Les feuilles de curry, principalement connues sous le nom de kadi patta, sont largement utilisées dans la cuisine indienne. Ces feuilles parfumées ajoutent non seulement de l’arôme à la nourriture, mais elles sont également chargées d’immenses bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous allons décoder certains avantages incroyables des feuilles de curry pour vos cheveux et votre santé.
Avantages pour la santé des feuilles de curry
La plupart d’entre nous connaissent les utilisations culinaires de ces feuilles aromatiques; cependant, ces feuilles sont également utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés médicinales. Voici quelques avantages de kadi patta ou avantages pour la santé des feuilles de curry:
1. Aide à perdre du poids
Vous envisagez de perdre du poids supplémentaire? Eh bien, les feuilles de curry peuvent aider à faire l’affaire. Ces feuilles fonctionnent de deux façons pour vous donner l’air mince. Premièrement, ces feuilles aident le corps à se débarrasser des toxines et deuxièmement, aident à brûler la graisse corporelle tenace.
Aide à se débarrasser des radicaux libres
Les radicaux libres dans le corps entraînent de nombreux types de problèmes de santé. Les feuilles de curry sont chargées d’antioxydants, qui aident à protéger les cellules du corps contre tout type de dommages causés par les radicaux libres.
Aide à abaisser le taux de cholestérol
L’oxydation du cholestérol entraîne la formation de LDL (lipoprotéines de basse densité) ou de mauvais cholestérol dans le corps. Cependant, les feuilles de curry, riches en antioxydants, aident à réduire l’oxydation du cholestérol. De cette façon, les niveaux de mauvais cholestérol ou de LDL sont contrôlés ou deviennent bas.
4. Aide à contrôler le diabète
La consommation régulière de feuilles de curry aide à stimuler les cellules productrices d’insuline. Ces cellules aident à contrôler la glycémie.
Aide au maintien de la santé gastro-intestinale
Aux prises avec des problèmes digestifs? Les feuilles de curry peuvent s’avérer bénéfiques. Les enzymes digestives présentes dans les feuilles de curry sont utiles pour maintenir la santé digestive sur la bonne voie, et les propriétés laxatives s’avèrent efficaces pour réguler les intestins. Si vous êtes aux prises avec des problèmes de ventre tels que des douleurs abdominales, des gaz ou une diarrhée, essayez les feuilles de curry.
Aide à soulager les nausées matinales
Si vous vous sentez mal à l’aise ou nauséeux pendant votre grossesse, les feuilles de curry peuvent aider à réduire les symptômes. La consommation de feuilles de curry aide à la sécrétion d’enzymes digestives, ce qui facilite les nausées, les vomissements et les nausées matinales.
Aide à réduire le stress
La plupart d’entre nous essaient de garder le stress à distance, mais nos modes de vie occupés rendent difficile l’évasion. Le stress peut entraîner des problèmes de santé majeurs, et ces feuilles peuvent également vous aider à contrôler le stress. L’arôme de ces feuilles aide à soulager les symptômes du stress en calmant votre esprit et votre corps.
8. Aide à la cicatrisation des plaies
Riches en propriétés antibactériennes et antioxydantes, les feuilles de curry aident à accélérer le processus de guérison. Si vous ressentez une brûlure, une coupure ou une ecchymose, la pâte de feuilles de curry peut non seulement aider à guérir, mais elle peut également aider l’infection à se propager.
9. Aide à l’amélioration de la santé oculaire
La vitamine A est l’une des vitamines essentielles pour vos yeux. Les feuilles de curry sont chargées de cette vitamine et manger ces feuilles dans votre alimentation quotidienne peut aider à garder vos yeux en bonne santé.
Aide à la congestion du nez et de la poitrine
Les feuilles de Curry sont riches en vitamine A et C, et ces feuilles contiennent également des propriétés antibactériennes, antifongiques, anti-inflammatoires et antioxydantes, qui sont utiles pour réduire les symptômes de congestion, de sinusite, de toux productive et de rhume.
Avantages des feuilles de Curry pour les cheveux
Les feuilles de curry sont une aubaine pour vos cheveux, et l’Ayurveda ancienne regorge de recettes qui peuvent s’avérer utiles pour traiter de nombreux types de problèmes de cheveux ou de cuir chevelu. Voici quelques avantages de kadi patta pour les cheveux:
1. Prévenir la chute des cheveux
La protéine et le bêta-carotène présents dans les feuilles de curry aident à augmenter la croissance des cheveux et à réduire la chute des cheveux. Les antioxydants et les acides aminés sont également bénéfiques pour hydrater le cuir chevelu et renforcer les follicules pileux.
2. Nourrir Les cheveux abîmés
L’utilisation régulière de produits chimiques sur les cheveux et l’exposition à la pollution peuvent rendre les cheveux ternes, secs et sans vie. L’utilisation de feuilles de curry aide à restaurer l’humidité et aide également à renforcer les follicules pileux.
3. Prévenir le grisonnement
Le grisonnement des cheveux est un phénomène naturel, cependant, un grisonnement prématuré peut parfois survenir pour des raisons génétiques, la consommation d’alcool ou le stress. Cependant, la vitamine B dans les feuilles de curry aide à renforcer et à nourrir les cheveux et aide également à retarder le processus de grisonnement des cheveux.
4. Dites adieu aux cheveux crépus
Les cheveux crépus peuvent devenir difficiles à gérer. L’application d’une décoction faite en faisant bouillir des feuilles de curry dans de l’eau peut aider à contrôler le pétillant. Utilisez cette décoction comme dernier rinçage après le shampooing et le conditionnement des cheveux.
