Les physiothérapeutes utilisent un large éventail de techniques pour traiter les problèmes liés à la douleur physique et aux limitations fonctionnelles des mouvements. La physiothérapie manuelle est un sous-ensemble de la physiothérapie dans lequel le physiothérapeute utilise des traitements pratiques pour corriger des problèmes spécifiques. La mobilisation des tissus mous est une forme de physiothérapie manuelle. Voici ce que vous devez savoir.
Qu’Est-Ce Que La Mobilisation Des Tissus Mous?
Lorsque des tissus mous tels que les muscles, les ligaments et le fascia sont blessés, le corps tente de réparer les dommages par un long processus d’inflammation. Cela conduit à de longs brins de tissu cicatriciel appelés adhérences. Ces adhérences ont tendance à tirer les unes contre les autres lorsque vous vous déplacez, créant des points de déclenchement de la douleur. Lors de la mobilisation des tissus mous, votre physiothérapeute poussera, tirera et pétrira vos tissus mous de manière spécifique pour réduire la douleur et restaurer la fonctionnalité.
Objectifs de mobilisation des tissus mous
- Décomposer les adhérences
- Allonger les muscles et les tendons
- Réduire l’enflure
- Diminuer la douleur
- Restaurer la fonction
- Améliorer l’amplitude des mouvements
Techniques de mobilisation des tissus mous
Comme toutes les formes de physiothérapie, la mobilisation des tissus mous repose sur des techniques spécifiques qui sont combinées de manière unique pour répondre aux besoins de chaque patient. Ces techniques comprennent, mais sont limitées à:
Pression soutenue: Pousser et tenir directement sur les tissus affectés
Spirale de déverrouillage: Pousser sur les tissus affectés dans des directions alternées dans le sens horaire et antihoraire
Oscillations directes: Pousser et libérer les tissus affectés de manière rythmique et pulsante
Mobilisation perpendiculaire: Pousser perpendiculairement aux tissus affectés
Mobilisation parallèle: Pousser les muscles le long de leurs coutures
Grattage perpendiculaire : Pression pulsatoire rythmique le long des bordures musculaires puis au-dessus du muscle
Massage de friction: Masser les muscles, les tendons et les ligaments sur leur grain
Participer à votre propre traitement
Comme toutes les formes de physiothérapie, la mobilisation des tissus mous nécessite votre participation active pour obtenir les meilleurs résultats. Voici quelques façons de vous aider à optimiser vos résultats:
- Faites vos exercices à domicile selon les directives
- Maintenez un poids corporel normal
- Faites de l’exercice aérobie régulier
- Faites de la musculation, si votre médecin l’approuve
La mobilisation des tissus mous n’est qu’un élément important d’un plan de traitement complet de physiothérapie. Si vous ressentez de la douleur ou une fonctionnalité limitée n’importe où dans votre corps, ou si vous vous remettez d’une blessure, demandez à votre médecin si la thérapie physique est le bon choix pour vous. De nombreux patients constatent que la thérapie physique les aide à réduire la douleur, à améliorer la fonction et à retrouver sa forme complète en moins de temps que ceux qui ne cherchent pas de thérapie physique.
Prêt à commencer?
Si vous êtes prêt pour les derniers traitements de physiothérapie pour votre douleur ou votre blessure, contactez le Manhattan Physical Therapy and Pain Center dès aujourd’hui au (212) 213-3480 pour savoir comment nous pouvons vous aider.