Tweaker.org est probablement mieux connu pour offrir ces suggestions de « conseils de peaufinage pour les fêtards » sur la façon de maintenir votre santé mentale et votre santé tout en faisant la fête.
PRÉPAREZ-VOUS AU DÉPART
Lorsque Vous Êtes Sur Le Point D’Utiliser
(1)
Fixez-vous des limites avant de les utiliser. Combien allez-vous utiliser? Combien de temps vas-tu rester debout ? Où irez-vous quand il sera temps de vous écraser?
(2)
Planifiez vos dépenses. Pensez à éviter les dépenses impulsives. Décidez avant de sortir combien vous êtes prêt à dépenser et ne prenez que ce montant d’argent. Essayez de laisser votre guichet automatique, vos cartes de débit et de crédit à la maison.
(3)
Soyez un organisateur de fête! Planifiez l’heure de votre fête pour inclure l’heure de l’accident. Cela semble évident mais c’est important. Combien de temps dure votre rebond ? Appeler malade au travail tous les lundis n’assure pas la sécurité de l’emploi. Faites-nous confiance, ils remarquent!
(4)
Si vous le pouvez, faites la fête avec des gens de confiance. Assurez-vous qu’il y a quelqu’un à qui vous pouvez parler honnêtement de votre consommation de drogues et des problèmes que vous pourriez rencontrer en cours de route. Cela ne doit pas nécessairement être quelqu’un qui utilise, juste quelqu’un qui vous écoutera et vous entendra.
(5)
Si vous allez quelque part avec un risque de vol à la tire, dites que le club de sexe ou l’arrière-salle dont vous avez entendu parler, apportez un minimum d’argent et une pièce d’identité personnelle. Moins vous en avez sur vous, moins vous risquez de perdre.
6. Gardez un peu d’argent supplémentaire, par exemple un billet de 10 folded plié, dans votre chaussette ou votre chaussure ou dans cette petite poche supplémentaire sur le côté droit de la plupart des jeans. Cet argent pourrait être un taxi ou autre chose dont vous avez besoin lorsqu’il n’y a pas de guichet automatique en vue.
DÉCOLLAGE
Pendant Que Vous Utilisez
(1)
\ Buvez beaucoup d’eau lorsque vous utilisez. L’utilisation de méthamphétamine déshydrate et cela peut entraîner une sensation de malaise et toutes sortes de problèmes de santé.
(2)
Si vous reniflez de la méthamphétamine, ayez votre propre paille ou pare-chocs. Après l’utilisation, essayez un jet de spray salin ou un reniflement d’eau tiède dans chaque narine. Cela peut aider à garder les voies nasales propres et claires. Cela le rend également un peu plus facile sur les tissus délicats.
(3)
Si vous claquez, utilisez des tampons d’alcool, du coton frais et votre propre point neuf chaque fois que vous utilisez. Le partage d’aiguilles peut propager le VIH et l’hépatite C. Assurez-vous de nettoyer un endroit avant de frapper afin d’éviter les abcès et autres infections.
(4)
Le sucre peut être tentant, mais si vous avez un appétit tout en utilisant, essayez des protéines et des glucides complexes. Quelqu’un a-t-il commandé un burrito dans une tortilla de blé entier?
(5)
Dites à vos amis utilisateurs réguliers quelles sont vos limites, de préférence avant de vous défoncer. Restez ferme à votre objectif, même s’ils font des blagues ou essaient de vous « tenter » autrement.
(6)
Établissez une » limite d’achat » avec votre concessionnaire. Oui, certains concessionnaires le feront pour vous garder un client stable et sain d’esprit!
DIVERTISSEMENT EN VOL
Sexe plus sûr si Vous vous trouvez dans le mélange
** Si vous restez prêt, vous n’avez pas à vous préparer!! La PrEP (pilule une fois par jour pour les personnes séronégatives qui aide à se protéger contre la transmission du VIH) est une option que beaucoup d’entre nous utilisent pour nous protéger. Besoin de plus d’informations sur la préparation: Informations sur la préparation. Si vous êtes à San Francisco, accédez à la préparation à la San Francisco AIDS Foundation: SFAF PrEP Navigation.
(1)
S’il y a plus d’un gars dans votre scène et que vous voulez jouer en toute sécurité, commencez avec un nouveau préservatif chaque fois que vous changez de partenaire. N’oubliez pas non plus de vérifier si le préservatif est toujours allumé et non déchiré ou endommagé.
