis et caressez lentement de haut en bas pendant que vous essayez certaines des techniques susmentionnées sur la tête. Laissez un peu de salive s’écouler de votre bouche pour donner à votre main beaucoup de lubrification.
… Ou Les Deux Mains
Si votre bouche est vraiment petite, vous pouvez utiliser les deux mains! Mettez une main sur l’autre et faites-les glisser de haut en bas en tandem pendant que vous léchez la tête. Ou essayez de tordre doucement vos mains lorsque vous les déplacez de haut en bas. Vos mains fourniront tellement de stimulation que vous n’aurez même pas à mettre son pénis dans votre bouche.
Essayez Différentes Positions
La plupart des femmes pratiquent l’oral lorsque leurs partenaires sont couchés à plat sur le lit. Cela peut être une position difficile car votre gorge est à un angle de 90 degrés. Il est facile pour la tête de son pénis de frapper l’arrière de votre gorge, déclenchant votre réflexe nauséeux.
Essayez plutôt de vous allonger sur le dos, la tête drapée sur le bord, et demandez à votre partenaire de vous approcher debout ou à genoux (selon la hauteur de votre lit). Cela rend votre gorge droite et plus facile à pénétrer. Cette position peut être inconfortable pour certaines femmes car vous n’êtes pas en contrôle, alors je suggère de ne le faire qu’avec des partenaires en qui vous avez vraiment confiance. Allez très lentement au début et communiquez avec votre partenaire jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.
Impliquez La Porte Dérobée
Gardez à l’esprit qu’il existe de nombreuses autres façons de stimuler votre mec lors d’une fellation. Essayez d’utiliser vos doigts pour jouer avec ses balles, ses taches ou son anus (s’il est d’accord avec cela). Avec toute cette stimulation supplémentaire, vous n’aurez pas l’impression de devoir en faire autant avec son pénis lui-même.
Respectez Vos Limites
Nous avons tous nos limites physiques en matière de sexe. Il est bon de vouloir améliorer vos compétences sexuelles, mais gardez à l’esprit que vous n’avez pas besoin d’être parfait. Autant que vous pourriez pratiquer, vous pourriez ne jamais vous sentir à l’aise de faire une fellation intense. De même, vous pourriez pratiquer le yoga tous les jours, mais ne jamais être assez flexible pour les positions sexuelles acrobatiques, ou vous pourriez ne pas être en mesure d’obtenir votre rythme lorsque vous êtes au sommet. Essayez les techniques que j’ai mentionnées ci—dessus, mais ne soyez pas trop dur avec vous—même – ou forcez-vous à faire quoi que ce soit – si les fellations sont encore trop difficiles ou inconfortables pour vous. Le sexe oral peut être une question de don, mais il est toujours censé être agréable pour les deux personnes impliquées.
Bonne chance!
Images: Agitation; Giphy