Les remèdes maison pour la constipation chez un bébé comprennent:
Exercice
Les jambes de bébé en mouvement peuvent aider à soulager la constipation.
Comme chez l’adulte, l’exercice et le mouvement ont tendance à stimuler les intestins du nourrisson.
Cependant, comme certains bébés ne peuvent toujours pas marcher ou même ramper, leurs parents ou leurs soignants peuvent les aider à faire des exercices pour soulager la constipation.
Les parents ou les soignants peuvent bouger doucement leurs jambes pendant que le bébé est allongé sur le dos, imitant le mouvement lors du pédalage sur un vélo. Cela peut aider les intestins à fonctionner et à soulager la constipation.
Un bain chaud
Un bain chaud peut détendre les muscles abdominaux de votre bébé et les rendre tendus. Il peut également aider à soulager l’inconfort lié à la constipation.
Changements alimentaires
Certains changements alimentaires peuvent aider à la constipation, mais ceux-ci varient en fonction de l’âge et de l’alimentation du bébé.
Lorsqu’une femme allaite son bébé, elle peut être en mesure d’éliminer certains aliments, tels que les produits laitiers, de son propre régime alimentaire. Vous devrez peut-être essayer plusieurs aliments jusqu’à ce que vous identifiiez quels changements de régime aident, et il est fort probable que les changements de régime n’affecteront pas la constipation de votre bébé.
Pour les bébés nourris au lait maternisé, leurs parents ou leurs soignants pourraient essayer un autre type de lait maternisé. Il est préférable de ne pas passer à une formule légère ou sans lactose sans consulter d’abord un pédiatre. Si changer la formule une fois n’a aucun effet, continuer à essayer différentes formules peut ne pas aider.
Si l’enfant mange des aliments solides, les parents ou les soignants devraient essayer d’incorporer des aliments qui sont de bonnes sources de fibres.
De nombreux fruits et légumes peuvent aider à stimuler les intestins en raison de leur teneur élevée en fibres. Certaines bonnes options alimentaires pour les bébés souffrant de constipation comprennent:
- pommes sans peau
- brocoli
- grains entiers, tels que flocons d’avoine ou pain ou pâtes intégrales
- pêches ou pêches
- poires
- prunes
Hydratation
Habituellement, les jeunes enfants n’ont pas besoin d’un supplément liquide car ils s’hydratent avec du lait maternel ou du lait maternisé.
Cependant, les bébés constipés peuvent bénéficier d’une petite quantité de liquides supplémentaires.
Parfois, les pédiatres recommandent d’ajouter une petite quantité d’eau ou, parfois, de jus de fruits à l’alimentation d’un bébé lorsqu’il a plus de 2 et 4 mois et qu’il a un rhume.
Massages
Il existe plusieurs façons de masser l’estomac du bébé pour soulager la constipation. Ceux-ci incluent:
- Utilisez le bout de votre doigt pour faire des mouvements circulaires dans l’estomac dans le sens des aiguilles d’une montre.
- Déplacez vos doigts autour du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre.
- Tenez les genoux et les pieds du bébé ensemble et poussez doucement les pieds dans l’estomac.
- Passez de la cage thoracique au bas du nombril avec le bord d’un doigt.
Jus de fruits
Une petite quantité de jus de pomme pur peut aider à ramollir les selles.
Lorsqu’un bébé atteint l’âge de 2 à 4 mois, il peut boire une petite quantité de jus de fruits, comme du jus de prune ou de pomme à 100%. Ce jus peut aider à traiter la constipation.
Les experts recommandent de commencer avec environ 2 à 4 onces de jus de fruits. Il est difficile de digérer le sucre dans le jus. En conséquence, plus de liquide pénètre dans les intestins, ce qui aide à ramollir et à décomposer les selles.
Cependant, les parents ou les soignants ne doivent pas donner de jus de fruit à un bébé pour la première fois sans consulter leur pédiatre.
Prendre la température rectale
Lorsqu’un bébé est constipé, prendre sa température rectale avec un thermomètre propre et lubrifié peut l’aider à évacuer.
Il est important de ne pas utiliser cette méthode trop souvent, car elle peut aggraver la constipation. Le bébé peut cesser de vouloir déféquer sans aide ou commencer à relier la défécation à quelque chose d’inconfortable, ce qui le rend plus agité et se plaint pendant le processus.
Toute personne qui estime avoir besoin d’utiliser cette méthode pour aider son bébé à selles devrait souvent en parler à son médecin.