(2)
Si vous allez avoir des relations sexuelles anales, essayez un lubrifiant à base de silicone: il ne sèche jamais, il dure donc aussi longtemps que vous, et il est parfaitement compatible avec les préservatifs en latex et en polyuréthane.
(3)
Si vous êtes un bas et que vous ne l’aimez pas cru, vérifiez si votre haut a un préservatif. Demandez à le voir ou tendez simplement la main (ou par-dessus, en bas, en arrière ou en travers selon la position) et ressentez-le par vous-même.
(4)
Certains gars préfèrent le préservatif de réalité aux préservatifs ordinaires. Le préservatif de réalité est celui que porte le bas. Cela vaut la peine d’essayer et vous constaterez peut-être que cela fonctionne pour vous.
(5)
Attention aux saignements! Toute activité qui brise votre peau ou celle d’un autre homme et fait saigner une partie de vous ou de lui facilite grandement la transmission du VIH, du VHC et d’autres maladies.
(6)
PNP ne signifie pas nécessairement barebacking. Il y a beaucoup de gars qui utilisent du crystal meth et qui ont des relations sexuelles plus sûres. Vous pourriez être l’un d’entre eux!
ARRIVÉE POUR UN ATTERRISSAGE !
Lorsque Vous vous écrasez et descendez
(1)
Envisagez d’augmenter votre apport en vitamines ou commencez à en prendre. L’utilisation de cristaux peut épuiser de nombreuses vitamines et minéraux, surtout si vous êtes déshydraté et que vous sautez des repas.
(2)
Si vous prenez déjà une multivitamine, assurez-vous qu’elle contient du complexe B. Les vitamines B aident à stabiliser le métabolisme, peu importe ce que vous faites.
(3)
La vitamine C s’épuise toujours si vous êtes déshydraté. Vous en avez besoin pour aider votre système immunitaire à faire de son mieux pour vous.
(4)
Mangez des glucides complexes pendant que vous utilisez et après votre arrêt. Cela peut rendre l’accident moins grave.
(5)
Le jus de canneberge est une excellente chasse d’eau pour toutes sortes de choses dans votre corps. Cela donne également un coup de pouce à vos reins.
(6)
Rappelez-vous l’hygiène buccale! Prenez le temps de passer la soie dentaire, utilisez un rince-bouche et utilisez doucement une brosse à dents souple. Gardez cette bouche de votre apparence et de se sentir à son meilleur!
(7)
Ralentissez quand vous vous écrasez. Respirez profondément. Relaxez-vous.
(8)
Si vous avez besoin d’un coup de main pour vous détendre, masturbez-vous.
(9)
Il y a beaucoup d’herbes que vous pouvez prendre pour vous détendre – dirigez-vous vers un magasin d’aliments naturels et faites-leur savoir ce que vous recherchez. Il est toujours bon de consulter votre médecin.
(10)
Si vous vous écrasez et que vous vous énervez, essayez de vous demander: « Est-ce mon psychodrame ou juste un très mauvais accident? »Ne prenez pas de décisions importantes ou importantes ou ne prenez pas d’actions désespérées pendant que vous vous écrasez. Concentrez-vous sur la sécurité et le confort.
LORSQUE VOUS RÉDUISEZ OU ESSAYEZ D’ARRÊTER D’UTILISER
Il faut environ 12 jours à compter de votre dernière utilisation pour que la chimie du cerveau et les systèmes corporels reviennent en mode normal. Réduire la fréquence de votre utilisation peut être la voie à suivre.
(2)
Réduire la fréquence peut signifier allonger le temps entre l’utilisation – d’une bosse à l’autre ou d’une course à l’autre; plus vous retirez de vitesse, mieux c’est pour votre corps et votre esprit.
(3)
Peut-être que vous pouvez prolonger le temps entre les coups? Attendez 20 minutes cette fois puis 30 minutes la prochaine fois et ainsi de suite. Peut-être que vous constaterez que vous ne voulez pas ou n’avez pas besoin de ce prochain coup.
(4)
Combien de temps dure habituellement ce que vous achetez? Êtes-vous un gramme par week-end? La prochaine fois, achetez la moitié de votre montant habituel et faites-le durer pendant la même période.
(5)
Prenez du papier et un crayon. Notez combien vous utilisez, quand et où vous l’utilisez, et combien vous y dépensez. Essayez cela pendant une semaine environ. Vous pourriez être surpris.
