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Qu’est-ce qu’une poussée d’asthme?
Une poussée d’asthme survient lorsque les symptômes de l’asthme s’aggravent, entraînant une respiration sifflante, une toux ou un essoufflement. Une poussée d’asthme peut survenir même lorsque l’asthme est contrôlé.
Les poussées d’asthme sont également appelées crises d’asthme ou exacerbations.
Les déclencheurs comme les allergies, les infections respiratoires (comme un rhume), la fumée de cigarette, l’exercice ou même l’air froid peuvent provoquer une poussée et aggraver les symptômes de l’asthme.
Que se Passe-t-Il Lors d’une Poussée D’Asthme?
Pendant une poussée, vous pourriez avoir:
- difficulté à respirer
- une poitrine serrée
- un sifflement lorsque vous respirez (respiration sifflante)
- une toux
Des poussées surviennent lorsque les voies respiratoires des poumons sont plus irritées et enflées que d’habitude. Vos poumons pourraient produire un mucus collant, qui obstrue les voies respiratoires. Les muscles autour des voies respiratoires se resserrent également, les rendant vraiment étroits. Ce colmatage et ce rétrécissement rendent difficile l’entrée d’air et la sortie d’air.
Certaines poussées sont légères, mais d’autres sont graves. Si la poussée est grave, une personne pourrait:
- avoir du mal à respirer ou à respirer rapidement même en position assise
- ne pas pouvoir parler plus de quelques mots à la fois sans s’arrêter
- avoir des rétractations (aspiration des muscles du cou et de la poitrine) pendant la respiration
Des poussées peuvent survenir soudainement. Ils peuvent également s’accumuler avec le temps, surtout si vous n’avez pas pris votre médicament contre l’asthme.
Comment puis-Je Repérer une Poussée D’Asthme?
Après avoir eu quelques poussées, vous remarquerez peut-être que vous vous sentez d’une certaine manière lorsque l’on arrive. Avez-vous une poitrine serrée ou une gorge qui démange? Vous vous sentez fatigué? Avez-vous une toux, même si vous n’avez pas de rhume?
Comment gérer une Poussée d’Asthme?
Si vous avez l’impression qu’une éruption est sur le point de se produire, restez calme. Faites savoir aux gens autour de vous ce qui se passe. Rappelez-vous ensuite votre plan d’action contre l’asthme. C’est le plan écrit qui vous dit quoi faire ensuite.
Restez calme et concentrez-vous sur ce que dit votre plan d’action contre l’asthme. Votre médecin vous a probablement dit d’utiliser votre médicament à soulagement rapide, alors faites-le d’abord.
Si vous pouvez déterminer ce qui a déclenché vos symptômes (comme un animal de compagnie ou quelqu’un qui fume), retirez le déclencheur — ou vous—même – de la zone. Parfois, c’est tout ce dont vous avez besoin pour maîtriser à nouveau votre asthme.
Si une poussée est plus grave, vous devrez peut-être obtenir de l’aide.
Quand dois-je aller aux urgences?
Ne soyez pas gêné d’obtenir de l’aide médicale si vous pensez en avoir besoin. Ces situations nécessitent des soins d’urgence:
- Vous prenez votre médicament contre l’asthme et votre poussée ne s’améliore pas.
- Vous vous sentez un peu mieux après avoir pris votre médicament, mais vos symptômes réapparaissent rapidement.
- Vous avez une respiration sifflante fréquente, une toux persistante ou des douleurs thoraciques.
- Vos lèvres et vos ongles sont bleuâtres ou grisâtres.
- Vous avez de la difficulté à respirer, à parler ou à marcher.
Comment Puis-Je Prévenir Les Poussées D’Asthme?
Les poussées d’asthme peuvent être traitées, mais c’est encore mieux si vous pouvez les empêcher de se produire. Pour ce faire:
- Prenez les médicaments contre l’asthme comme indiqué. Si votre médecin vous a prescrit un médicament de contrôle à long terme, prenez-le chaque jour, même lorsque vous vous sentez bien. Il doit être pris exactement comme votre médecin vous l’a dit pour continuer à vous protéger contre les poussées.
- Se faire vacciner chaque année avant le début de la saison de la grippe.
- Évitez les déclencheurs. En connaissant et en évitant vos déclencheurs, vous pourriez être en mesure d’éviter certaines poussées.
Il est important de planifier à l’avance et de savoir quoi faire. Travaillez avec votre médecin pour élaborer et mettre à jour votre plan d’action contre l’asthme. De cette façon, vous savez quoi faire en cas de flambée et vous contrôlez si les choses deviennent sérieuses.