Une alimentation riche en acides gras Oméga-3 est essentielle pour avoir un cœur en bonne santé et des cellules qui fonctionnent bien dans tout le corps. Un manque d’oméga-3 peut entraîner une carence en acides gras. De nombreux Américains n’obtiennent pas la quantité recommandée d’oméga-3, qui est d’environ 1 à 3 grammes par jour, selon l’American Heart Association.
Un manque d’oméga-3, et donc une carence peut se manifester par les symptômes suivants:
- Peau rugueuse ou sèche et bosselée
- Cheveux et pellicules secs, ternes et cassants
- Ongles mous, pelés ou cassants
- Soif excessive
- Difficulté à dormir
- Difficulté à faire attention
- Sautes d’humeur excessives , dépression ou anxiété injustifiée
Si vous présentez ces symptômes, un médecin peut effectuer un profil d’acides gras par un test sanguin. Les causes peuvent inclure un manque d’oméga-3 dans l’alimentation, des facteurs liés au mode de vie qui peuvent affecter le métabolisme des graisses (comme fumer des cigarettes, consommer de l’alcool, le stress ou le diabète), la génétique ou des problèmes de système immunitaire.
Pour surmonter un manque d’Oméga-3, il est important de manger des aliments qui augmentent les niveaux d’acides gras dans votre corps, ainsi que de compléter votre alimentation avec un complément alimentaire Oméga-3.
* CES DÉCLARATIONS N’ONT PAS ÉTÉ ÉVALUÉES PAR LA FOOD AND DRUG ADMINISTRATION. CES PRODUITS NE SONT PAS DESTINÉS À DIAGNOSTIQUER, TRAITER, GUÉRIR OU PRÉVENIR LES MALADIES.
** SIMOPOULIS 2011/P204/A, B (SIMOPOULIS AP MOL. NEUROBIOL. 2011/44:203-215)
† Des recherches encourageantes, mais non concluantes, montrent que la consommation d’acides gras oméga-3 EPA et DHA peut réduire le risque de maladie coronarienne. ♦ La formulation MegaRed 3X utilise une technologie de système d’administration de médicaments auto-microémulsifiants (SMEDDS) pour soutenir une absorption élevée. Des études montrent que l’application de la technologie SMEDDS aux huiles de poisson hautement concentrées améliore considérablement l’absorption de l’EPA et du DHA