(6)
Demandez à vos amis qui n’ont pas l’habitude de faire des choses avec vous les jours que vous utilisez habituellement. La rupture périodique mais régulière du motif peut entraîner une utilisation moins fréquente.
(7)
Supprimez ces numéros de revendeur et de connexion de votre téléphone portable. Si tu ne peux pas les appeler, peut-être qu’ils ne t’appelleront pas.
(8)
Modifiez votre profil en ligne pour indiquer « Pas de PNP ». Assistez à une réunion de l’AMC. Ou, si vous êtes à San Francisco, venez vous rendre à Stonewall ou à Magnet. Les gens de Stonewall sont prêts à vous rencontrer et à parler de tout ce dont vous voulez parler.
(9)
Planifiez des week-ends sans cristal. Planifiez des activités à l’avance pour ne pas vous ennuyer. Prenez des engagements avec d’autres personnes afin que vous soyez moins susceptible de changer d’avis et de vous défoncer.
(10)
Ayez un plan pour votre argent. L’argent de poche ou de l’argent à portée de main peut vraiment être un défi. Dépensez votre argent pour d’autres choses dès que vous êtes payé ou que vous le mettez à la banque.
(11)
Tôt ou tard, le sommeil est une bonne chose. Si vous ne pouvez pas dormir parce que vous êtes encore défoncé, essayez de fermer les yeux et de détendre votre visage. Essayez de trouver un état de repos pour vous-même. Intéressé par la méditation?
AVIS SUR LES DESTINATIONS
Conseils de peaufinage de loin
Parfois, le meilleur conseil que vous pouvez obtenir est celui d’un ami qui a déjà fait cette expérience à son actif. D’autres fois, c’est le pire conseil que vous ayez jamais entendu. Quoi qu’il en soit, il peut être utile de savoir ce que les autres gars font pour utiliser plus en toute sécurité, être en meilleure santé, réduire ou même cesser de fumer. Nous n’avons pas essayé ces conseils, et nous ne les recommandons pas nécessairement. Cela dit, nous voulons partager quelques-uns des conseils que vous avez tous partagés avec nous.
VOS CONSEILS DE RÉGLAGE!
Grincer et grincer des dents pendant que vous êtes haut les ruine! Notre solution ? Rendez-vous à la pharmacie la plus proche et dépensez de 20 à 30 on pour un appareil dentaire « Garde de nuit » ou « morsure d’ébullition & » destiné au broyage de nuit ou aux personnes atteintes d’ATM. Bien que les dégâts soient faits et qu’il n’y ait aucun moyen d’ARRÊTER activement le broyage nocif après ses crises de boulimie, notre idée a fait des MERVEILLES à titre préventif – achetez-en un même si vous êtes un utilisateur peu fréquent – le coût comparé aux couronnes, facettes en porcelaine et autres travaux de réparation vous fera rire.
Assurez-vous d’avoir beaucoup de thé à la menthe poivrée et / ou de thé à la camomille à portée de main pour l’anxiété. Je trouve qu’il est difficile de se détendre en descendant. Un million de choses me viennent à l’esprit. J’ai trouvé quand je veux dormir et que mon corps ne coopère pas Focus Concentrez-vous sur votre respiration. Respirations profondes et lentes. Si je me concentre uniquement sur ma respiration, je sors dans 10 minutes. Je ne sais pas si c’est la même chose que de méditer.
Si vous essayez d’arrêter de fumer ou de réduire, prenez un peu de vacances dans les bois. Faites du camping avec des amis qui n’utilisent pas. Les concessionnaires ne partent pas dans le désert et cela met une certaine distance entre vous et vos repaires de peaufinage. S’asseoir autour d’un feu de camp avec des amis peut être une excellente thérapie. Fumer de l’herbe pendant que vous vous écrasez aide. Il facilite la détente et aide la partie endormie à se dérouler plus facilement. Et cela peut parfois vous redonner un peu d’appétit.
Essayez De Vous Éloigner De La Scène, Passez Une Nuit Par Vous-Même Et Faites Une Sérieuse Recherche D’Âme Ou Une Méditation Profonde. Cherchez La Force De Résister À La Tentation Qui Vous Suivra Lorsque Vous Reviendrez Dans La Société. Souviens-toi! Dites Simplement Non! Alors Ne Soyez Pas Trop Dur Avec Vous-Même Si Vous Tombez, Répétez Tout Ce Qui Précède Autant De Fois Que Nécessaire. Vous Deviendrez Plus Fort À Chaque Fois Et Finirez Par Vaincre Le Problème! Bonne chance.
