Oeuf Céto Oeufs Diaboliques Rapides (Faible en glucides)

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Ces œufs Keto Egg Fast Deviled sont tout aussi savoureux que les œufs deviled réguliers (ou plus), mais ils adhèrent aux règles de régime rapide Keto Egg afin que vous puissiez bénéficier de la perte de poids facile sur le plan de régime rapide Keto Egg!

C’est lundi, ce qui signifie généralement une nouvelle recette de boulettes de viande à faible teneur en glucides, mais j’ai repoussé le calendrier cette semaine en raison de mon œuf céto rapide et de la nécessité d’obtenir toutes les recettes pertinentes pour le prochain plan de menu de régime rapide aux œufs céto de 5 jours publié cette semaine.

Vous n’avez probablement pas besoin d’une recette pour les œufs keto egg fast deviled, mais je dois la poster pour pouvoir la lier à partir du plan de menu plus tard.

Avant d’arriver à la recette des œufs diaboliques, voici ma mise à jour rapide Keto Egg! J’en étais une autre.6lbs ce matin! Cela fait un total de 6,6 lb en trois jours. Je le prends!

Se sent toujours bien, beaucoup d’énergie et dort comme un bébé la nuit d’ailleurs. Pour les curieux, ma tension artérielle était de 121/82 ce matin – et c’était après 2 tasses de café pare-balles.Facebook Instagram de l’IBIH concernant le fait de rester « régulier » tout en suivant un régime rapide à base d’œufs céto.

En guise de note de côté, il y avait quelques préoccupations exprimées sur la page Facebook de l’IBIH et sur Instagram concernant le fait de rester « régulier » tout en suivant un régime rapide à base d’œufs céto. Les gens craignent que le manque de fibres ne cause des problèmes, et bien que je ne puisse pas parler au nom de tout le monde, je dirai simplement que cela n’a pas été un problème pour moi.

Je crois que les quantités élevées de graisse (y compris l’huile MCT) dans le régime rapide des œufs Céto aident à maintenir le bon fonctionnement des choses, ainsi qu’à compléter avec du magnésium qui a un léger effet laxatif lorsqu’il est pris à des doses normales. Sauf si vous avez déjà des problèmes majeurs, ne laissez pas les préoccupations concernant les fibres vous empêcher d’essayer rapidement l’œuf Céto – tout devrait aller bien.

Ce que j’ai mangé le Troisième jour de mon Régime rapide d’œufs Céto

7 œufs
2 Cuillères à soupe d’huile MCT (dans mon café pare-balles)
2 Cuillères à soupe de mayonnaise
1 fromage à ficelle
5 oz de fromage à la crème
6 Cuillères à soupe de beurre
102 onces d’eau de source
12 oz d’eau gazeuse La Croix
12 oz Fresca
12 oz de Coke diététique

Hier, nous sommes allés chez un ami pour le dîner – spaghettis et sauce à la viande, pain à l’ail, salade. Tout ça sentait incroyable. J’ai apporté mes crêpes Fast Snickerdoodle aux œufs Céto dans un récipient et je les ai mangées à la place. J’ai pris du soda diététique pendant mon séjour, ce qui était un régal et est techniquement légal sur l’œuf céto rapide (bien que j’ai surtout abandonné le soda diététique parce que ce n’est tout simplement pas bon pour vous.)

Socialiser pendant un régime rapide à l’œuf céto ou d’autres régimes restrictifs comme celui-ci est beaucoup plus difficile que lorsque vous restez à la maison, mais ce n’est pas impossible si vous planifiez en conséquence. J’ai passé un bon moment et j’ai réussi à rester sur le plan – succès!

Les gens ont demandé si les œufs diaboliques étaient corrects sur le régime rapide aux œufs cétoniques, et ils le sont, mais rien de trop sophistiqué car nous devons nous en tenir essentiellement aux œufs, à la graisse et au fromage – avec quelques condiments de base à faible teneur en glucides.

Normalement, j’utiliserais du jus de citron ou de citron vert dans mes œufs diaboliques, mais ils contiennent en fait une quantité surprenante de glucides, donc pour obtenir cet élément acidulé dans ces œufs rapides aux œufs céto, j’ai utilisé de la sauce tobasco verte (que vous devriez pouvoir trouver dans votre épicerie régulière) à la place. 1 c. à thé ne contient aucun glucides, mais beaucoup de saveur et juste un soupçon de chaleur. Vous pouvez également utiliser red tobasco ou Frank’s Red Hot pour ceux-ci si vous le préférez.

Le Keto egg fast peut être un défi si vous êtes beaucoup en déplacement, mais ces œufs keto egg fast deviled sont si facilement emballés et transportés qu’ils rendent le keto egg fast un jeu d’enfant même si vous n’avez pas le luxe de rester à la maison!Facebook instagram iconprint imprimer iconsquares carrés iconheart heart heart icône coeur solide icône solide