Pour revitaliser les cheveux secs
L’huile de noix de coco bouillie avec quelques feuilles de curry est un excellent moyen de revitaliser en profondeur les cheveux secs et ternes. Gardez ce mélange d’huile appliqué sur les cheveux pendant une demi-heure, puis shampouinez comme d’habitude.
Réduire l’impact des produits chimiques nocifs sur les cheveux
Les produits chimiques peuvent nuire aux cheveux et aux follicules pileux. Cela peut parfois entraîner une chute ou une perte de cheveux. Les feuilles de curry aident les follicules pileux à conserver leur humidité naturelle et à prévenir les dommages aux cheveux.
7. Réduire l’amincissement des cheveux
Étant riches en bêta-carotène et en protéines, les feuilles de curry sont excellentes pour épaissir vos cheveux. L’utilisation de feuilles de curry sur les cheveux aide les cheveux à devenir plus denses et plus épais.
Bon antioxydant pour les cheveux
Les feuilles de curry ont de nombreuses propriétés antioxydantes. Les antioxydants sont utiles pour réduire les dommages aux follicules et aident également à favoriser la croissance des cheveux.
9. Cheveux réparateurs
Les feuilles de Curry renforcent le follicule pileux en leur fournissant une nourriture profonde. Avec une utilisation régulière, ils aident à réparer les dommages aux cheveux en les rendant plus sains et plus brillants.
Au bénéfice de la tige capillaire
La vitamine B6 présente dans les feuilles de curry aide à réguler les cheveux et aide à prévenir la perte ou l’endommagement des cheveux. Les nutriments présents dans ces feuilles protègent la tige du cheveu et les racines du cheveu.
Vous souhaitez avoir des cheveux longs, épais et sains? Passez à l’utilisation de feuilles de curry et voyez vos cheveux ternes, cassants et secs se transformer en cheveux de vos rêves. Les feuilles de curry sont polyvalentes et peuvent être utilisées sous diverses formes. Utilisez dans votre alimentation, faites une décoction, faites-y bouillir de l’huile ou simplement mâchez des feuilles fraîches pour obtenir ses nombreux bienfaits.
FAQ
Souhaitez-vous en savoir plus sur l’utilisation des feuilles de curry? Eh bien, parcourez ces questions fréquemment posées pour obtenir un aperçu plus complet du sujet.
Puis-Je Manger Des Feuilles De Curry Crues?
Oui, les feuilles de curry peuvent également être consommées sous leur forme brute, bien que les faire frire avec peu d’huile augmente leur goût et leur arôme. Cependant, si vous êtes allergique aux feuilles de curry, vous devez vous abstenir de consommer ces feuilles. Manger des feuilles de curry crues le matin est bénéfique pour les problèmes liés à la digestion tels que la diarrhée, la constipation, les gaz, etc.
Les feuilles de Curry sont-elles sans danger pendant la grossesse?
Oui, les feuilles de curry sont sans danger pour la consommation pendant la grossesse, et vous pouvez avoir ces feuilles. Votre médecin peut vous demander d’inclure ces feuilles miraculeuses dans votre alimentation. Ces feuilles ont d’immenses avantages pour la santé de la future maman et de son bébé. La consommation de ces feuilles peut réduire vos chances d’attraper des infections, d’avoir des troubles sanguins comme l’anémie et même de réduire les risques d’accouchement prématuré ou prématuré de votre bébé.
Quels sont les avantages de Manger des feuilles de Curry à jeun?
Les feuilles de curry peuvent être prises à tout moment de la journée. Cependant, il y a d’innombrables avantages à avoir ces feuilles à jeun. Ils aident à maintenir votre santé digestive en bonne forme. Ils maintiennent les symptômes de nausées et de nausées matinales à distance, en cas de grossesse. De plus, si vous combattez l’obésité ou si vous traitez des problèmes de poids, manger des feuilles de curry à jeun peut aider à éliminer l’excès de graisse du corps. Il est également efficace dans le traitement des problèmes de santé tels que le mauvais cholestérol et le diabète.
Les feuilles de Curry sont-elles saines pour les enfants?
Les feuilles de curry sont bonnes pour tout le monde et peuvent également être données aux enfants. Ces feuilles sont chargées de nutriments essentiels comme le calcium, le phosphore, les glucides, les fibres, les vitamines A, B, C et E. Ces nutriments sont utiles pour garder vos enfants en bonne santé en améliorant leur santé gastro-intestinale et la santé oculaire. Il aide également à protéger le foie, à renforcer l’immunité et à faire face à des problèmes de santé tels que la diarrhée et la dysenterie chez les enfants.
Combien De Feuilles De Curry Devrais-Je Manger Par Jour?
Vous pouvez manger des feuilles de curry sous diverses formes. En moyenne, vous pouvez avoir environ 8 à 10 feuilles à jeun. Vous pouvez profiter des avantages pour la santé en buvant également du jus de feuilles de curry. Vous pouvez faire bouillir les feuilles dans de l’eau et boire la décoction aussi. Selon le problème de santé que vous devez résoudre, la posologie peut varier. Rencontrez votre consultant ayurvédique pour connaître le bon dosage pour bénéficier d’un maximum d’avantages.
Inclure les feuilles de curry dans votre alimentation et en voir les avantages pour votre santé globale. Cependant, si vous êtes une femme enceinte, une mère qui allaite ou si vous envisagez d’administrer ces feuilles à votre bébé, vous devez demander l’approbation de votre médecin avant de le faire.
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