Meilleure façon de faire face à l’accident (si vous en avez les moyens): prenez des vacances de 3 semaines dans un complexe tout compris dans un autre pays et oubliez de prendre une tina. Vous pouvez dormir tout ce que vous voulez, manger tout ce que vous voulez, et il est difficile de déprimer dans un paradis tropical avec des hommes magnifiques qui répondent à tous vos besoins!
Prenez 5 mg de Valium si vous êtes trop nerveux. Entre 5 mg et 15 mg vous détendront également suffisamment pour vous endormir, si nécessaire. Vicodin ou Percocet stimuleront votre appétit et vous aideront à vous détendre si vous commencez à vous sentir mal. Les barres énergétiques sont un bon choix lorsque vous vous sentez épuisé. Les boissons pour sportifs aideront à reconstituer vos électrolytes.
Assurez-vous que vous fumez de la vraie drogue et pas cette putain de coupe.
Souvent, lorsque vous êtes défoncée et que vous avez des relations sexuelles, vous ne pouvez pas réellement jouir. N’oubliez pas d’utiliser du lubrifiant lorsque vous partez pendant des heures, et même le silicone sèche. La grande chose à ce sujet est que tout ce qui est humide (même cracher) le rendra à nouveau glissant!
J’avais l’habitude de prendre un bain quand je descendais me détendre. Je mettais aussi mon visage sous l’eau pour aider à éliminer les glandes sudoripares de toutes ces toxines.
J’ai constaté que lors d’une randonnée vraiment exigeante, je ne veux pas totalement me défoncer… je veux juste un peu le faire. Le mouvement constant est le seul moyen de garder mon esprit de glisser du côté obscur. La même partie de mon cerveau, qui aime se fixer sur la drogue, est celle que j’emploie tout en accomplissant une tâche physique et répétitive. On pourrait soutenir que c’est le cas de la majorité des personnes sujettes à l’intoxication. Considérez les activités associées au high: danser, visser, fouiller, créer de l’art étrange, démonter l’électronique. Je dirais que cette partie du cerveau humain est prévisible, et il y a donc un espoir de contrôler, ou du moins de contenir le désir qui, pour de nombreux utilisateurs, peut sembler hors de leur contrôle. Là encore, toute cette conversation fantaisiste pourrait juste être la drogue qui parle. Quoi qu’il en soit, le problème est le suivant: la randonnée est bonne, la drogue est mauvaise et je n’ai jamais été ici.
Si vous n’avez jamais claqué, ne le faites pas. Et si vous claquez, pour l’amour de Dieu, NE soyez PAS le salaud qui essaie d’amener quelqu’un d’autre à le faire pour la première fois. Oui, c’est un meilleur high mais, « ici, il y a des Tygers. » Méfier.
Emportez toujours avec vous une brosse à dents et au moins une paire de chaussettes propres.
Un bain chaud et relaxant à l’huile de bain parfumée à la lavande vous calme et vous met dans un état reposant. Apportez un grand verre d’eau et asseyez-vous et faites tremper les yeux fermés.
Utilisez votre (vos) connexion(s) / revendeur(s) comme alarme silencieuse pour vous dire quand vous faites beaucoup; vous êtes plus susceptible de l’écouter vous dire de « ralentir, calmez-vous » qu’un ami ou un membre de votre famille lorsque vous avez beaucoup peaufiné. Et ils le feront, pour la raison égoïste qu’ils veulent votre entreprise; si vous vous gaspillez complètement??? perdre votre emploi, votre maison, etc., vous n’êtes plus une source de revenus pour eux.
Prenez des vitamines et du potassium et n’essayez pas de rester éveillé toute la nuit tous les soirs.
N’envoyez pas d’e-mail ou ne discutez pas en ligne lors d’un crash car vous êtes obligé de dire quelque chose que vous regretterez et qui vous gênera plus tard.
N’oubliez pas de manger quelque chose tous les jours. Prenez des multivitamines et essayez de dormir au moins une heure ou deux toutes les 24 heures, même s’il s’agit simplement de fermer les yeux et de reposer votre corps. Cela vous permet de rester au top de votre jeu et assure un meilleur high.