Aperçu du sujet
Qu’est-ce que la diverticulose?
La diverticulose est une affection qui se développe lorsque des poches (diverticules) se forment dans la paroi du côlon (gros intestin). Ces poches sont généralement très petites (5 à 10 millimètres) de diamètre mais peuvent être plus grandes.
Dans la diverticulose, les poches dans la paroi du côlon ne provoquent pas de symptômes. La diverticulose ne peut être découverte que si des symptômes apparaissent, comme une maladie diverticulaire douloureuse ou une diverticulite. Jusqu’à 80 personnes sur 100 atteintes de diverticulose ne contractent jamais de diverticulite.note de bas de page 1 Dans de nombreux cas, la diverticulose n’est découverte que lorsque des tests sont effectués pour trouver la cause d’un problème médical différent ou lors d’un examen de dépistage.
Qu’est-ce qui cause la diverticulose?
La raison pour laquelle des poches (diverticules) se forment dans la paroi du côlon n’est pas complètement comprise. Les médecins pensent que les diverticules se forment lorsque la pression élevée à l’intérieur du côlon pousse contre les points faibles de la paroi du côlon.
Normalement, un régime contenant suffisamment de fibres (également appelé fourrage grossier) produit des selles volumineuses qui peuvent se déplacer facilement dans le côlon. Si un régime est pauvre en fibres, le côlon doit exercer plus de pression que d’habitude pour déplacer de petits selles dures. Un régime pauvre en fibres peut également augmenter le temps que les selles restent dans l’intestin, ce qui augmente la pression élevée.
Des poches peuvent se former lorsque la haute pression pousse contre les points faibles du côlon où les vaisseaux sanguins traversent la couche musculaire de la paroi intestinale pour fournir du sang à la paroi interne.
Quels sont les symptômes?
La plupart des gens n’ont pas de symptômes. Vous avez peut-être eu de la diverticulose pendant des années au moment où les symptômes apparaissent (s’ils le font). Au fil du temps, certaines personnes contractent une infection dans les poches (diverticulite). Pour plus d’informations, voir le sujet Diverticulite.
Votre médecin peut utiliser le terme maladie diverticulaire douloureuse. Il est probable que la maladie diverticulaire douloureuse soit causée par le syndrome du côlon irritable (SCI). Les symptômes comprennent la diarrhée et des crampes abdominales (douleurs abdominales), sans fièvre ni autre signe d’infection. Pour plus d’informations sur les symptômes du SCI, voir la rubrique Syndrome du côlon irritable (SCI).
Comment la diverticulose est-elle diagnostiquée?
Dans de nombreux cas, la diverticulose n’est découverte que lorsque des tests, tels qu’un lavement au baryum aux rayons X ou une coloscopie, sont effectués pour trouver la cause d’un problème médical différent ou lors d’un examen de dépistage.
Comment est-il traité?
La meilleure façon de traiter la diverticulose est d’éviter la constipation. Voici quelques idées:
- Incluez des fruits, des légumes, des haricots et des grains entiers dans votre alimentation chaque jour. Ces aliments sont riches en fibres.
- Buvez beaucoup de liquides, suffisamment pour que votre urine soit jaune clair ou claire comme de l’eau.
- Faites de l’exercice tous les jours. Essayez de faire une activité modérée au moins 2½ heures par semaine. Ou essayez de faire une activité vigoureuse au moins 1 ¼ heures par semaine. C’est bien d’être actif par blocs de 10 minutes ou plus tout au long de la journée et de la semaine.
- Prenez un supplément de fibres, tel que Citrucel ou Metamucil, tous les jours si nécessaire. Lisez et suivez toutes les instructions sur l’étiquette.
- Planifiez chaque jour une selle. Avoir une routine quotidienne peut aider. Prenez votre temps et ne vous fatiguez pas lorsque vous allez à l’intestin.
Ce traitement peut aider à réduire la formation de nouvelles poches (diverticules) et à réduire le risque de diverticulite.
Peut-on prévenir la diverticulose?
Suivre un régime riche en fibres, boire beaucoup de liquides et faire de l’exercice régulièrement peut aider à prévenir la diverticulose.