Conseils d’un thérapeute ' pour les enfants qui recherchent constamment votre attention

Parfois, j’entends des parents ou des enseignants se moquer de moi ou me murmurer que les enfants « le font juste pour attirer l’attention. »Mais avez-vous déjà pris un moment pour vous arrêter et réfléchir à ce que signifie rechercher l’attention?

L’attention est un besoin très fondamental que tout le monde a. Bien qu’il ne soit pas nécessairement mauvais qu’un enfant recherche l’attention, cela est souvent interprété comme négatif. En réalité, ils recherchent l’amour, le soutien et les soins.

Alors, que devez-vous faire lorsque votre enfant cherche à attirer l’attention? Pour commencer, vous devriez les remarquer.

Ignorer un enfant en quête d’attention, c’est comme mettre un pansement sur une plaie purulente. Et si l’enfant adopte des comportements pour vraiment répondre à un besoin, ignorer est la dernière chose que vous voulez faire. Ignorer peut se retourner contre lui, pousser les comportements négatifs vers l’avant, à la place.

Essayez de faire un câlin, regardez votre enfant montrer une nouvelle compétence ou écoutez simplement pour montrer que vous vous en souciez.

Il est également important de comprendre que les enfants ne savent pas toujours de quoi ils ont besoin, ni pourquoi ils font une certaine action. Après tout, en tant qu’adultes, nous ne savons pas toujours immédiatement quels sont nos besoins non plus. Les enfants ont besoin de votre aide. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire. Mon propre fils serre le son de vache le plus odieux quand il s’ennuie. Et même si je veux lui dire de l’arrêter, je dois me rappeler de m’arrêter et de me demander: « Qu’est-ce qui se passe ici? »Il s’ennuie, il veut que quelqu’un joue avec lui, il ne sait pas quoi faire de lui-même. Comme nous le savons, les enfants se tournent vers leurs parents, leurs soignants et leurs enseignants les plus fiables lorsqu’ils ont besoin d’aide. Lorsqu’ils se sentent en sécurité, les enfants sont plus susceptibles de se laisser démonter, de se décomposer et de faire le plus horrible des bruits d’animaux à proximité de nos oreilles.

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Trop souvent, avoir besoin d’aide peut ressembler à un comportement négatif.

Parfois, l’aide est silencieuse, d’autres fois, elle est bruyante et odieuse. C’est alors que nous devenons en colère, frustrés et agacés. Nous atteignons nos limites d’épuisement et de patience.

Vouloir être vu, entendu et reconnu, ça va, maman. C’est humain. Nous n’avons pas toujours à le réparer, mais nous pouvons y remédier et enseigner des compétences d’adaptation.

Nous voulons que nos enfants apprennent à comprendre et à demander ce dont ils ont besoin de manière saine. S’ils n’ont pas les moyens et les compétences, ils ne savent vraiment pas quoi faire pour répondre à leurs besoins. En regardant cela du point de vue du développement, rappelez-vous que les enfants et les adolescents suivent simplement les réponses de leur corps.

Voici à quoi pourrait ressembler une conversation avec un enfant plus jeune :

1. Faites preuve d’empathie.

Je suis désolé de voir que vous avez du mal en ce moment.

2. Verbalisez ce qui se passe. Répondez aux besoins possibles qui ne sont pas satisfaits et aux sentiments avec lesquels votre enfant est aux prises.

Il semble que vous ressentiez peut-être beaucoup de colère? Ressentez-vous tellement de colère que vous voulez jeter tous vos jouets dans la pièce et crier? C’est tellement de colère! Je suis vraiment désolée. Parlons de ce qui vous a mis en colère. Existe-t-il une solution ?

3. Aidez votre enfant à trouver un moyen plus productif ou plus efficace de répondre à ces besoins.

Essayons autre chose pour nous aider avec notre colère et notre frustration au lieu de jeter nos jouets. Voulez-vous essayer _______ avec moi, de sortir une grosse énergie? Et puis peut-être que nous pourrons essayer à nouveau, cette fois en parlant de nos sentiments de colère.

Voici à quoi pourrait ressembler une conversation avec un adolescent:

1. Faites preuve d’empathie.

Je suis désolé de ne pas pouvoir vous conduire chez votre ami, je sais que vous avez du mal à trouver quelque chose à faire par vous-même et vous vous ennuyez probablement et vous êtes seul.

2. Verbalisez ce qui se passe.

Adressez-vous aux besoins possibles qui ne sont pas satisfaits et aux sentiments avec lesquels l’enfant se débat: Il semble que vous soyez en colère et frustré et c’est pourquoi vous claquez les portes et criez. C’est normal de se sentir un peu seul ou de s’ennuyer parfois, mais je sais que ce n’est pas amusant. Je sais que tu aimerais passer du temps avec ton ami et j’aimerais que ça marche pour pouvoir t’y emmener.

3. Aidez votre enfant à trouver un moyen plus productif ou plus efficace de répondre à ces besoins.

Pourquoi ne viendrais-tu pas en parler avec moi ou faire du dessin pour évacuer une partie de la colère et de la frustration? Ensuite, nous pouvons élaborer ensemble un plan de quelque chose que nous pouvons élaborer à la place. J’ai une réunion pour une heure. Pouvez-vous faire quelque chose pour déstresser pendant une heure par vous-même, puis peut-être que nous pourrons déjeuner ensemble / aller voir un film et planifier une autre fois pour aller voir votre ami?

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