Conseils & Techniques D’un Instructeur de Massothérapie
Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point nous stressons le visage et le cuir chevelu. Tout comme avec d’autres zones du corps, le visage et le cuir chevelu ont une variété de points de pression différents qui méritent une bonne attention sur une base régulière. L’apprentissage des techniques de massage du visage et du cuir chevelu peut grandement réduire la tension chez votre proche — et c’est une façon aimante d’exprimer à quel point vous vous souciez.
Comment faire Correctement les techniques de massage Facial
- Commencez votre massage facial avec un joli coup glissant sur le visage de votre partenaire à l’aide des deux mains. Commencez par le menton et appliquez une petite pression pendant que vos mains remontent vers le cuir chevelu. Faites-le plusieurs fois et assurez-vous d’augmenter le niveau de pression à chaque passage.
- Glissez chaque main de chaque côté du front en un seul mouvement fluide. Assurez—vous de ne pas lever la main du visage de la personne – au lieu de cela, déplacez-vous du haut du front le long du côté de la tête et revenez à nouveau. Utilisez vos pouces pour un maximum de résultats.
- Utilisez vos doigts pour masser doucement les tempes de votre partenaire. Appliquez une pression à l’aide de trois doigts et faites des mouvements circulaires de chaque côté.
Comment masser les points de pression du cuir chevelu
- Positionnez vos mains pour placer le bout de vos doigts sur le dessus du cuir chevelu de votre partenaire et votre pouce de chaque côté de la tête.
- Déplacez vos mains dans un mouvement circulaire et appliquez une pression en même temps.
- Assurez-vous de travailler toutes les parties du cuir chevelu pour un soulagement maximal.
- Si nécessaire, n’ayez pas peur de reposer la tête de votre partenaire dans une main. Cela vous permettra d’accéder plus facilement à un côté de leur cuir chevelu. Une fois terminé, vous pouvez faire la même chose de l’autre côté pour un soulagement accru.
Conseils de massage du visage et du cuir chevelu
- Vous n’avez pas nécessairement besoin d’investir dans une table de massage appropriée pour appliquer des techniques de massage de la tête et du visage dans le confort de votre foyer. Assurez-vous simplement d’avoir une surface plane, ferme et confortable sur laquelle votre partenaire peut se reposer. Vous pouvez même utiliser le sol.
- Si nécessaire, posez des serviettes, des couvertures ou d’autres types de matériaux souples sur la surface que vous avez choisie pour augmenter le niveau de confort de votre partenaire.
- Lorsque vous choisissez des huiles de massage, évitez celles aux parfums forts. Si l’odeur est trop accablante, elle peut tuer l’humeur et provoquer un stress et une irritation inutiles.
Considérez la massothérapie comme une carrière
Si vous souhaitez en savoir plus sur les techniques appropriées de massage du visage et du cuir chevelu, envisagez de fréquenter l’une des écoles de massothérapie du Carrington College. Non seulement vous apprendrez à faire un massage du cuir chevelu de manière beaucoup plus technique et professionnelle, mais vous comprendrez également mieux les avantages des techniques de massage du visage, des mouvements de massage du visage et bien plus encore. Cela peut être un excellent premier pas vers une nouvelle carrière audacieuse en massothérapie.