Ce n’est un secret pour personne que l’huile de coco offre un large éventail de talents. Non seulement il sent les vacances dont vous avez désespérément besoin, mais le produit entièrement naturel peut être utilisé pour combattre les pellicules, hydrater la peau et les cheveux, réduire les frisottis et faire fondre le maquillage des yeux.
C’est parce que l’huile de noix de coco — qui est extraite de la partie charnue de la noix de coco et pressée à froid pour aider à préserver ses propriétés bénéfiques – est riche en graisses naturelles comme les acides linoléique et laurique, qui sont connus pour avoir des propriétés hydratantes et antimicrobiennes.
Avec le temps plus chaud qui approche à grands pas, cela nous a amenés à réfléchir: Pourriez-vous également utiliser de l’huile de noix de coco pour soulager les coups de soleil? Ici, les dermatologues expliquent comment l’huile de noix de coco se compare à d’autres remèdes naturels contre les coups de soleil et la meilleure façon de l’utiliser après une longue journée à la plage.
Devriez-vous utiliser de l’huile de noix de coco pour soulager les coups de soleil?
« Il n’y a pas eu beaucoup de recherches scientifiques pour soutenir l’utilisation de l’huile de coco comme traitement des coups de soleil », explique David Lortscher, MD, dermatologue basé en Californie et PDG de Curology. Cependant, ajoute-t-il, il contient des ingrédients prometteurs qui pourraient soutenir le processus de guérison de la peau après un faux pas anti-soleil.
Parce que c’est un excellent hydratant (grâce à ces acides gras), l’huile de noix de coco peut être bénéfique pour lutter contre la sécheresse et les démangeaisons qui peuvent accompagner un coup de soleil, dit-il. De plus, les acides linoléique et laurique ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, ce qui peut aider à réparer une barrière cutanée affaiblie, selon une revue de 2018 publiée dans l’International Journal of Molecular Sciences.
« Les coups de soleil sont une combinaison de lésions cutanées et d’inflammation », explique Jennifer Gordon, MD, dermatologue certifiée chez Westlake Dermatology à Austin, au Texas. Ainsi, bien que des preuves solides manquent actuellement, si l’huile de noix de coco peut vraiment aider à réparer la fonction de barrière cutanée naturelle, tout en réduisant l’inflammation et les risques d’infections, elle peut être bénéfique pour traiter les coups de soleil.
Mais n’allez pas le badigeonner sur votre peau de homard pour l’instant: Étant donné que l’efficacité de l’huile de noix de coco comme sucette pour les coups de soleil est pour la plupart anecdotique à ce stade, il est préférable de procéder avec un optimisme prudent. « Ce n’est peut-être pas la méthode la plus efficace pour guérir un coup de soleil, mais il est peu probable que votre peau se sente moins bien », explique le Dr Lortscher. Les experts recommandent que si vous souhaitez essayer l’huile de noix de coco, utilisez-la dans le cadre d’un régime de guérison de la peau, plutôt qu’un artiste solo.
La meilleure façon d’utiliser l’huile de noix de coco pour soulager les coups de soleil
- N’utilisez pas l’huile de noix de coco comme première ligne de défense.
L’huile de noix de coco est mieux ajoutée plus tard dans le processus de guérison. Utilisez-le trop tôt et vous risquez de mettre votre coup de soleil en colère. « Si l’huile de noix de coco que vous utilisez est trop épaisse, cela peut en fait piéger la chaleur, ce qui aggrave les coups de soleil et augmente le risque de formation de cloques », explique le Dr Gordon. (Il en va de même pour l’utilisation d’hydratants à base de pétrole, car ils créent une barrière sur la peau.)
2. Reste au frais.
L’Académie américaine de dermatologie recommande de commencer le processus de guérison par des bains ou des douches froids fréquents, en conjonction avec des compresses froides, pour soulager la douleur.
3. Hydratez la zone.
« Optez pour un hydratant contenant de l’aloe vera ou du soja pour apaiser votre peau », explique le Dr Lortscher. Assurez—vous de l’appliquer pendant que votre peau est encore humide – cela aide à emprisonner l’eau dans votre peau pour soulager la sécheresse.
4. Pop un analgésique.
Dr. Gordon suggère de prendre un anti-inflammatoire en vente libre, comme l’ibuprofène, pour aider à soulager la douleur et l’enflure qui peuvent survenir avec une peau brûlée.
5. Chug beaucoup d’eau.
Les coups de soleil attirent le liquide à la surface de la peau, provoquant une déshydratation, explique le Dr Lortscher, alors assurez-vous de recevoir beaucoup de liquides pendant que votre peau guérit.
6. Enfin, ajoutez de l’huile de coco au mélange!
Lorsque vous choisissez une huile de noix de coco à utiliser sur un coup de soleil, achetez toujours une huile pressée à froid et certifiée biologique. « D’autres huiles de noix de coco subissent des méthodes de traitement qui détruisent certains de ses composants bénéfiques », explique le Dr Lortscher.
N’utilisez de l’huile de noix de coco qu’une fois que votre peau s’est refroidie et que la phase de cloques s’est calmée, explique le Dr Gordon. Il peut aider à hydrater et à réparer la barrière cutanée pendant qu’elle guérit. (Cependant, les experts ne recommandent pas de l’utiliser sur votre visage, car l’huile de noix de coco a un représentant pour colmater les pores.)
️️ Si votre peau est sensible, testez un patch avant de l’étaler sur toute votre brûlure. L’huile de noix de coco peut provoquer une dermatite de contact (c’est-à-dire une réaction allergique) chez certaines personnes.