L’origan, membre de la famille de la menthe poivrée, est une plante herbacée robuste et buissonnante utilisée généreusement dans les traditions culinaires méditerranéennes, mexicaines et de nombreuses autres traditions culinaires à travers le monde. La plupart des gens ont expérimenté l’origan dans les pizzas et autres sauces à la marinara italienne, mais n’ont peut-être pas entendu parler de son utilisation comme huile essentielle.
Caractéristiques de l’huile essentielle
L’huile essentielle d’origan a une odeur forte, chaude, épicée et quelque peu sucrée qui rappelle les vacances d’hiver et les médicaments naturels. Un excellent choix pour lutter contre les rhumes et les grippes typiques des mois les plus froids, l’origan offre de nombreux avantages pour la santé!
L’huile d’origan est riche en phénols qui sont des composés moléculaires qui combattent les bactéries et les virus. Les plus notables sont le thymol et le Carvacrol. Le thymol est un fongicide et un antiseptique. Le Carvacrol combat les infections bactériennes telles que Candida albicans, staphylococcus et E. coli pour n’en nommer que quelques-unes.
Pour utiliser l’huile d’origan, il est préférable d’acheter l’huile essentielle biologique de la souche sauvage, Origanum vulgare, car c’est la plus puissante sur le plan thérapeutique. Assurez-vous également que la marque que vous avez choisie contient au moins 80% de carvacrol. Le carvacrol est le principal ingrédient curatif de l’huile d’origan.
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Traitement contre la toux et le rhume
Si vous souffrez de toux ou de congestion thoracique, ajoutez quelques gouttes de l’huile essentielle pure dans un grand bol d’eau chaude, mettez une serviette sur votre tête et inspirez les vapeurs chaudes.
Une autre option consiste à saupoudrer quelques gouttes d’huile essentielle dans un diffuseur, bien que l’origan ne soit pas le parfum domestique le plus typique. Essayez d’ajouter quelques gouttes de menthe poivrée ou de lavande pour une aromathérapie lumineuse et joyeuse!
Apaiser les muscles endoloris
Ajouter 5 à 10 gouttes d’huile essentielle à 2 oz d’huile d’olive ou de noix de coco et masser sur les muscles endoloris, endoloris ou même entorses. Pour les zones à problèmes intenses, essayez d’ajouter quelques gouttes à une serviette imbibée d’eau très chaude. Cela créera un paquet chaud d’huile essentielle qui infusera vos muscles avec les propriétés anti-inflammatoires de l’huile d’origan.
Soins des sinus
Pendant les mois froids de l’hiver, l’air dans la porte en particulier est souvent terriblement sec en raison du chauffage intérieur. L’air sec peut exacerber les symptômes de la toux et du rhume. Parce qu’il est si facile de se déshydrater, la muqueuse des voies nasales devient sujette aux infections des sinus. Prenez soin de vos sinus et respirez facilement à l’aide de l’huile essentielle d’origan! Il existe plusieurs façons de prendre soin de vos sinus:
Gardez d’abord à l’esprit que les huiles essentielles sont très puissantes! Moins c’est plus! La première étape consiste à diluer une huile d’origan: Ajoutez simplement 10 à 15 gouttes d’huile essentielle d’origan dans une bouteille en verre de 2 oz et remplissez le reste avec une huile de support telle que de l’huile d’olive extra vierge biologique ou de l’huile de noix de coco. Vous pouvez l’utiliser dans la recette ci-dessous:
Spray sinusal: Mélanger dans un bol en verre: 16 oz. eau chaude purifiée 1 Tbl. Sel de mer ou sel d’Epsom (qualité alimentaire) 8 gouttes d’Huile essentielle d’Eucalyptus DILUER 2 gouttes d’Huile Essentielle d’Origan 2 gouttes d’Huile Essentielle d’Arbre à thé Verser dans un vaporisateur nasal. Vaporisez cette solution dans le nez, placez-vous au-dessus de l’évier et laissez vos sinus s’écouler. Utilisez au besoin.
Une autre option consiste à ajouter la solution ci-dessus dans un pot neti et à rincer les voies nasales de cette façon. Vous pouvez également utiliser de l’huile d’origan Diluée sans les autres huiles dans une solution saline pour une solution rapide très simple!
Hygiène dentaire saine
Grâce aux puissantes propriétés de l’huile d’origan, la bactérie responsable de la plaque n’a aucune chance. Les parasites, les champignons et les virus ne peuvent pas non plus survivre en présence d’huile d’origan. C’est également un excellent choix pour traiter les maux de dents car l’huile d’origan réduit l’inflammation. Pour traiter, utilisez quelques gouttes de votre huile d’origan Diluée (recette ci-dessus) et massez sur vos dents et vos gencives avec votre doigt. Une autre option consiste à ajouter quelques gouttes d’afew à quelques oz d’eau saline et à swish. Ceci est particulièrement efficace après la soie dentaire lorsque la solution saline à l’huile d’origan peut fonctionner comme une magie entre vos dents.
Nettoyage à l’huile d’origan
Pour un nettoyant antibactérien simple, ajoutez 10 gouttes dans un seau d’eau chaude et 1 tasse de vinaigre. Cet excellent nettoyant laissera votre maison étincelante! Et en raison des propriétés antibactériennes, moins les produits chimiques toxiques présents dans la plupart des nettoyants sur le marché aujourd’hui, il est sûr de l’utiliser sur les jouets pour enfants et les produits pour animaux de compagnie.
Mises en garde
L’huile essentielle d’origan est puissante et ne doit pas être utilisée pendant la grossesse, l’allaitement ou sur les nourrissons et les enfants à moins d’être fortement diluée. Utilisez-le avec prudence et à vos risques et périls. Comme pour toute huile essentielle, assurez-vous qu’elle ne fait pas partie d’une famille de plantes à laquelle vous êtes allergique. L’origan appartient à la famille des lamiacées, qui comprend la sauge, la menthe, la lavande et le basilic. Si vous êtes sensible à ces plantes, vous serez probablement également sensible à l’origan, alors utilisez-le avec prudence.
Les utilisations curatives et utiles de l’huile d’origan sont faciles à utiliser, c’est pourquoi il est bon d’avoir des huiles essentielles sous la main pour ces remèdes maison simples mais puissants!