Il y a plusieurs semaines, mon visage a décidé de mettre en scène une petite rébellion. J’ai une peau sujette à l’acné depuis mon adolescence, mais j’ai réussi à garder un teint assez clair ces dernières années grâce à des visites dermatologiques régulières. Quand soudain j’ai été envahi par une petite armée de boutons accompagnée de quelques nodules douloureux, j’ai paniqué.
Je me suis souvenu de ce que l’esthéticienne Lindsey Blondin a récemment partagé avec Verily. Elle a déclaré: « Cinquante pour cent de ce qui arrive à votre peau est génétique, 25 pour cent est ce que vous ingérez, 15 pour cent est environnemental (soleil, pollution, saleté, air, stress, hormones) et 10 pour cent est votre régime. »
J’ai décidé que la solution la plus rapide pourrait être la deuxième option: ce que j’ingérais. J’ai donc fait ce que n’importe qui ferait; je l’ai googlé. « Que manger pour une peau claire » était ma recherche. Soudain, j’ai été inondé par des articles vantant les avantages pour le teint de boire de la chlorophylle liquide.
Cela ressemble à une expérience scientifique, pas à une routine de soins de la peau, n’est-ce pas? Voici en quoi consiste ce nouvel engouement.
De quoi Parle-t-On au Monde ?
Retour en arrière à la classe de sciences de l’école primaire, et vous vous souviendrez d’une petite chose appelée photosynthèse, c’est—à-dire lorsque les plantes utilisent la chlorophylle pour transformer la lumière du soleil en énergie. Donc, oui, si vous décidez de l’essayer, cette même chlorophylle, ou une version synthétique de celle-ci, est ce que vous avalerez.
Wendy Rowe, experte en maquillage et peau et auteure d’un nouveau livre, Eat Beautiful: Des aliments et des recettes pour Nourrir Votre Peau De l’intérieur, m’a dit qu’elle boit de la chlorophylle dans le cadre de sa routine régulière. « La chlorophylle agit pour purifier le sang; lorsque le sang est plus propre, elle est mieux équipée pour protéger le corps et elle aide également à transporter l’oxygène dans le corps plus efficacement, ce qui a pour effet externe d’avoir une peau plus fraîche et plus saine. »Vous obtenez déjà une partie des bonnes choses vertes des légumes à feuilles comme les épinards ou le chou frisé. Il est plein de vitamines et d’antioxydants, d’où la raison pour laquelle il rend les plantes heureuses et votre peau.
Des études ont prouvé que la chlorophylle, sous ses différentes formes, combat les cancérogènes dans l’organisme et réduit le risque de cancer. Il aide également à détoxifier le foie et peut accélérer la cicatrisation des plaies. En plus de tout cela, certains ont attribué l’amélioration de la digestion et de la gestion du poids à une routine de chlorophylle. Êtes-vous intrigué?
Boire de la Chlorophylle liquide IRL
C’est là que les choses deviennent intéressantes. Les magasins de jus à la mode vendent de l’eau de chlorophylle pré-embouteillée pour une somme de 9 pop la pop, mais je suis allé à la recherche de chlorophylle liquide chez Whole Foods afin de faire la mienne à la maison. Le magasin stockait quelques options, j’ai donc opté pour la moins chère — une bouteille de 16 onces d’une marque appelée Nature’s Way pour environ 12 $. J’avais lu comment la chlorophylle avait cette saveur délicieusement mentholée, alors j’ai choisi d’embrasser cela et d’acheter la variété à la menthe par opposition à l’originale. C’était une erreur, mais plus à ce sujet plus tard.
La bouteille recommande de prendre 2 cuillères à soupe une ou deux fois par jour. J’ai versé un grand verre d’eau et ajouté 1 cuillère à soupe parce que je voulais commencer lentement. L’eau est devenue une nuance profonde de vert marécageux. Je compare l’expérience de boire cette eau à manger du ketchup violet à l’époque où c’était une chose. C’est hallucinant mais finalement inoffensif. La première fois que j’ai bu de l’eau, j’ai en quelque sorte apprécié. Il avait définitivement un goût très synthétique mentholé – comme si j’avais mis une petite giclée de Crest dans ma boisson. (C’est pourquoi, mes amis, je vous recommande de ne pas avoir la saveur de menthe.) Mais c’était supportable, et je voulais que ces zits disparaissent!
