Le massage des tissus profonds est une excellente méthode pour améliorer la récupération cellulaire. Il n’y a pas d’argument, un coût de thérapeute formé. Pourtant, si vous prenez le temps de parler avec ceux qui se sont remis de blessures graves, ils attesteront de la nécessité de ces techniques de massage. De plus, un massage est préférable à une douleur constante ou à une récupération lente. Protéger le corps des produits chimiques indésirables est toujours un plus.
Types de massages des tissus profonds:
Le corps contient 700 muscles qui le font bouger. Cette combinaison de vaisseaux sanguins et de tendons s’enroule autour du système squelettique du corps et seul un thérapeute qualifié connaissant leur fonctionnement est capable de les masser sans blessure. Chaque muscle est conçu pour fonctionner avec une zone sélectionnée du corps. Personne ne s’assoit vraiment et ne se concentre sur les muscles. Heureusement, il y a un massothérapeute sportif formé et des tissus profonds qui attend d’aider.
Il existe de nombreux types de massages, Suédois, Shiatsu, Thaï, Réflexologie, Prénatal, Point de déclenchement, Couples, Tissus profonds, Aromathérapie, pierre chaude. Cependant, le massage des tissus profonds neutralise la douleur dans les jambes, le bas du dos, la région du cou et les épaules. Ces zones sont soumises à des tensions tous les jours; même au lit. Une mauvaise position de sommeil ou un matelas insuffisant peuvent facilement causer des problèmes dans ces zones du corps.
Un muscle dont beaucoup se plaignent après une dure journée est la région de l’épaule et du cou. La tête claviculaire assure le mouvement pour la rotation de la tête. Trop d’activité et des problèmes se développent avec la région du cou. Malheureusement, une fois que le cou est affecté, les muscles des épaules ne sont pas loin derrière. Les thérapeutes qualifiés connaissent l’emplacement de ce muscle ainsi que d’autres et savent comment les masser avec des résultats positifs.
Comment faire un massage des tissus profonds:
Le massage des tissus profonds utilise principalement les mains et les jointures pour manipuler les muscles. Un massage des tissus profonds implique une pression sur les muscles tout en pétrissant, en faisant circuler les mains, en utilisant des vibrations sur les muscles et en tapotant les muscles comme de la pâte à pain afin de détendre les muscles serrés et groupés.
Le massage détend ces muscles en permettant au sang de circuler librement, en supprimant la pression sur les terminaisons nerveuses. Imaginez la pression qui se déplace vers les fibres les plus profondes du tissu musculaire et expulse les toxines qui interfèrent avec la guérison. La pression est lourde et semble plus intense à certains endroits en raison des points de déclenchement.
Avantages du Massage des tissus profonds:
Un massage des tissus profonds aide les muscles stressés à se détendre, le corps retient les toxines piégées, qui causent de la douleur. Le massage des tissus profonds aide le corps à libérer ces toxines et rétablit une bonne circulation. De nombreuses douleurs qui affectent les gens tous les jours sont liées au stress. La fibromyalgie, l’hypertension artérielle et la sciatique sont exaspérées par le stress.
Les terminaisons nerveuses peuvent trouver un soulagement de la pression après un massage, en outre, lorsque le mouvement est difficile en raison de la raideur des muscles. Un massage aide à restaurer la capacité de bouger librement. Une utilisation préférée pour le massage des tissus profonds est d’améliorer les blessures comme le coup de fouet cervical et les foulures de jambon. Les muscles contrôlent le dos et les parties avant du corps, fournissant un contrôle et une série de mouvements.
- Mauvaise posture
- Hypertension artérielle
- Muscles des épaules
- Tennis elbow
- Syndrome du canal carpien
- Lombalgie
- Blessures sportives
- Fasciite plantaire
- Sciatique
- Haut du dos
- Fibromyalgie
- Douleur arthrosique
La mobilité est importante pour tout le monde. Il est facile pour une faiblesse musculaire de se développer par manque d’utilisation, en raison d’une blessure, d’interférer avec le levage ou la marche. N’importe laquelle des conditions ci-dessus peut rendre difficile le soin de soi. Un Massage des tissus Profonds permettant de retrouver la mobilité perdue vaut, l’effort d’obtenir un massage des tissus profonds.
Comment le corps réagit-il au massage des tissus profonds?
Il est possible de se sentir un peu malade après un massage, si les muscles sont très raides, le massage va libérer des toxines qui continuent leur voyage, à travers le corps. De plus, vous pourriez vous sentir un peu endolori. Cependant, l’utilisation d’une compresse froide aidera. Au départ, la zone que vous souhaitez masser peut être trop sensible à la pression pour un massage. Cependant, après un peu de pétrissage, l’étanchéité s’améliore.
