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Ok, ok. J’ai donc une obsession majeure pour les boîtes à bento. Il s’avère que j’ai aussi une obsession pour les repas faits maison. Je le garde classique avec une version jambon et fromage aujourd’hui, mais il y aura peut-être juste une pizza à déjeuner dans votre futur!
Avouons-le. Personne ne veut passer beaucoup de temps à préparer et à emballer des déjeuners, c’est pourquoi j’aime tellement les déjeuners « casse-croûte » faits maison comme celui-ci! Les composants eux-mêmes ne nécessitent pas beaucoup de préparation. Un peu de tranchage suffit !
Laissez-moi vous montrer comment préparer des repas maison – c’est si facile! Et n’oubliez pas de me montrer vos versions, je veux les voir! Facebook instagram et facebook pour me taguer sur @myeverydaytable. 🙂
Comment Préparer des Repas Sains Faits Maison:
Les plats à déjeuner traditionnels contiennent donc des craquelins, de la dinde / du jambon, du fromage et des biscuits oreo. Comment je le sais ? Parce que je viens de les avoir pour mes enfants, et j’ai partagé pourquoi je pense que c’est ok.
Mais, je pense que ma version à déjeuner maison est bien meilleure et qu’elle contient beaucoup plus d’ingrédients nutritifs que la version originale.
J’ai inclus le jambon, le fromage et les craquelins typiques, mais j’ai ajouté de la couleur et des produits frais avec des lanières de poivron rouge et du kiwi.
Outils pour Préparer les Repas du midi:
Il y a quelques astuces et outils que j’ai trouvés pour faciliter les repas faits maison ET les déjeuners en boîte à bento!
- Boîtes à bento en acier inoxydable Lunchbots. Ce sont nos préférés! Ils ne sont pas bon marché, mais ils tiennent SI bien, nous utilisons souvent les nôtres et ils sont toujours en pleine forme.
- Doublures de muffins en silicone. Vous pouvez les utiliser comme boîtes à muffins, oui, mais j’aime aussi les portions d’articles avec eux. Si vos enfants n’aiment pas les aliments à toucher, ceux-ci vous aideront!
- Récipients de trempage. Parce que ranch résout tout.
- Coupe-plis. Vous voyez comment le kiwi a des plis? C’est tout le cutter! Aussi parfait pour les concombres et les croustilles de carottes.
- Choix de nourriture. Ces choix de nourriture sont vraiment parfaits pour les enfants qui hésitent à essayer de nouveaux aliments OU si vos enfants n’aiment pas toucher certaines textures (pensez au kiwi ou à la mangue). (Certains des choix de cet ensemble sont vraiment petits, alors assurez-vous de ne pas les donner à de jeunes enfants!)
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Description
Préparez vos propres repas sains et faits maison. Ce déjeuner nutritif est si FACILE à préparer! De plus, je partage mes outils préférés pour les déjeuners en boîte à bento!
Ingrédients
- 2 oz. jambon de charcuterie
- 1 oz. fromage cheddar
- 1 portion de craquelins
- 3/4 tasse de lanières de poivron
- 1 C. à soupe. vinaigrette ranch
- 1 kiwi
Instructions
- Rouler le jambon de charcuterie et le couper en petits morceaux.
- Fromage en tranches ou en cubes.
- Trancher le poivron.
- Ajoutez tous les composants à votre boîte à bento ou à votre conteneur.
Notes
- Si vous avez besoin d’un repas plus substantiel, ajoutez plus de chaque composant!
Mots-clés : boîte à bento lunch, idées de repas