L’été est grand et chaud et c’est pourquoi beaucoup de gens se dirigent vers les lacs, les océans et les étangs. La chose que beaucoup oublient est d’être prudent lorsque vous exposez la peau à la lumière directe du soleil pendant de nombreuses heures. Oui, il y a de la crème solaire mais beaucoup de gens ne pensent pas à la mettre sur leurs pieds. Il est facile de se rappeler de le mettre sur votre visage, vos bras et vos jambes. Juste la pensée de devoir s’habiller pour le travail avec un coup de soleil suffit à nous rappeler. Le problème est que lorsque les pieds reçoivent un coup de soleil, nous devons apprendre à quel point il est inconfortable de mettre des chaussures sur un coup de soleil. Non seulement le coup de soleil est douloureux, mais vous ajoutez maintenant l’agonie d’être dans des chaussures au travail pendant des heures.
Coup de soleil sur le dessus des pieds
Lorsque vous avez un coup de soleil sur le dessus de vos pieds, cela peut être très douloureux. Peu importe le type de chaussure que vous décidez de porter, ça fait mal. Les sandales et les tongs ont des sangles et d’autres chaussures ont des liens. Essayer d’être à l’aise avec les pieds brûlés par le soleil semble impossible.
Traitement des coups de soleil sur les pieds
Si vos pieds sont gravement enflés et cloqués, il est temps de consulter votre médecin du pied. Un médecin du pied peut vous prescrire des médicaments pour soulager la douleur. Si vos pieds sont brûlés par le soleil et mal à l’aise, il y a quelques choses que vous pouvez faire à la maison pour essayer de rester aussi à l’aise que possible.
- Trempez vos pieds dans de l’eau fraîche.
- Appliquer le gel d’Aloe Vera. Ce gel peut être acheté en vente libre dans n’importe quelle pharmacie.
- Lorsque vous êtes à la maison, limitez l’utilisation des chaussettes. En limitant le temps que vous portez des chaussettes, cela permettra à vos pieds de respirer.
- Évitez le savon sur les coups de soleil.
- L’hamamélis agit sur les coups de soleil de nombreuses personnes.
- Ajouter une tasse de vinaigre dans un bain de pied aide également.
- Ne frottez pas ou ne rayez pas les zones qui ont le coup de soleil. Le frottement augmentera les dommages à la peau.
- Surveillez les signes d’infection. Si vous pensez que vous pourriez avoir une infection commençant, assurez-vous de contacter votre podiatre DÈS que POSSIBLE.
Soyez sage et pas de pieds brûlés par le soleil
Bien sûr, il est sage de se rappeler de mettre de la crème solaire sur vos pieds. Une autre chose à retenir est de mettre de la crème solaire sur vos pieds même lorsque vous portez des sandales ou des tongs. Pour la meilleure protection contre le soleil, commencez à mettre votre écran solaire 30 minutes avant de sortir au soleil.
Lorsque vous choisissez un écran solaire, recherchez un FPS 30 pour que vos pieds soient en sécurité. Savez-vous que cela peut prendre jusqu’à 6 mois pour que votre peau revienne à la normale après un coup de soleil? La nouvelle peau sous laquelle la peau brûlée pèle est super sensible, alors traitez-la gentiment.