Effets secondaires:
Rien n’est pour tout le monde. Le massage des tissus profonds est difficile et donne aux muscles un entraînement complet, traitant les muscles réticents à un nettoyage indispensable grâce à une action de massage. Les spasmes dans les muscles sont douloureux. Cela pourrait donner envie à une personne de trouver une forme de soulagement disponible, cependant, procédez soigneusement à toute forme de pression sur une blessure.
Précautions:
Les personnes souffrant de caillots sanguins ou de thrombose peuvent trouver le massage des tissus profonds un danger pour leur santé. Étant donné que le processus a la capacité de déplacer des fluides qui pourraient se loger dans le tissu squelettique, de même, les personnes souffrant d’une intervention chirurgicale, d’éruptions cutanées ou d’autres infections, de traitements de radiothérapie ou de chimiothérapie ou de toute maladie liée au sang.
- Anticoagulant
- Troubles de la coagulation
- Cancer
Les tissus profonds peuvent ne pas être la meilleure chose pour une femme enceinte, ou les personnes sensibles à la pression, aux os faibles ou aux ecchymoses peuvent rencontrer des problèmes de santé. De plus, les personnes souffrant de fractures, de plaies, de hernies abdominales ou de tumeurs doivent éviter les massages des tissus profonds. Comme toutes les procédures impliquant le corps, il est fortement conseillé de consulter votre médecin.
Prévenir les nœuds musculaires avec un Massage Sportif ou des Tissus profonds:
Cette forme de massage profite aux tissus endommagés en permettant aux toxines de s’éloigner des tissus enflammés. Le flux sanguin frais permet de soulager l’enflure, fournissant une sensation moins douloureuse à l’intérieur des tendons et des muscles. Pendant les activités sportives, les principaux muscles portent la lourde charge d’activité et sont sujets à des blessures graves.
La plupart des gens essaient des remèdes maison avant de consulter un massothérapeute des tissus profonds. Cependant, parfois, reposez-vous et les compresses chaudes et froides ne fonctionnent pas. Le massage des tissus profonds prend soin de ces zones si nécessaire.
Les Massages Profonds Causent-Ils De La Douleur:
Le massage des tissus profonds peut être douloureux. Si les zones sensibles et douloureuses sont correctement pressées, le massage peut soulager la pression sur la zone. Cependant, si la zone du corps est trop douloureuse, le corps peut résister et rendre le processus de massage encore plus difficile pour se protéger d’une douleur supplémentaire. Cela empêche le massothérapeute d’atteindre profondément le tissu squelettique pour apaiser les nœuds dans les muscles.
Ceux qui ont un programme d’exercices vigoureux ont une structure musculaire solide et peuvent bénéficier d’un Massage Sportif ou d’un Massage des tissus profonds. Une personne ayant une structure fragile pourrait subir des blessures dues à la pression intense associée à cette technique.
Utilisations principales pour le massage des tissus profonds et le massage sportif:
Ce niveau de massage aide à la guérison des blessures sportives et des douleurs chroniques. Il y a une douleur qui dure peu de temps, puis il y a une douleur qui semble ne jamais finir. Il s’agite simplement sur le corps. Certaines personnes ressentent que la douleur est quelque chose avec lequel elles doivent apprendre à vivre. Heureusement, ce n’est pas toujours vrai. Le massage des tissus profonds est un remède qui aide une longue liste de douleurs chroniques, y compris la bursite de la hanche et les affections de l’épaule.
Les méthodes utilisées pour le massage sportif ou le massage des tissus profonds impliquent une action plus pressurisée pour atteindre le noyau de la structure musculaire squelettique. Les coudes et les paumes manipulent soigneusement les points douloureux du corps pour libérer les toxines qui causent la douleur, de sorte que les nutriments curatifs peuvent atteindre ces zones obstruées.
Bien que le massage soit utile dans un certain nombre de situations, ce n’est pas une solution miracle. Certaines blessures ne s’améliorent qu’avec le repos et les médicaments. Lorsque le corps souffre, l’inflammation ne peut être exclue, dans le cadre du problème. La force d’utiliser des massages des tissus profonds pour contrer cette inflammation est accueillante pour la plupart des gens. Les mains curatives du massothérapeute sportif et des tissus profonds changent la vie de millions de personnes, permettant aux athlètes et aux gens moyens de reprendre des activités qu’ils aiment.
Contactez notre massothérapeute sportif Tunbridge Wells pour plus d’informations, au 01892 543029