Le lendemain, la saveur semblait immensément plus repoussante. J’ai fini par avaler le verre aussi vite que possible et le poursuivre avec du jus. Beaucoup de blogueurs vous diront qu’ils mélangent leur chlorophylle avec du jus d’orange, mais quand j’ai mélangé la mienne avec du jus de grenade, je ne pensais pas que cela masquait très bien le goût. (Aussi, je recommande d’utiliser une paille car elle peut tacher vos lèvres et vos dents en vert.)
Le troisième jour, je l’ai ajouté à mon thé chaud. J’ai pensé que c’était une façon normale de profiter d’une saveur de menthe, alors je pourrais l’aimer — et j’avais raison. C’est rapidement devenu ma méthode de consommation préférée, même si je n’ai pas encore pu déterminer si la chaleur modifie les propriétés de la chlorophylle. J’ai aussi essayé de l’ajouter aux smoothies, en espérant un effet camouflage. Les smoothies étaient meilleurs que l’eau mais pires que le thé.
(Mise à jour: Depuis la publication de cet article, les gens de Verday m’ont envoyé une partie de leur eau de chlorophylle pour essayer. À ma grande surprise et à mon plus grand plaisir, c’est très potable. Il est pré-mis en bouteille et se décline en plusieurs saveurs. Je suggère la pastèque.)
J’ai continué à consommer de la chlorophylle une fois par jour pendant deux semaines, et j’ai certainement remarqué certains des effets. La chlorophylle aurait un petit regain d’énergie, ce que j’ai ressenti. Les choses semblaient très bien fonctionner dans mon service intestinal, dans lequel je sentais également que la chlorophylle jouait un rôle. Et quant à ma peau, eh bien, le troisième jour, quelqu’un a complimenté mon teint. J’ai ri, mais je me suis dit, peut-être, juste peut-être, que ça marchait après tout. À la deuxième semaine, mon évasion s’était calmée et rien de nouveau n’était apparu. Une partie de cela n’est que le cours naturel des choses, mais j’avais l’impression que la chlorophylle donnait un petit coup de pouce à ma peau dans la bonne direction.
Et après ?
Mon voyage avec la chlorophylle a été ténu. Parfois, j’ai voulu bâillonner; à d’autres, j’ai voulu sauter de joie. Je pense que j’ai assez senti (et vu) pour m’y tenir. J’ai hâte de finir cette bouteille à la menthe pour pouvoir essayer la variété « originale » à la place. J’espère que ce sera assez subtil pour profiter avec juste de l’eau, car c’est le moyen le plus simple pour mon style de vie. Je pense vraiment que ce qui se passe à l’intérieur de notre corps est tout aussi, sinon plus, important que ce que nous faisons à la surface, comme Blondin l’a suggéré, donc je ne vais pas revenir à me fier uniquement aux traitements topiques pour ma peau pour l’instant.
Wendy, comme de nombreux experts de la peau, dit que l’une des meilleures choses qu’une personne puisse faire pour sa peau est de manger plus de probiotiques et de boire de l’eau. « Une bonne habitude à prendre le matin est de boire un verre d’eau chaude avec du citron ou de prendre du vinaigre de cidre de pomme; ils travaillent tous les deux pour neutraliser le pH du corps et réduire naturellement les niveaux d’acide », dit-elle. D’innombrables convertis à la chlorophylle ont dit que l’une des raisons pour lesquelles ils l’aiment est simplement qu’elle les encourage à boire plus d’eau. Que ce soit en buvant de l’eau chaude citronnée ou de l’eau de chlorophylle verte, si cela rend ma peau plus claire et plus hydratée, je suis à bord.
Crédit photo: Satu Knape