La dysphorie sensible au rejet (RSD) est une sensibilité émotionnelle et une douleur extrêmes déclenchées par la perception qu’une personne a été rejetée ou critiquée par des personnes importantes dans leur vie. Il peut également être déclenché par un sentiment de ne pas répondre à leurs propres normes élevées ou aux attentes des autres.
Dysphorie signifie en grec » difficile à supporter. » Ce n’est pas que les personnes atteintes d’un trouble déficitaire de l’attention (TDAH ou TDA) soient des mauviettes ou faibles; c’est que la réponse émotionnelle leur fait beaucoup plus mal que les personnes sans maladie.
Lorsque cette réponse émotionnelle est intériorisée (et c’est souvent le cas pour les personnes atteintes de DSR), elle peut imiter un trouble de l’humeur complet et majeur accompagné d’idées suicidaires. Le changement soudain de se sentir parfaitement bien à se sentir intensément triste qui résulte de la DSR est souvent diagnostiqué à tort comme un trouble de l’humeur à vélo rapide.
Les médecins peuvent mettre beaucoup de temps à reconnaître que ces symptômes sont causés par les changements émotionnels soudains associés au TDAH et à la sensibilité au rejet, alors que tous les autres aspects de la relation avec les autres semblent typiques. La DSR est, en fait, un symptôme fréquent du TDAH, en particulier chez les adultes.
Le TDAH peut inciter les adultes atteints de TDAH à anticiper le rejet, même s’il est tout sauf certain. Cela peut les rendre vigilants pour l’éviter, ce qui peut être mal diagnostiqué comme une phobie sociale. La phobie sociale est une crainte anticipative intense que vous vous embarrassiez ou vous humiliiez en public, ou que vous soyez scruté durement par le monde extérieur.
La sensibilité au rejet est difficile à distinguer. Souvent, les gens ne trouvent pas les mots pour décrire sa douleur. Ils disent que c’est intense, horrible, terrible, écrasant. Elle est toujours déclenchée par la perte perçue ou réelle d’approbation, d’amour ou de respect.
Les personnes atteintes de TDAH font face à cet énorme éléphant émotionnel de deux manières principales, qui ne s’excluent pas mutuellement.
1. Ils deviennent des plaisants. Ils scannent chaque personne qu’ils rencontrent pour comprendre ce que cette personne admire et loue. Ensuite, ils présentent ce faux soi aux autres. Souvent, cela devient un objectif tellement dominant qu’ils oublient ce qu’ils voulaient réellement de leur propre vie. Ils sont trop occupés à s’assurer que les autres ne sont pas mécontents d’eux.
2. Ils arrêtent d’essayer. S’il y a la moindre possibilité qu’une personne essaie quelque chose de nouveau et échoue ou échoue devant quelqu’un d’autre, cela devient trop douloureux ou trop risqué de faire l’effort. Ces personnes brillantes et capables évitent toute activité anxiogène et finissent par abandonner des choses comme les rencontres, postuler pour un emploi ou s’exprimer en public (socialement et professionnellement).
Certaines personnes utilisent la douleur de RSD pour trouver des adaptations et sur-réussir. Ils travaillent constamment pour être les meilleurs dans ce qu’ils font et s’efforcent d’atteindre la perfection idéalisée. Parfois, ils sont poussés à être au-dessus de tout reproche. Ils mènent une vie admirable, mais à quel prix?
Extrait de « Comment le TDAH enflamme la Dysphorie Sensible au rejet » dans le magazine ADDtitude. Lisez l’article complet en ligne pour plus d’informations et pour en savoir plus sur les options de traitement de la DSR.
Source: ADDitude / Comment le TDAH enflamme la Dysphorie Sensible au rejet,
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